重量訓練要適當,避免操之過急,造成肌腱斷裂或肌肉拉傷。1名47歲的陳小姐為了維持健康和身材,熱衷瑜伽和運動,每天都到健身房報到。某天舉啞鈴時忽然右手臂劇烈疼痛,手臂腫脹像長出大力水…
http://www.top1health.cn/Article/238/93440…明院區中醫傷科主治醫師謝明憲表示,對於急性扭拉傷造成的肌肉、肌腱、韌帶損傷,中醫治療原則跟現代醫學也是相同,盡量以保護、固定、適度消腫為治療方法,後段療養也有導引及練功的方式幫助患…
http://www.top1health.cn/Article/260/93365…理才安心。當反覆地將拇指彎曲伸直或同時合併手腕翻動,就容易因肌腱的拉扯磨擦而造成大拇指根部及手腕與大拇指連接處刺痛,也就是俗稱的「媽媽手」。 關於擰毛巾的動作,多數媽咪是以虎…
http://www.top1health.cn/Article/324/93169…、手腕反覆扭轉,容易使手指與手腕的肌肉「過勞」,嚴重者甚至會肌腱發炎,引起板機指、媽媽手、網球肘等問題。 **3.腰椎問題:**長時間坐著可能對腰椎造成壓力。建議使用一個適合…
http://www.top1health.cn/Article/167/93292不是只有腎結石、泌尿道結石,肩部肌腱也有可能長出「結石」!1名35歲李姓男物流業人員,工作常需搬運重物,長年下來造成肩膀反覆疼痛,近日肩痛加劇,痛到無法好好睡覺,甚至連手都舉不起來…
http://www.top1health.cn/Article/167/93295…退化性頸椎病變等;還有肌肉相關除了肌筋膜疼痛以外,也有可能是肌腱炎、纖維肌痛、肌肉拉傷,甚至也要考慮心臟、肺部等器官的影響。提醒,如果出現有肩頸疼痛,已經影響生活,並且透過舒緩休息…
http://www.top1health.cn/Article/238/93293…olones):**不建議常規使用於兒童,因為使用此類藥物有肌腱損傷的副作用,動物實驗也發現使用此類藥物可能與軟骨病變相關。 **總結** 肺炎黴漿菌並不是新的病原體,絕大…
http://www.top1health.cn/Article/240/93251…癱)、自律神經相關症狀,以及腦神經症狀等。情況較嚴重者可能有肌腱反射消失、肌肉萎縮甚至癱瘓。 CIPN在化學治療初期即可出現,在療程結束後這些症狀通常可逐漸緩解、消失。然而,…
http://www.top1health.cn/Article/239/93254…之間的凹陷處。 **內關:**前臂掌側,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間,當曲澤與大陵的連線上。 **足三里:**位置在小腿前外側, 外膝眼下3寸(約四指幅寬)。 …
http://www.top1health.cn/Article/243/93217…復,回歸正常生活!1名30歲的上班族,健身舉重時不慎導致旋轉肌腱破損,肩膀活動時異常疼痛,嚴重影響生活和工作。順利接受長庚醫院骨科肩關節鏡手術治療後,希望儘早回到工作崗位,於是醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/93230…即安排手術。洪醫師表示,由於林先生的左腳大拇趾長期外翻移位、肌腱緊繃,因此在手術進行時,先幫病人放鬆肌腱,接著進行左腳第一、第二蹠骨截骨矯正手術及右腳第一蹠趾關節融合手術。手術順利…
http://www.top1health.cn/Article/88/93195…及感覺神經,並修復了小腿包含前側、後側、外側幾乎所有的肌肉與肌腱。 ![基隆長庚整形外科藍靖宇醫師指出,當天的緊急手術先由骨科陳建豪醫師完美的將骨頭復位採取外固定後,再由整形外科…
http://www.top1health.cn/Article/88/93187…水。 ●徒手運動治療:調整大拇趾位置,放鬆緊繃的關節及周邊肌腱韌帶,並且調整步態。 ●居家運動:強化足部肌力及穩定性。 ##拇趾外翻做2招居家運動 復健科醫師陳渝仁…
http://www.top1health.cn/Article/167/93072…訓練到大腿、臀部、大腿後肌,同時可以增強骨頭、韌帶和下半身的肌腱。 ![女神式獨領風騷,臀大肌訓練。(示範/養生瑜珈老師Sisii)][223793]
http://www.top1health.cn/Article/306/92988…穩定、目前觀察中。 蔡達基醫師解釋,所謂「軟組織」是指肌腱、韌帶、結締組織、筋膜、脂肪、血管、淋巴管等,「軟組織肉瘤」是長在軟組織上的腫瘤,發生率約10萬分之一,佔惡性腫瘤的…
http://www.top1health.cn/Article/233/93154