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…類」成分的關係。因此,不建議過量或空腹食用,特別是有胃潰瘍、胃酸分泌異常病史者更應多加留意小心。另外,也有某些特定族群的朋友對鳳梨易發生過敏反應,產生腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、頭痛、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91652…有「維生素之王」之稱的紅棗,不但能健脾胃、助消化,也可以避免胃酸分泌過多,造成胃痛。 ![][218939] 有句俗語:「天天吃紅棗,一生不顯老」,儘管有點誇張,但吃紅棗的…
http://www.top1health.cn/Article/30/91596…胃部消化功能易下降,大腸蠕動變弱,蜂蜜對胃腸有調節作用,可使胃酸分泌正常。][218877] **2.餐後喝** 進食後,尤其是飽食後,胃部消化功能易下降,大腸蠕動變弱,蜂…
http://www.top1health.cn/Article/320/91586…都可以兼顧。 **4.不要空腹喝咖啡:** 咖啡因會刺激胃酸分泌,容易傷害腸胃功能。 **5.適度補充鈣質:** 咖啡因容易加速鈣質流失,可適度補充鈣質,預防骨質疏鬆症。
http://www.top1health.cn/Article/101/91546…,並且視個人體質,可能有體重增加、水腫、下腹疼痛、食慾改變和胃酸分泌過多等症狀。 ##生理期需補充4大營養素 身為新女力時代的一員,平日工作滿檔的鄭欣宜營養師,又是如何…
http://www.top1health.cn/Article/234/91379…於咖啡因攝取過量易使人體神經傳導系統呈現過度興奮,增加心悸、胃酸分泌的機會。因此,有胃痛、胃食道逆流、胃潰瘍等胃部疾病,或是容易失眠、常感口乾舌燥、情緒煩躁體質相對燥熱的朋友,應避…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353…實很容易對體內負責消化和代謝的器官造成負擔。醃漬食物可能促使胃酸分泌過多,且常吃也可能使胃產生慢性發炎的狀況,長期下來將提高胃病或胃癌發生機率;而較高的鈉量會使腎臟代謝負擔沉重,罹…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300…比如:急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者均不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多,加重病情,或者引起胃腸脹氣。豆漿中含有一定的低聚糖,能引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀,所以胃潰瘍的朋友儘量少喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267…比如:急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者均不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多,加重病情,或者引起胃腸脹氣。豆漿中含有一定的低聚糖,能引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀,所以胃潰瘍的朋友儘量少喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201…時間過晚,影響到睡眠品質。 主要原因是一旦進食就會刺激胃酸分泌,可能引起胃食道逆流,若經常發生會傷害到比胃黏膜還要脆弱的下端食道黏膜,造成食道糜爛、潰瘍,也有不少比例的人會轉…
http://www.top1health.cn/Article/101/91169…紐,聯絡手少陽三焦經,又與陰維脈相通。飯前按壓內關穴,可減少胃酸分泌過多導致胃口大開,也可減輕胃食道逆流。取穴時手伸平,手掌向上,從橫紋正中往手肘方向約三橫指距離,握拳時,兩筋之間…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168…流 原來不是只有咖啡、甜食會害胃食道逆流。以下食物容易刺激胃酸分泌,且易使下食道括約肌鬆弛,增加胃酸逆流機會! ![咖啡因飲料如咖啡勿攝取過量,避免胃食道逆流。][217350…
http://www.top1health.cn/Article/320/90938…肪酸及精緻糖所組成。吃過量除了熱量問題外,過多的精緻糖會增加胃酸分泌,如果同時伴有高油脂更容易降低賁門括約肌壓力,促使胃食道逆流的發生。含氣的碳酸飲品會產生氣體讓賁門括約肌更加鬆弛…
http://www.top1health.cn/Article/320/90890…炎的人,最好不要喝,因為桂圓和紅棗都含有大量糖份,甜食會刺激胃酸分泌,加重病症。 老是外食和應酬的人,容易形成「痰濕」或「痰火」的體質,也不宜再喝桂圓紅棗茶,因為甜的食物會生…
http://www.top1health.cn/Article/80/50074…膚癢的症狀 但要記得,避免空腹喝洛神山楂薄荷飲,會過度刺激胃酸分泌,造成胃不適 素食者,肉類可以改成板豆腐、花菇、杏鮑菇、猴頭菇,同樣美味又營養!
http://www.top1health.cn/Article/239/90222