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聚餐不卡油，防脂肪上身怎么做？赵函颖营养师揭：3大秘诀吃不胖
朋友聚会，总免不了要大吃一顿，连续几餐下来，许多人发觉裤子越穿越紧、体重计上的数字正急速上升。看到美食当前，如何才能安心享用美味，又避免脂肪上身和身材走样呢？营养师赵函颖透露自己的…
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暴食害肠胃消化不良、便祕！营养师教你7秘诀清肠消脂
三五好友聚会最喜欢吃大鱼大肉，但是暴食吃太多容易让身体变胖，肠胃消化不良、便祕等问题也会随之而来。如果你也遇到了这些问题，洪若朴营养师传授7个清肠消脂的饮食秘诀，让妳快速甩油无负担…
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爱喝珍奶肥胖体重飙！女中医廖婉绒半年甩17公斤，分享不复胖秘诀
…调整饮食** 要维持理想体重，但是免不了会有朋友聚餐、家族聚会或者婚礼喜庆等应酬，很难避免有山珍海味、甜食糕饼、酒肉膏脂厚味，因此过一个周末，体重有可能飙增1公斤以上。碰到这种情…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436 -
胀气是自律神经失调惹的祸？女中医师教你4个好习惯防胀气
…12月至隔年3年，国人从冬令进补、岁末结婚潮、尾牙、大小好友聚会，一路吃到农历春节和元宵节，常常前一餐还没完全消化，下一摊就紧接而来。许多人吃着吃着，不但腰围变粗、小腹变大，就连肠…
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消化不良、胃胀气怎么自救？赖睿昕中医师：试试陈皮山楂茶消胀气
… 在饮食部分，许多人经常「吃大餐」，晚上下班、假日家族聚会、偶尔朋友相约，总是少不了热炒、合菜、火锅和烧烤等大份量肉类料理，不只有高热量、高油、高糖、高盐的问题，欢乐的气氛下…
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给刚接触失语症的你（下集）：实用生活沟通技巧全掌握
…让沟通过程更顺畅。 此外，不妨多鼓励患者正常地参与家庭聚会、或社交场合，除了能避免社交退缩的情况，也能增进患者在身心方面的融入程度。 
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