肥胖問題 | 搜尋結果

「肥胖問題」搜尋結果

總共找到 428 筆符合關鍵字「肥胖問題」的資料

告別下半身肥胖、甩開大象腿，巧練「這3招」椅子操好簡單！

你有惱人的下半身肥胖問題嗎？上班族因為工作忙碌，生活壓力大，加上長時間久坐不動，不僅容易造成體力下降，下半身肥胖更是屢見不鮮！想要甩掉肥胖，不妨每天早上抽空10至15分鐘，跟著健身…
http://www.top1health.cn/Article/46/92242
乳癌年輕化趨勢，不只有肥胖！6大致病危機一次搞清楚

…3.缺乏運動：多多運動，降低乳癌罹患率和復發率** 飲食與肥胖問題，對乳癌的發生有重要影響。不過，無論胖瘦，運動量不足也是一大隱憂！世界衛生組織（WHO）於2009年指出，約有2…
http://www.top1health.cn/Article/310/92207
中元節拜拜供品怎麼選? 飲料、點心這樣買，負擔少更多

…油去製作葡萄乾，但這些不是絕對必要的成分，且吃多會造成代謝、肥胖問題，因此盡可能找由100%天然葡萄製成的廠牌。葡萄乾除了直接吃，也可以加進優格、麥片、生菜沙拉中，以優格加葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/320/92237
避免復胖及減肥的痛苦，你應該知道的解決武器

…估，包括抽血檢驗血糖、血脂肪，排除甲狀腺及腎上腺疾病所衍生的肥胖問題，營養師、精神科醫師會診，心肺功能、胃鏡、腹部超音波檢查等，手術以全身麻醉方式進行，手術本身約2小時，術後需住院…
http://www.top1health.cn/Article/101/92021
十大死因有八項與肥胖相關！減重5%以上，就有意想不到健康益處

…接受外科手術的協助。 **結語** 當您發現自己有肥胖問題時，可尋求醫療團隊的協助，找出最適合個人的減重方式。當我們能用正確方法減重成功後，不僅可以預防及改善慢性疾病，促…
http://www.top1health.cn/Article/101/92020
助妳好孕到，營養師建議4避免、4執行方法

… 雖然關於PCOS研究的統計顯示，5成以上的PCOS人有體重肥胖問題，好發於肥胖女性族群，但仍有4成多的PCOS的人體重正常。營養師想提醒大家，即便身體不肥胖，只要身體經常處於外在…
http://www.top1health.cn/Article/80/91990
三高族防慢性疲勞，小心累死人！曾妙如營養師：吃對6大抒壓食物，趕走疲勞

…鹹酥雞配啤酒，或是下班和同事到熱炒店邊吃邊吐苦水，長期不但有肥胖問題、疲勞感加劇，各項健康指標也亮起紅燈！營養師曾妙如表示，現代人愛當「老外族」，三餐飲食不正常，在飲食條件…
http://www.top1health.cn/Article/320/91540
消除脂肪肝，不是只有大蒜！黃慧娟中醫師：飯前吃這個加山楂水，效果加倍

…用，紅糖也有溫補活血的功能，兩者併用，可調理氣虛體質所引起的肥胖問題。這類患者普遍有手腳冰冷、疲倦、易胖卻不一定吃的多、虛胖、腹部腫大、新陳代謝不佳等症狀。若患者屬於脂肪型…
http://www.top1health.cn/Article/30/91509
中年女性減重很困難？棕色脂肪在搗蛋！「這2招」提升棕色脂肪，輕鬆減重

…長，棕色脂肪的數量也會減少，因較難燃燒體內不良脂肪，進而導致肥胖問題更加嚴重。然而，最近的研究發現，蘋果和草莓中含有一種叫做「熊果酸」的成分，可以幫助燃燒棕色脂肪，進而幫助中年女性…
http://www.top1health.cn/Article/101/91458
打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍

…有助於消水腫、促進新陳代謝，可避免食用冰飲造成氣血循環不佳和肥胖問題。 **【天樞穴】** 肚臍左右2吋位置處，約莫3指併攏的寬度。經常按壓此穴道有助於促進脂肪代謝，尤以避…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408
懶人也能瘦身！黃慧娟中醫師揭：睡前按摩敲打肝膽經助減重

…大、生活繁忙，很多人都沒有時間去健身房運動或是控制飲食，導致肥胖問題越來越嚴重。但是，其實有一種懶人減重法，只需要在睡前按摩敲打肝膽經，就能夠有效地減少下半身肥胖問題。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/82/91438
瘦腿有秘訣，按摩4大穴位剷除大腿肉！陳玫妃中醫師：疏通3大經絡消脂排水

…口外，適度按壓穴位也是一個不錯的方法。陳玫妃中醫師表示，下身肥胖問題往往與水腫有關，而穴位按摩可以幫助消除下身水腫，促進血液循環，進而達到緊實腿部線條、瘦腿、剷除多餘肥肉的目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91270
消水腫助瘦小腿！陳玫妃中醫師推3道藥膳，讓妳擁有性感美腿

…醫師小叮嚀】：** 除了透過食療方式來輔助消水腫、改善腿部肥胖問題外，陳玫妃中醫師強調，想要長久維持纖細、比例勻稱的「筷子美腿」，養成良好的運動習慣、規律的作息，才是擺脫肥胖體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑

…體內膠原蛋白的合成，攝取過多反而容易有高膽固醇、心血管疾病與肥胖問題。夏子雯營養師提醒，飲食對於預防黑斑的產生是有幫助的，多吃富含維生素C、維生素E和抗氧化劑的食物。除了從…
http://www.top1health.cn/Article/248/91213
吃「這些」好油排壞油，有助穩定神經系統和細胞！

…易發炎，會使癌細胞與脂肪細胞更容易增長，對身體不利也不易改善肥胖問題。攝取好的 Omega-3 成為首要之務，哪些食物中具有較高濃度的 Omega-3 呢？動物性如鮭魚、鯖…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071