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…肪,但是,堆積在腹部的內臟脂肪會影響身體代謝,導致血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高,產生代謝症候群,以及會使罹患心血管疾病和糖尿病的風險增加!潘富子營養師指出,減少內臟脂肪要遠離3大…
http://www.top1health.cn/Article/101/93303…植物性蛋白質來源,多為不飽和脂肪酸,能改善脂肪代謝、降低三酸甘油酯和膽固醇。 **●狗** **開運色系:**紅色、橘黃色、白色、銀色 **護心菜單:**橙汁彩椒雞柳、鳳…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317…心血管系統的保護作用最為顯著,研究顯示,魚油可以幫助降低三酸甘油脂和膽固醇,從而減少心臟病和中風的風險。魚油中的Omega-3脂肪酸也可以改善血管內皮組織功能,減少血管收縮,進而降…
http://www.top1health.cn/Article/320/93259…心臟蹦蹦跳、心跳加速等情况,小心心血管拉警報。食物中含有三酸甘油酯、壞膽固醇,都是心臟疾病的危險因子。想要守護心血管健康,透過補充「護心」4大營養素的食物,是不錯的選擇。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/93163…00 度的高溫精製提煉過程中,會產生一種致癌物質,叫做「縮水甘油脂肪酸酯」(Glycidyl fatty acid esters, GEs),目前已被世界衛生組織(WHO)、國際癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131…等,都可以讓醫師更了解患者的情形。而血液檢查包括膽固醇、三酸甘油脂和血糖水平當然也是十分重要。 要預防糖尿病心臟病最重要是要控制好血糖水平,而血壓和膽固醇的定期檢查也是關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/248/93111… 三、具有兩項代謝異常的證據,包括腰圍超標、高血壓、高三酸甘油酯、高密度膽固醇降低、糖尿病前期、胰島素抗性過高及C反應蛋白(C-ReactiveProtein, CRP)上升等(…
http://www.top1health.cn/Article/248/93060…腎臟及神經也會出現異常。 ##●血脂:包含膽固醇、三酸甘油酯、LDL、HDL **血脂是什麼?** 血脂主要包含膽固醇、三酸甘油酯,其中膽固醇主要由肝臟製造,三酸甘油…
http://www.top1health.cn/Article/248/93033…飲食護好心。 ![Omega-3不飽和脂肪酸能協助下降三酸甘油脂並上升好的膽固醇,可以改善LDL的品質。平日飲食中可增加含有Omega-3的食物,如鮭魚、鯖魚、秋刀魚等,額外補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028…化道,有助於排便、改善便祕。 **2.降血壓、膽固醇、三酸甘油酯、控制血糖** 黑芝麻擁有優秀的脂肪比例,規律攝取有助於降低膽固醇和三酸甘油酯,進一步減少心血管疾病風險;另外其…
http://www.top1health.cn/Article/320/92969…含糖飲料、各式糖果、水果罐頭等加糖製品,這些容易造成體內三酸甘油酯濃度上升。 3.高油脂食物:油膩、油炸、油酥的食物,全脂牛奶和乳酪。 ![何一成醫師表示,吃蘋果可以降膽固…
http://www.top1health.cn/Article/248/92956…人中,有超過8成腰圍過粗或肥胖、超過8成血壓偏高、7成5三酸甘油脂偏高、7成高密度脂蛋白膽固醇偏低、超過5成飯前血糖偏高,約2成有吸菸行為。經醫師依民眾的健康狀況提供生活型態改善指…
http://www.top1health.cn/Article/101/92976…223238] ##血脂和心血管疾病 血脂主要由三酸甘油酯及膽固醇所組成,其中膽固醇可分為低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇;血液中過高的低密度脂蛋白膽固醇會加速膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/28/92865…血脂異常、胰島素阻抗和高血壓等代謝性疾病的流行,使肝臟因三酸甘油酯合成與脂肪變性,導致「非酒精性脂肪肝病」(non-alcoholic fatty liver disease,NA…
http://www.top1health.cn/Article/30/92727…部脂肪較多的族群身上。此外,這些族群也常會合併高血壓、高三酸甘油脂或脂肪肝等症狀。 ##糖尿病前期控血糖,牢記3個小秘訣 因此,如果能提早在不需要藥物治療的「糖尿病前期」,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92691