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「緊實」搜尋結果

總共找到 692 筆符合關鍵字「緊實」的資料

消水腫助瘦小腿！陳玫妃中醫師推3道藥膳，讓妳擁有性感美腿

…爽脆鮮甜，更有人體活血、化瘀、去除體內多餘水分，達到消水腫、緊實大腿的目的。 **【中醫師小叮嚀】：** 除了透過食療方式來輔助消水腫、改善腿部肥胖問題外，陳玫妃中醫師強調…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258
瘦身不用流汗？7款「瘦身粥」消脂減肥好幫手

…消化，能還能排毒去水腫，還能使臉部咬肌得到鍛鍊，使其變得更加緊實纖瘦。準備材料：粳米、芹菜、生菜蔥花。具體做法：粳米洗乾淨，浸泡30分鐘後放到鍋中熬煮至水沸騰。然後…
http://www.top1health.cn/Article/320/91252
年後快速還肥胖債！醫：掌握兩大原則健康鏟肉瘦身

…不是體重，就像很多體重過輕，體脂超標的泡芙人，體態看起來不夠緊實，身體內卻藏著厚厚的脂肪，罹患心血管疾病的風險也會跟著提升。他強調快速、不當的節食對可能會對身體造成傷害，一定要攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/91092
不能眨眼、嘴巴歪斜，顏面神經麻痺找上門！中醫美顏針擊退顏麻

…原，兩邊臉部也恢復對稱性，不再「臉歪嘴斜」，甚至整體面容更加緊實、氣色更好。中醫科醫師林家琳表示，顏麻患者發病後除接受西醫治療，使用類固醇、抗病毒藥物、維生素Ｂ群之外，可在…
http://www.top1health.cn/Article/258/90871
還沒生育過竟陰道鬆弛？揪出5大原因！醫：除了凱格爾運動，這些也能搶救

…能較有明顯改善感。若陰道鬆弛較嚴重者（尤其是產後陰道緊實復原較差的婦女），則可考慮陰道緊實整型手術，手術採用分層縫合，從陰道口到子宮頸的整體性改善，恢復陰道緊實的效果最佳，…
http://www.top1health.cn/Article/234/90920
鮪魚肚甩不掉？減少腹部脂肪3要訣！高敏敏營養師教你不被肥肚綁架

… ##3.腹部肌力訓練想進一步雕塑腰線，就得靠肌力訓練緊實腹部肌肉，仰臥起坐、伏地挺身、抬臀訓練等都是居家方便又實用的訓練動作。
http://www.top1health.cn/Article/101/90925
產後媽咪最苦惱3大問題出爐！哺乳卡關、瘦身、「妹妹」鬆垮垮上榜

…，其原理為促進私密處膠原蛋白增生及改善循環，讓陰道潤澤保水、緊實彈力持久，強化支撐改善漏尿，並淡化色素美化陰唇。其治療優點為過程簡單快速，且僅有溫熱脹感，無明顯疼痛感，可當作例行保…
http://www.top1health.cn/Article/234/90196
有雙下巴是因為「胖」？醫：雙下巴不等於胖，搞懂成因才能對症治療！

…者，除了使用消脂針甩掉脂肪外，還可搭配埋線拉提、電波拉皮提升緊實度，透過複合式治療達到全面改善的效果。雲醫師提醒，雙下巴不僅影響著外在美醜，對內在健康更不容忽視，若要改善此…
http://www.top1health.cn/Article/249/90067
空中瑜珈訓練核心肌群，仙女瘋打卡！靜瑜珈、陰瑜珈又是什麼？

…、改善身體的柔軟度** 有網友說：「做完空中瑜珈感覺身材更緊實了」、「真的！核心不足的我每次在繩子上都狂抖」，還戲稱自己是「空中掙扎不是空中瑜珈」；另外「美感」也是民眾喜愛空中瑜…
http://www.top1health.cn/Article/306/89616
女子每天跑廁所4、50次！雙效治療解決不能說的「泌」密

… ![高醫婦產部部長龍震宇部長說明陰道雷射，可改善女性陰道緊實、漏尿、私密處乾澀等問題。（圖片提供／高醫附設中和紀念醫院）][214218] **間質性膀胱炎盛行率為10萬…
http://www.top1health.cn/Article/10/89582
夏天臉上出油狂冒痘，該怎麼搶救？中醫：養肌先護腎，吃莓果+按摩2大穴位

…蔘的成分人蔘皂苷能舒緩疲勞、同時輔助新陳代謝，恢復肌膚應有的緊實與活力，適合從根本調理出健康美肌，做好全方位平衡力。張文馨中醫師提供以下適合夏日飲用的保健茶飲： **…
http://www.top1health.cn/Article/242/89362
夏天新陳代謝快，水果當正餐減肥？營養師：4點自我檢視，避免愈減愈肥

…等，都是在減重期間非常適合執行的運動，有助提高新陳代謝，也能緊實體態。為了使減肥過程能持久，林俐岑營養師強調，「快樂餐」有時候仍是必需的，對於以往可能很喜歡用吃甜點或是熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/89304
手腳皮膚莫明冒水泡血泡，竟是自體免疫類天皰瘡！

…瘡的典型病灶，是在軀幹或四肢出現會癢、膚色發紅或正常、大顆、緊實的水泡或血泡。約有一半的患者會先出現發癢的紅色風疹塊，幾天或幾週後才在風疹塊內出現水泡。水泡傷口通常二至三週後自行癒…
http://www.top1health.cn/Article/248/88726
情人節就是要吃巧克力！營養師：減輕焦慮、遠離金魚腦，吃出6大健康好處

…，能幫助對抗自由基造成的老化傷害、促進皮膚血液循環，讓皮膚更緊實、滋潤、細緻。 **2.減輕焦慮、心情愉悅、有戀愛的感覺** 黑巧克力內含有幫助合成快樂荷爾蒙-血清素的色胺…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143
迎春節微整形讓您煥然一新，肉毒桿菌素、玻尿酸、雷射怎麼選？

…吸收能量後激化其變化，以達到特定治療效果，一般建議用於除斑、緊實肌膚及收縮毛孔。 **■ 埋線拉提** 將可吸收有拉力的線材埋入欲拉提的部位，透過縫線均勻受力於皮下組織，刺激膠…
http://www.top1health.cn/Article/249/87885

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