…標值80-200),糖化血色素8.6%(控制目標值5-7),胰島素阻抗指數2.5(正常值小於1.5),給予運動與飲食衛教,並調整胰島素劑量。 ![][228968] 過段時…
http://www.top1health.cn/Article/248/94850…,運動好處很多,但減肥不能只靠運動!特別是腰圍肥胖者,常伴有胰島素阻抗與代謝症候群,單靠運動或練肌肉效果相當有限。過度運動反而可能增加食慾與心理壓力,吃進去的熱量很容易超過消耗的熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/94809…為蜂蜜對人體有益就拼命吃,一旦糖類攝取過量,就容易造成蛀牙、胰島素阻抗、體重增加及心血管疾病的風險,建議適量攝取,以免造成身體負擔。 ![雖然蜂蜜較一般精製糖好處更多,但蜂蜜還是…
http://www.top1health.cn/Article/248/94715…吃的涼麵、三角飯糰等,皆是碳水化合物餐點,過度攝取影響血糖和胰島素阻抗,導致脂肪堆積與營養素缺乏。夏季甜品熱量高,更是減肥大地雷。][228753] ##夏天容易肥胖的3大原…
http://www.top1health.cn/Article/320/94757…經濟支柱。為了工作,加班、應酬成為家常便飯,不健康的飲食造成胰島素阻抗增加,導致脂肪堆積,讓每個辛苦打拼的一家之主,還沒成為富爸爸,反而先成了「腹爸爸」。而面對職場、經濟和家庭的壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/94747…障礙等相關症狀。在代謝症候群方面,男性荷爾蒙補充療法可以改善胰島素阻抗與減緩糖尿病發生。 **3.生活方式的改變** 健康的生活方式對於男性更年期治療有著重要作用。包括規律運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/94737…系統攻擊破壞胰島β細胞,導致胰島素完全缺乏。第二型糖尿病則是胰島素阻抗逐漸增加的過程,目前認為與遺傳、肥胖和生活習慣密切相關。台灣最常見的糖尿病類型是第二型糖尿病。根據2019年「…
http://www.top1health.cn/Article/33/94736…二、 持續的壓力會導致血糖長期較高,促使胰島素過度分泌,增加胰島素阻抗。 針對上述個案,楊智雯醫師透過腸道功能與荷爾蒙檢測,用科學化的數據加上飲食調整,還有協助病患找到紓壓的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94513… ![][227806] ##咖啡豆富含營養 降低胰島素阻抗 美國全國公共廣播電視台(NPR)報導,哈佛公共衛生學院(Harvard School of Public …
http://www.top1health.cn/Article/320/94301…素D,更有調控胰島素分泌,降低糖尿病患空腹血糖、糖化血色素、胰島素阻抗問題;以及調解免疫功能、避免慢性發炎等健康好處! ![][227625] ##維生素D8大健康好處…
http://www.top1health.cn/Article/320/94250…菌,故要避免生食;長期攝取過多精緻糖不僅容易肥胖,亦可能造成胰島素阻抗,體內高濃度胰島素和類胰島素生長因子-1(IGF-1)可能促進癌細胞的增生;過量酒精攝取則會促進荷爾蒙分泌及活…
http://www.top1health.cn/Article/319/94030…但可能存在潛在疾病風險,如亞臨床甲狀腺功能異常、高血壓前期、胰島素阻抗增高或糖尿病前期等,需要醫師及專家給予預防性介入的建議,並密切定期追蹤,進一步避免或延緩疾病的發生。 *…
http://www.top1health.cn/Article/88/93663…動,如散步、慢跑或游泳。規律的運動有助於維持心血管健康,降低胰島素阻抗,減輕體重,減低血脂。 **調節壓力和情緒** 節慶期間,社交活動和籌備可能增加壓力,激烈的情緒或壓力…
http://www.top1health.cn/Article/28/93374…,腰圍也會跟著增加,當內臟脂肪活性大,會釋出游離脂肪酸,導致胰島素阻抗,就會增加罹患糖尿病和其他各種代謝性疾病的機會。衛福部也指出,已有研究調查當內臟脂肪過多,罹患心血管疾病及第二…
http://www.top1health.cn/Article/101/93303…細胞脂質氧化能力下降且延緩三酸甘油脂的輸出,而在肝細胞堆積,胰島素阻抗(insulin resistance)之作用亦伴隨之產生。 代謝性脂肪肝病的定義是在沒有發現其他造成脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/93060