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…或高血糖者食用。 **3.預防大腸癌:** 抗性澱粉可在結腸內被細菌發酵和吸收,發酵後的代謝產物維持腸道酸性環境,促進毒素的分解與排出,在一定程度上預防大腸癌。 **4.增腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/92405「大便不通,心事重重」!便祕是現代人共有的困擾之一,尤其女性受生理期影響、加上較容易有憋尿、忍便的習慣,常常蹲在馬桶上許久也上不出來。黃珏頴中醫師指出,壓力過大、憂鬱、愛吃油炸物、…
http://www.top1health.cn/Article/315/92291…卻因為刺激性較高,許多癌友不敢飲用。不過,國外研究發現,罹患結腸癌的病患,每天飲用約4杯咖啡,其中的咖啡因可以幫助降低癌症復發的風險。研究員指出,這是第一個探討喝咖啡和結腸癌復發之…
http://www.top1health.cn/Article/320/92249…神經精神退化、預防蛀牙、牙周病保健、緩解骨質疏鬆症,以及緩解結腸直腸癌化療副作用) ,也具有保健功效! ![][221266] 事實上,益生菌從傳統保健產品,進入最新發展的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92234… 洋蔥和大蒜能預防造成腫瘤生長的基因損傷。大蒜尤其利於預防結腸癌,可降低結腸癌風險70%。大蒜最好生吃,切碎放置10到15分鐘後吃效果最好。 **高麗菜** 在所有蔬菜中…
http://www.top1health.cn/Article/248/92040…除食物殘渣的生理反應。呈ㄇ字形分布的大腸,大致可分為盲腸、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸,主要功能是將食物殘渣裡的水分及電解質吸收,並形成糞便,再經由肛門排出體外。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91850…合物在小腸中不會分解,這減少了吸收卡路里量。此外,抗性澱粉由結腸中的細菌發酵,可預防結腸癌。][217790] **4.豆類** 豆類是理想的碳水化合物來源,具有較低的血糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757…穩定或高血糖者食用。 **3.預防大腸癌:**抗性澱粉可在結腸內被細菌發酵和吸收,發酵後的代謝產物維持腸道酸性環境,促進了毒素的分解與排出,在一定程度上預防大腸癌。 **4.增…
http://www.top1health.cn/Article/101/91763便祕是許多人常常遇到的問題,尤其是功能性便祕,更是常見的症狀。如果長期因為偏食、飲水不足、環境改變或壓力而造成好幾天才排便一次,久而久之,便易形成習慣性便祕。香蕉是許多人解決便祕問…
http://www.top1health.cn/Article/320/91701…。 **3.一定要吃早餐** 吃完早餐,可引起「胃.結腸反射」,腸子蠕動速度增加,有助於順利排便。除了早餐要吃,其實三餐都要均衡攝取,這樣可以有效調整腸道健康,有便祕困擾的…
http://www.top1health.cn/Article/240/91727…後,統計近3000人罹患癌症,主要是肺癌、前列腺癌、乳腺癌、結腸直腸癌。 研究人員發現,那些遵循6、7個健康生活方式的人罹患癌症的風險,比沒有做到任1項的人減少51%,那些遵…
http://www.top1health.cn/Article/320/91650…2.有慢性腹瀉或罹患腸胃道疾病,例如乳糜瀉、克隆氏症、潰瘍性結腸炎,會影響身體吸收營養的能力。 3.長期服用某些藥物,例如利尿藥、類固醇、抗生素等。 4.經常過量飲酒。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/248/91590…並非是所有腸癌患者都會出現。人體的腸道結構,主要除了居中的橫結腸外,又可區分為右大腸(升結腸、盲腸)、左大腸(降結腸、乙狀結腸、直腸)兩區塊。其中,右大腸(升結腸、盲腸)因彈性較佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/91521…除宿便,還兼具整腸止瀉作用。但若是患有攝護腺肥大,或是潰瘍性結腸炎患者則不宜多吃。 ![][218495] 營養師陳彥甫指出,和其他水果相比,蘋果能夠提供的卡路里很少,平均…
http://www.top1health.cn/Article/101/91433…2.有慢性腹瀉或罹患腸胃道疾病,例如乳糜瀉、克隆氏症、潰瘍性結腸炎,會影響身體吸收營養的能力。 3.長期服用某些藥物,例如利尿藥、類固醇、抗生素等。 4.經常過量飲酒。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/248/91223