健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…icle/93369>) **2.坐月子疏忽,害肥胖、腰痠背痛!必喝4茶飲助產後瘦身** ![][225248] 坐月子,是給產後媽咪一個身心休息的機會。俗諺:「月內沒做…
http://www.top1health.cn/Article/239/93531…間盤突出是近年來「脊椎保健」最常見的關鍵字,包含頸椎、胸椎、腰椎都可能因椎體周邊壓迫的張力過度及不均,最終形成椎間盤突出疾病及相關症狀。常見症狀包含肩頸痠痛、手麻、刺痛、手臂手指發…
http://www.top1health.cn/Article/239/93632長期採取不當姿勢做家務,小心導致腰部肌群過度使用及拉傷,出現腰部酸痛。1名59歲林姓婦女在過年期間不斷做家務及準備餐點,年假還沒結束就出現腰部酸痛,苦不堪言,待醫院恢復看診後趕緊就…
http://www.top1health.cn/Article/167/93536經常容易腰痠背痛,除了跟肥胖、椎間盤突出有關之外,尤其與NG習慣與不良姿勢更是凶手之一,像是長期不良坐姿、錯誤走路姿勢等,都可能造成腰痠背痛不適。究竟還有哪些錯誤姿勢也是地雷?有什…
http://www.top1health.cn/Article/248/93372…熱門的活動,但是,不少人卻發現打掃過程中出現過敏、肩頸痠痛、腰痠背痛,甚至有媽媽手的症狀,究竟應該如何避免?才能遠離皮膚過敏、接觸性皮膚炎、五十肩、媽媽手、網球肘等筋骨受傷問題?以…
http://www.top1health.cn/Article/248/93397為什天氣冷就常腰酸背痛、脊椎痛的問題一直來?一位愛好滑雪的患者因為在寒冷天氣中活動不當,而導致脊椎疼痛而至骨科求診。亞東醫院骨科陳鈺泓醫師分享冬天容易脊椎痛,以及脊椎痛常見症狀、治…
http://www.top1health.cn/Article/238/93342每逢過年大掃除,總有許多人產生腰酸背痛、肩頸痛,復健科醫師林杏青表示,這些問題常常來自不好的施力方式與突然增加的運動量,像是搬東西容易造成下被拉傷,還有提重物容易導致手腕與手肘的痠…
http://www.top1health.cn/Article/167/93392腰椎間盤突出是造成坐骨神經痛最常見之原因,當突出的椎間盤壓迫到神經,即可能引起從臀部至腳部的疼痛或麻感,嚴重時甚至會出現行走困難(跛行)或下肢無力等症狀,而腳掌無力以致無法上抬,稱…
http://www.top1health.cn/Article/238/93381…些休閒活動都需要長時間久坐,加上維持固定的姿勢,非常容易造成腰酸背痛,以及腸胃也會因身體活動量降低而減少蠕動,引發消化不良。 ![][224679] ##打麻將久坐,害6大…
http://www.top1health.cn/Article/239/93370…~ ![][223977] ##症狀 1:懷孕中後期腰痠背痛 建議:養成以髖關節活動的習慣、練重量訓練來養肌肉。 隨著孕媽咪的肚子越來越大,身體重心往前,此時若腹部…
http://www.top1health.cn/Article/324/93169…年到來。但是,打掃的時候,如果姿勢不當,就容易造成肩頸痠痛或腰痠背痛,以致手舉不起來、無法彎腰,如果不及時治療,還有可能抱著疼痛過年。福苗診所復健科周聖勛醫師表示,要預防大掃除造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/93334…飲食也盡量以少鹽清淡為原則,才不會養出「頑石」;而當出現劇烈腰痛、噁心發燒時,也不要強忍,盡速至大醫院就醫找出病因做處理,才不會讓結石破壞泌尿系統的健康。 [👉推薦…
http://www.top1health.cn/Article/248/93302…片提供/台灣復健醫學會)][224196] **(二)腰背按摩器** 「腰背按摩器」是利用身體移動,將腰背部緊繃處在滾輪上施壓,以達到放鬆肌肉、伸展筋膜的效果,並非越痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/93243腰椎滑脫及椎間盤突出,往往併有神經根壓迫,會導致患者下背痛,甚至下肢麻電感。如果患者本身不願意開刀手術,除了復健科再生醫學治療,中醫治療也是另一種選擇。 ![][224137] …
http://www.top1health.cn/Article/238/93223…婦的骨盆及韌帶放鬆一些,以便容易生產,這時孕婦容易明顯感覺到腰痠背痛,越到懷孕後期,多數孕媽咪會反應恥骨聯合痛,感覺每走一步路都是煎熬! 賴廷榮醫師表示,隨著孕肚變大,孕婦的…
http://www.top1health.cn/Article/234/93150