…益生菌種的牛奶,持續12周後,認知功能、發炎指數、氧化壓力和胰島素敏感性,皆出現明顯的改善。 ##強健腦力,為什麼益生菌這麼厲害? 為什麼益生菌的保健功效可以從腸胃道擴及大…
http://www.top1health.cn/Article/31/95117…。 **(2)防治糖尿病:**讓血糖穩定,減少糖化血紅素和胰島素用量,使胰島素抗阻回復正常。 **(3)防治心血管疾病:**使三酸甘油和低密度膽固醇下降,高密度膽固醇增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95190…需要長期監測血糖變化,除了可以仰賴連續血糖監測系統之外,配合胰島素幫浦更可以達到精準胰島素給予,避免血糖的過度起伏、降低低血糖風險、增加病人日常生活的便利性。一名剛入小學的小豪(化…
http://www.top1health.cn/Article/33/95174…diponectin)等有益物質,這些物質參與能量代謝調節、胰島素敏感性維持及抗炎作用,有助於維持身體的代謝平衡。 ![過量的內臟脂肪會分泌大量炎性因子(如腫瘤壞死因子α、白介素…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159…健康。戒糖,能夠達到瘦身的效果,在於體內不會因攝取含糖食物讓胰島素大量分泌,導致體脂肪堆積、又難以分解。而且即使不運動,身體也可以持續燃燒體脂肪,這個燃脂的關鍵,就是「酮體」,也是…
http://www.top1health.cn/Article/101/94745…法以戒斷對醣的渴望為出發點,讓參與者在合理的營養配比下,降低胰島素阻抗,改善體質。][229314] ##彈性低碳飲食法戒斷對醣的渴望 彈性低碳飲食法(FLC,Flexi-…
http://www.top1health.cn/Article/101/94988…受試者都接受抽血檢查,以便測量血液中的荷爾蒙與脂肪濃度,以及胰島素阻抗和發炎的生物指標(biomarkers),而胰島素阻抗和發炎情況都與第二型糖尿病、中風、心臟病有關聯。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94826…群若未有效改善,使卵巢無法正常排卵,不僅易導致不孕,更會刺激胰島素濃度上升。長期下來恐造成胰島素阻抗性,使身體組織對胰島素反應不靈敏,增加糖尿病的罹患風險,甚至形成惡性循環,使症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/94770…胞中進行分解及利用,血糖便開始上升,胰臟為了降低血糖分泌更多胰島素,導致患者血液中有高濃度胰島素的現象,此時體內的能量代謝便會出現問題,伴隨著因肥胖產生的胰島素阻抗,人體能量調節的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94870…關頻道」的賭約。 為了找出肥胖根源,吳榛槿醫師為他安排胰島素阻抗、壓力荷爾蒙、慢性食物過敏原與肥胖基因等檢測。結果顯示,胡子對熱愛的雞蛋、奶與小麥製品等食物有嚴重過敏反應,使…
http://www.top1health.cn/Article/101/94858…動量劇烈變動,小心會影響血糖!1名40多歲男性糖尿病患者,以胰島素控制血糖,至門診時檢驗顯示空腹血糖212mg/dl(控制目標值80-130),餐後血糖268 mg/dl(控制目標…
http://www.top1health.cn/Article/248/94850…澱粉在經過人體消化吸收後,血糖的攀升會刺激胰臟分泌出相對應的胰島素,進一步平衡血糖,而血液中高濃度的胰島素會促進體內的脂肪合成路徑,產生令減重者厭惡的脂肪組織,因此,若能減少碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/101/94713…行間歇性斷食的期間,人體會啟動脂肪燃燒和能量代謝的機制,有助胰島素的調節,胰島素水平下降,有助於改善胰島素敏感性,進而更好控制血糖並促使脂肪燃燒。][228859] ##迷思…
http://www.top1health.cn/Article/101/94809…癌症。][228537] ##紅蘿蔔使GI值上升,促使胰島素分泌 在黃綠色蔬菜中,特別要注意的是紅蘿蔔汁。紅蘿蔔含有特殊的甜味,同時是會令GI值(血糖值上升的指標)上升的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/94675…好。 無糖豆漿雖然富含蛋白質可以幫助肌肉生長,但是誘發胰島素分泌的碳水化合物含量較不足,而胰島素是體內合成作用的激素,能促進肌肉修補與生成。因此,長肌肉不是光有蛋白質就足夠,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94684