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「肥胖問題」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「肥胖問題」的資料

中年女性減重很困難？棕色脂肪在搗蛋！「這2招」提升棕色脂肪，輕鬆減重

…長，棕色脂肪的數量也會減少，因較難燃燒體內不良脂肪，進而導致肥胖問題更加嚴重。然而，最近的研究發現，蘋果和草莓中含有一種叫做「熊果酸」的成分，可以幫助燃燒棕色脂肪，進而幫助中年女性…
http://www.top1health.cn/Article/101/91458
打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍

…有助於消水腫、促進新陳代謝，可避免食用冰飲造成氣血循環不佳和肥胖問題。 **【天樞穴】** 肚臍左右2吋位置處，約莫3指併攏的寬度。經常按壓此穴道有助於促進脂肪代謝，尤以避…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408
懶人也能瘦身！黃慧娟中醫師揭：睡前按摩敲打肝膽經助減重

…大、生活繁忙，很多人都沒有時間去健身房運動或是控制飲食，導致肥胖問題越來越嚴重。但是，其實有一種懶人減重法，只需要在睡前按摩敲打肝膽經，就能夠有效地減少下半身肥胖問題。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/82/91438
瘦腿有秘訣，按摩4大穴位剷除大腿肉！陳玫妃中醫師：疏通3大經絡消脂排水

…口外，適度按壓穴位也是一個不錯的方法。陳玫妃中醫師表示，下身肥胖問題往往與水腫有關，而穴位按摩可以幫助消除下身水腫，促進血液循環，進而達到緊實腿部線條、瘦腿、剷除多餘肥肉的目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91270
消水腫助瘦小腿！陳玫妃中醫師推3道藥膳，讓妳擁有性感美腿

…醫師小叮嚀】：** 除了透過食療方式來輔助消水腫、改善腿部肥胖問題外，陳玫妃中醫師強調，想要長久維持纖細、比例勻稱的「筷子美腿」，養成良好的運動習慣、規律的作息，才是擺脫肥胖體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑

…體內膠原蛋白的合成，攝取過多反而容易有高膽固醇、心血管疾病與肥胖問題。夏子雯營養師提醒，飲食對於預防黑斑的產生是有幫助的，多吃富含維生素C、維生素E和抗氧化劑的食物。除了從…
http://www.top1health.cn/Article/248/91213
吃「這些」好油排壞油，有助穩定神經系統和細胞！

…易發炎，會使癌細胞與脂肪細胞更容易增長，對身體不利也不易改善肥胖問題。攝取好的 Omega-3 成為首要之務，哪些食物中具有較高濃度的 Omega-3 呢？動物性如鮭魚、鯖…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071
國三男體重破百險爆肝！牢記健康體位密碼口訣「85210」

兒童或青少年肥胖問題不可忽視，恐增加三高風險！14歲陳姓男國三生，身高168公分，體重已達到124.5kg，家長覺得太胖，帶至童綜合醫院兒童肥胖防治門診看診，經小兒腸胃科胡書瑋醫師…
http://www.top1health.cn/Article/236/91033
孔鏘患糖尿病嘆：「器官被啃噬」，便當也惹禍？營養師：健康吃便當6口訣

…6.6%有腰圍過粗問題，成年男性25.3%及女性19.4%有肥胖問題，加上19~64歲成人每日平均乳品攝取不足1.5杯高達99.8%、堅果種子不足1份的為91%、蔬菜攝取量不足3份…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906
肥胖害從頭到腳都是病，更會減低壽命！調查：5成民眾竟不了解肥胖定義

…正確的肥胖防治觀念。 ![專家呼籲民眾，尋求專業醫療找出肥胖問題根源，並且積極減重。（圖片提供／台灣肥胖醫學會）][217041] ##城市帶動肥胖防治效果顯著全球有…
http://www.top1health.cn/Article/101/90783
腹愁者易併發代謝症候群，揪5大危險因子！營養師：這些檢測讓內臟脂肪無所遁形

…！北投健康管理醫院潘富子營養師提醒，此時要注意的不是單純外表肥胖問題，而是要當心「內臟脂肪」過多！潘富子營養師指出，雖然對於健康體態大多會用身體質量指數（Body Mass…
http://www.top1health.cn/Article/101/90722
產後肥胖水腫甩不掉？3步驟變苗條！中醫：電針+埋線4穴道瘦小腹、促進代謝

…的減重黃金期，依據3步驟分階段調理。如果嘗試調理後，仍有局部肥胖問題的話，可以透過中醫電針與埋線4大穴位，有助瘦小腹、促進代謝，跟肥胖說Bye Bye！ ![][216604] …
http://www.top1health.cn/Article/234/90560
含糖穀片當早餐，小心4大NG踩雷！醫：高糖分、高熱量加速肥胖衰老

…** 部分穀片除了高糖還有高鈉，容易引發腎臟疾病、糖尿病、肥胖問題和各種慢性病風險。 **[整形外科李秉勳醫師臉書](https://www.facebook.com/be…
http://www.top1health.cn/Article/101/90487
母女合力減重112公斤！「縮胃曠腸手術」終結病態性肥胖

肥胖是會遺傳的嗎？當家族成員有肥胖問題時，除和遺傳基因有關之外，其實生活型態更是影響家族肥胖之重要關鍵，比如家族成員飲食及運動習慣方面都是影響肥胖的主要原因。安南醫院國際代謝形體醫…
http://www.top1health.cn/Article/250/90485
天冷皮膚乾燥，掌握喝水6大關鍵時機！中醫：早午晚正確喝水，助減重加速新陳代謝

… 最後要提醒的是，白開水是人體補充水分的最佳選擇！想要甩開肥胖問題，一定要戒除以飲料代替開水的習慣，才不會在無形中攝入很多糖分，快速地使血糖上升，又缺乏營養價值，反倒造成身體負擔…
http://www.top1health.cn/Article/28/90247

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