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「肥胖」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「肥胖」的资料

妳有「西洋梨型身材」困扰吗？这4招健身动作，狠甩下半身肥胖

…的肌肉，帮助下半身太「稳重」的民众，可以瘦得健美，甩掉西洋梨肥胖。 ##4招健身动作，助轻松瘦下半身 ##溜冰式：针对小腹、下背部、臀部与大腿外侧站立，双脚间距离略小于…
http://www.top1health.cn/Article/250/94548
肥胖竟然是营养不良惹的祸？！减重医师教判断3大症状

「肥胖」是现代人的文明病，然而，造成肥胖的原因不一定与吃太多、吃太饱有关，当「营养不足」时，体重也会失控，而减肥专科暨家医科杨智雯医师表示，因为「营养不足」导致的肥胖有3大症状，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/94634
拍照双下巴挤出来，肥胖又老态！噘嘴、做鬼脸7妙招消除双下巴

拍照时角度乔不好，双下巴挤出来，看起来肥胖又老态！除了靠摆姿势藏住双下巴之外，许多正妹就得靠软体修图，但有没有一劳永逸又不用动刀的方法呢？美国健康资讯网站《Live Strong》…
http://www.top1health.cn/Article/306/94387
肥胖、压力害痛风发作！一表看懂痛风饮食禁忌，3招舒缓疼痛

肥胖、压力、暴食、饮酒过量等问题，都有可能让人罹患痛风，但要减少痛风带来的困扰，就要从饮食下手，例如按照痛风饮食吃三餐、避开「痛风饮食禁忌表」中的食物，甚至调查是否有舒缓痛风食物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94529
研究：肥胖跟抗氧化基因有关！营养师：对抗肥胖，必吃6大抗氧化食物

肥胖竟然和抗氧化基因有关！中研院及台大医院团队的研究发现，肥胖跟抗氧化基因有关，当体内的抗氧化基因速度高时，会让分解脂肪细胞变快而预防肥胖。营养师赵函颖在其新书《卡路里瘦身是场世纪…
http://www.top1health.cn/Article/101/94398
容易导致肥胖的12种元凶！缺乏维生素D不只肥胖，「这些」症状也难逃

肥胖被称为“沉默的杀手”！肥胖对身体产生不利影响从头到脚，肥胖的人罹患心脏病、糖尿病、高血压、血脂异常、肺病和肝病、关节问题、多囊卵巢疾病、不孕症、痛风等的风险更高，肥胖会导致生活…
http://www.top1health.cn/Article/101/94587
坚果属于油脂食物，吃多会肥胖？营养博士：做到「这1招」免担心

…食物的一种、油脂含量丰富，往往会令人避之唯恐不及，甚至因担心肥胖、身材走样。坚果类食物真有这么可怕吗？吴映蓉博士指出，坚果类食物对人体好处相当多，只要做好份量控制就不需担心。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/94442
肥胖是万病之首，基因疲弱减重难！认清5大肥胖体质，减肥不再难

肥胖是万病之首！根据一项「台湾人肥胖体质大调查」发现，女性近4成属于臀腿臃肿的「西洋梨体质肥胖」，而男性逾半数属于啤酒肚「苹果型体质肥胖」，不同的肥胖体质皆与不同的基因疲弱有关，针…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428
胖瘦竟然与肠道健康与否有关！肠道内「致胖菌」多，容易导致肥胖

一个人胖或瘦，竟然和肠道细菌息息相关！台湾肥胖医学会常务理事、肝胆肠胃科医师萧敦仁表示，肠道细菌会影响一个人的胖瘦，特别是肠道内「致胖菌」能增加脂肪吸收，但如果采取高纤维、低脂肪饮…
http://www.top1health.cn/Article/248/94338
缺镁害疲劳、偏头痛、肥胖、睡眠障碍！李婉萍营养师：必吃5大含镁食物

…头痛、恶心、呕吐、疲劳、食欲不振、睡眠障碍、记忆力下降，甚至肥胖等症状。李婉萍营养师表示，镁不仅是骨骼构造里最重要的元素，还有细胞的制造、生长、能量产生，或是新陈代谢、肌肉和神经调…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393
生理期前暴饮暴食，肥胖跟着来！豆浆蔬菜汁帮助燃烧脂肪，超瘦身

…觉没有干劲、难以集中精神、非常懒散；但是，食欲却很旺盛，出现肥胖、浮肿、肌肉变得松弛。而且还受到便祕、肌肤干燥粗糙等问题困扰。 ![][227178] 应该如何解决以上的问…
http://www.top1health.cn/Article/101/94136
儿童及青少年每3位就有1位过重或肥胖！3撇步健康体位不超标

小时候胖真的不是胖吗？研究指出，超过一半的肥胖儿童长大后仍然会是肥胖，更有7成肥胖的青少年会变成肥胖的成年人，且增加罹患非传染性疾病的风险。世界卫生组织（WHO）指出，2022年全…
http://www.top1health.cn/Article/101/94196
妳是苹果型肥胖，或水梨型肥胖？中医师教轻松「拍」走顽固脂肪

妳是属于「苹果型」腰腹肥胖，或「水梨型」下半身肥胖的体型吗？想要甩掉这些体型的困扰，中医也有解。中医师陈玫妃表示，无论是「苹果型」的腰腹肥胖，或「水梨型」的下半身肥胖，可能都与内分…
http://www.top1health.cn/Article/46/94086
肌少型肥胖症与代谢症候群有关！刘伯恩揭：肌少型肥胖症恐并发7大疾病

…肉质量和功能逐渐下降，于是容易有肌少症，但是，你听过「肌少型肥胖症」吗？顾名思义，就是肌肉少、脂肪多。肥胖症专科医师刘伯恩表示，老年人如果同时拥有肥胖以及肌肉量不足时，称为「肌少型…
http://www.top1health.cn/Article/101/94134
燕麦吃多了容易肥胖？燕麦怎么吃，才能Hold住热量不发胖？

…爱的早餐。但是，有网友发问：「平时喜欢吃燕麦，但怕吃多了会变肥胖，请问怎么吃比较好？」怎么吃燕麦，才能Hold住热量不发胖？来听听刘汶璋营养师怎么说。 ![][226773] …
http://www.top1health.cn/Article/101/93996

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