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「芒果」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「芒果」的資料

眼睛疲勞、視力模糊怎麼救？營養師教護眼優格水果沙拉，防目睭老化

…果包括奇異果、葡萄、芭樂、橘子、蕃茄、蔓越莓、黑櫻桃、木瓜、芒果等。 ![蔬果所含的抗氧化營養素比例最高，常見的水果包括奇異果、葡萄、芭樂、橘子、蕃茄、蔓越莓、黑櫻桃、木瓜、芒果…
http://www.top1health.cn/Article/80/91808
魚油、魚肝油大不同，你吃對了嗎？陳宜娟營養師：降膽固醇、護眼別吃錯

…素A和維生素D，其實在天然食物中就很容易攝取。紅蘿蔔、木瓜、芒果、動物內臟、蛋黃、牛奶等乳製品可以吃進維生素A，而肝臟、牛肉、蛋黃、牛奶等乳製品、鮭魚、鮪魚和沙丁魚等則可以補充維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/91530
蕁麻疹必看：少喝咖啡、奶茶防發作？中醫師：4大體質容易中鏢

…平日應避免食用烤、炸、辣的食物；以及蝦、蟹、蔥、韭、竹筍、芒果、酒、香菇、牛肉、羊肉等容易上火或發物。多食用鹼性的食品，例如：葡萄、綠茶、海帶、黃瓜、蕃茄、胡蘿蔔、芝麻、綠豆、香…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

…而設計不同體型的食物酵素攝取法，提供一般人做為參考： ![芒果體型的人常因遺傳關係造成體內血清素不足，容易感到不安、情緒低落、憂鬱，喜歡吃蛋糕與巧克力等甜食、義大利麵和米飯類等澱…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
Selina懷孕腹藏4顆子宮肌瘤，如何共存？吳明珠中醫師：4大守則保護母胎

…養大了。所以，懷孕時勿攝取燥熱的食材，如紅燒、麻辣、芒果、羊肉、蝦、蟹、芒果、龍眼、荔枝等中醫所謂的發性食物，都不建議食用過多，以免使體質燥熱，導致子宮肌瘤增生。由…
http://www.top1health.cn/Article/234/91316
乳癌預防飲食指南：石榴、芒果7大好食物都上榜！

…》刊出美國營養師總結的「有助預防乳腺癌的好食物」，其中石榴、芒果都上榜。 ![][218183] ##預防乳腺癌7大好食物 **★ 石榴** 美國研究發現，石榴中的植物…
http://www.top1health.cn/Article/308/91307
洗完澡皮膚乾癢？缺乏維生素A揭6大症狀！李秉勳醫師：補充維生素A有3大技巧

…黃、乳製品。 **4.水果類：**哈密瓜、小番茄、葡萄柚、芒果、木瓜。 ##攝取維生素A的3大技巧李秉勳醫師最後提醒，補充維生素A也有以下3大技巧： 1.維生素A屬於…
http://www.top1health.cn/Article/320/91035
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…氣炸牛蒡、各式水果、葡萄乾、黑棗乾、各式無添加果乾/果片(如芒果乾/片)。 **飲料類：**無糖/微糖豆漿、牛奶/原味保久乳、無糖麥茶、無糖花草茶(如洋甘菊/南非國寶茶)。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
牙齦出血是火氣大？必吃5種好食物！醫：維生素E對抗牙齦發炎、3技巧補充

…、甜椒、紫蘇、紫菜。 **水果類：**桑葚、桃子、奇異果、芒果、蔓越莓、酪梨、聖女小番茄、藍莓。 **油脂堅果類：**核桃、杏仁、花生、葵瓜子、榛果、松子。 ##攝取維生…
http://www.top1health.cn/Article/237/90653
【影音版】芒果好毒要少吃？3點注意無負擔！營養師破解「毒」從何來…

炎炎夏天時，你最想吃什麼水果冰？若是能嗑上一碗芒果冰，那黃澄澄的芒果，配上銀白的涼爽雪花，真是取冰一碗，夫復何求！只是，網路傳聞「夏天芒果好毒，少吃為妙？」是真毒？假毒？毒在那裡？…
http://www.top1health.cn/Article/320/89793
幼兒早餐必備的四種營養素，營養師媽媽的六道早餐食譜！

…會加入鮮奶或豆漿，水果建議挑選不酸的會比較好喝，蘋果、香蕉、芒果、火龍果、藍莓…都很好喝，我用過奇異果酸味很不搭魚兒就不喜歡喝。如果要均衡，別忘了還有油脂，所以我會再加幾顆無調…
http://www.top1health.cn/Article/236/89816
對抗肺癌怎麼吃？3大營養素防癌變！名醫：茄紅素、大豆異黃酮增強防禦力

…天吃一些深橘、紅色、黃色的蔬果，如胡蘿蔔、甜椒、番薯、南瓜、芒果、木瓜、葡萄柚等。][214702] **【對抗肺癌3大營養素】** **β-胡蘿蔔素** 舉例來說，黃、…
http://www.top1health.cn/Article/320/89763
夏暑易傷身，4種體質消暑這樣吃！中醫：清熱、補氣、滋陰...吃對食物對症調養

…力，可以勤加運動，以利氣血循環。此時也是水果盛產期，而且多為芒果、荔枝等熱性水果，吃多會上火，建議改吃西瓜等偏涼性食物，以平衡體內的燥熱。陽虛體質的人可多吃山藥、蓮子、芡實、…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575
搶救3C惡視力，吃8大護眼營養素！營養師：延緩眼睛老化要從年輕開始

…選擇。 **推薦食材：**胡蘿蔔、菠菜、南瓜、地瓜、木瓜、芒果等。 **2.維生素C** 維生素C有抗氧化作用，可保護細胞免於受到自由基的傷害，多存在於蔬菜、水果中，但因…
http://www.top1health.cn/Article/248/89441
夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

… **3.把水果當正餐** 台灣是水果王國，像是夏天盛產的芒果和荔枝，都屬於高甜分的水果，倘若攝取過多高甜分的水果，可能會使得體內三酸甘油酯偏高。康涵菁中醫師建議，可以選擇蘋果、…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398