紅棗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅棗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「紅棗」的資料

天天吃人參好健康？林親怡中醫師：8大養生中藥，吃對了嗎？

…講究「藥食同源」，因此幾乎每個人家中都會有當歸、人參、枸杞、紅棗等中藥材，不僅是入菜提味，有些更被當作調理體質、防病強身的好食材。但是，林親怡中醫師提醒，「是藥三分毒」，小心自己亂…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196
胃痛、腹瀉、臉色蒼白，小心胃寒找上門！必吃5大食物幫助暖胃

…煮粥，也可以蒸、烤等。將紅薯切成小塊熬粥喝，還可以加入適量的紅棗，這樣搭配能補血暖胃，更容易促進食慾。 **羊肉** 羊肉性溫、味甘，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機…
http://www.top1health.cn/Article/30/92487
肛門痛恐子宮內膜異位症！搞懂8大症狀！吳宛容中醫師：少碰4大飲食地雷

…母草飲** **材料：**艾葉3錢、肉桂2錢、益母草5錢、紅棗5顆。 **作法：**將藥材用過濾帶包好用1500cc的水加熱煮沸後，轉小火煮約15分鐘，即可濾出藥渣飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/92503
坐月子疏忽，害肥胖、腰痠背痛！吳明珠中醫師：必喝4茶飲助產後瘦身

…*黃精5錢、絲瓜絡2錢、天花粉2錢、柴胡2錢、當歸3錢、去籽紅棗3至5顆。 **功用：**疏肝養血，益精通乳。黃精補脾腎益肺氣；絲瓜絡通络活血；天花粉清熱、生津、潤燥通乳；柴胡舒…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360
紅棗不只養顏美容，竟有6大好處！營養師教養生料理，男女有別

俗諺有「天天吃紅棗，一生不顯老」的說法，紅棗是日常養生的好食物，常被當作中藥使用的紅棗，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用。詹淑雲營養師表示，紅棗的維生素C高…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303
吃出美白明亮肌，中藥嘛也通！黃雅慧中醫師：必吃3款中藥膳

…也可多利用銀耳具有膠質美白效果的食材，來搭配入菜，例如「銀耳紅棗漿」，讓美白從裡到外都兼顧。 ![][221246] ##中醫美白要訣：調整肝、脾、腎黃雅慧中醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

…，可以選用含鐵質較高又富含天然糖份的食物，如乾果類的葡萄乾、紅棗、蜜棗、龍眼乾和枸杞等，才能吃得健康。此外，生理期伴隨著情緒波動，巧克力中的可可成分會釋放出愉悅的神經傳導…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
愛喝冷飲、吃冰，體內濕氣難除！早餐吃「怪物飯」，除濕又減肥

… 將小米與淮山、黃芪、桂圓一同熬煮成粥，想要吃甜味可加點紅棗，每天晚上吃1~2碗，就是好消化又幫助健脾益氣的晚餐，淮山、芡實都具有補脾、固腎、止瀉的功效，與小米一同搭配，溫和不…
http://www.top1health.cn/Article/248/92133
更年期腹部肥胖，心血管疾病跟著來！吳明珠中醫師：3茶飲助消脂瘦身

…瘦身3茶飲 **1.消遙玫瑰茶飲** 材料：玫瑰花6朵、紅棗5個、百合3錢、柴胡2錢、白朮3錢、茯苓3錢、芍藥3錢、薄荷1錢。做法：加水5碗大火煮開後，再小火煮10分鐘，即…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115
眼睛疲勞乾澀，護眼先養肝！鄒一賢中醫師：必喝3茶飲清肝明目

…肇因於久視傷血，第一時間可用濕毛巾熱敷，平日也可使用枸杞子、紅棗、菊花、決明子、黃耆、女貞子等泡茶飲用，幫助明目。 ##用眼過度，損傷肝血北市聯合醫院中興院區中醫師鄒一賢…
http://www.top1health.cn/Article/80/91818
手腳冒小水泡，恐汗皰疹上身！賴睿昕中醫師：喝這湯去濕不搔癢

…易造成脾胃消化功能不佳。 ##甩開惱人汗皰疹，雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎中醫也認為，汗皰疹的調理與中醫肺脾腎3臟腑息息相關，其中，肝氣主疏泄，能將食物養分轉化的精氣，向…
http://www.top1health.cn/Article/80/92093
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

…瓜湯** - 材料：薏仁60克、冬瓜600克、茯苓10克、紅棗6顆、薑片2片。 - 做法： 1. 將冬瓜外皮輕刷洗淨，去籽、切去綠色外皮後，切塊狀備用。冬瓜皮切小片及籽留著備…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041
早餐逆齡養生術：喝紅棗木耳湯，逆齡活顏又養好脾

…食物的消化吸收。 ![20230724-早餐逆齡養生術：喝紅棗木耳湯，逆齡活顏又養好脾 (1)][220655] ##掌握細嚼慢嚥　吃早餐不會胖另外，細嚼慢嚥也是吃早餐…
http://www.top1health.cn/Article/232/92061
青春痘又紅又爛，臉頰兩側好發！黃中瑀中醫師：抗痘必喝蜂蜜檸檬水

…青春痘的部位。][220454] 6.食療：白木耳、蓮子、紅棗煮湯，具有清熱退火的功效，適合經常熬夜的人食用。 **【中醫師小叮嚀】：** 青春痘並不是難以根治的皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/49/91994
菊花茶消暑解渴，生理期可以喝嗎？吳明珠中醫師：生理期間喝「這1杯」趕走經痛

…易瘦期，喝代謝的茶飲，通常可以輕鬆甩掉肥肉。 **1.紅棗酒釀茶：改善膚色** **材料：**紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量、水500C.C. **作法：**把所有…
http://www.top1health.cn/Article/80/91887