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「環保」搜尋結果

總共找到 800 筆符合關鍵字「環保」的資料

衣服洗完更亮白？恐只是螢光劑錯覺！

在追求天然環保的風潮下，許多人開始尋找替代洗衣精的方法，其中最受關注的就是小蘇打粉。小蘇打粉被認為具有強力去污和抗菌的作用，並且被視為一種天然的清潔劑。選擇適合自己的洗衣精並正確使…
http://www.top1health.cn/Article/232/92075
更年期不只熱潮紅，腹部肥胖要小心！林雅恩營養師教7個法寶，輕鬆甩脂肪

…選用全穀類、全麥、雜糧類的食物，這些食物富含纖維，有助於腸道環保。但需注意的是，女性在增加纖維的攝取時要循序漸進，並且攝取足夠的水分，以避免纖維食物吃太多而引起腹脹、排氣的不適感。…
http://www.top1health.cn/Article/11/92031
越老越容易胖，基礎代謝率下降是禍首！黃曉彤營養師：5大食物提高代謝率

…身體的化學反應，增加體內新陳代謝率，將廢物排出體外，對於體內環保和預防便秘有著一定的幫助，而且喝足水分還能抑制食慾！建議成人每日飲水量為體重乘以30～40ml。 **4.辛香…
http://www.top1health.cn/Article/101/91945
鳳梨高纖、低熱量，便祕族必收清單！高敏敏營養師揭：鳳梨5大意外好處

…的非水溶性纖維，在腸道中能幫助吸收水分、促進腸蠕動，促進體內環保。此外，其富含的水溶性膳食纖維——果膠，也有增加腸內好菌活動，減少糞便和腸壁接觸時間，讓排便更順暢。 ![鳳梨含有…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884
提升基礎代謝率一定會變瘦？黃曉彤營養師揭：5大好食物助提高基礎代謝率

…身體的化學反應，增加體內新陳代謝率，將廢物排出體外，對於體內環保和預防便秘有著一定的幫助，而且喝足水分還能抑制食慾！建議成人每日飲水量為體重乘以30～40ml。 **4.辛香…
http://www.top1health.cn/Article/101/91839
保溫杯不能裝咖啡、水果，毒素吃下肚？楊振昌醫師一次破解5大Q&A

環保意識抬頭，許多人習慣外出時隨身攜帶保溫杯！不過，網路卻盛傳：「保溫杯不能泡茶、裝咖啡、果汁、牛奶，否則恐將使保溫杯內壁不鏽鋼遭酸蝕，導致重金屬釋出，影響人體健康」的說法，引起網…
http://www.top1health.cn/Article/320/91704
上班族不吃早餐怕肥胖？黃曉彤營養師：避免3大NG飲食，低卡點心助減重

…夠的水分可以維持身體正常的代謝機能，將廢物排出體外，對於體內環保和預防便秘有著一定的幫助，而且喝足水分還能抑制食慾！建議成人每日飲水量（體重乘以30～40），可以先把一天該…
http://www.top1health.cn/Article/101/91706
喝對水，護腸防老氣色好！趙函穎營養師：每天3杯水喝對時間

…體能量，潤澤腸道，促進腸道蠕動，將體內廢物排出體外，維持體內環保，才能讓肌膚水噹噹。喝完水果水後，千萬別忘記要把水果通通吃掉。水果含有豐富的膳食纖維、維生素C和多種植化素，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91544
「正官庄紅力超人」孩子們的隨身保衛戰士，奠定好體質就靠它！

…生菌更有效率，孩童的消化道順暢，營養就更易吸收，所以強化體內環保，是提升保護力的第一步喔！ **[「正官庄紅力超人益生菌粉」](https://reurl.cc/lvAW9E…
http://www.top1health.cn/Article/251/91579
長期便祕害腸道毒素累積！陳潮宗中醫師：3茶飲助腸道排毒

…**1.青葉清熱茶** 適用：體內清熱解毒，保持良好體內環保。材料：板藍根、大青葉各20 克，菊花、金銀花各12 克、冰糖適量。作法：將材料稍用開水沖洗，用1200…
http://www.top1health.cn/Article/80/91448
減肥也可以吃點心！毛豆、堅果10種高蛋白低卡零食都上榜

…的優格有15~17克的蛋白質，且優格含有大量益生菌，對於腸道環保有相當大的幫助，可以消除體內壞菌，幫忙大掃除，腸胃蠕動順暢自然就可以幫助排毒減重。 ![優格含有大量益生菌，對於腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423
舒淇維持體態10大秘訣！晚餐吃五穀雜糧粥好嗎？減重名醫揭：五穀雜糧4大好處

…。 **3.富含膳食纖維** 膳食纖維可以幫助排泄及體內環保之作用，而且也有助於減少油脂及醣份的吸收。 **4.不具麩質成分，降低過敏** 五穀雜糧類不具麩質成分（Glut…
http://www.top1health.cn/Article/101/91409
防免疫力失調，少碰咖啡因與糖！4大方法扭轉自體免疫疾病

自體免疫疾病是一種免疫系統失調的疾病，當免疫力失調或遭受感染時，會開始攻擊自己的身體器官與組織，進而導致自體免疫疾病的發生。美國功能醫學醫師指出，要扭轉及預防自體免疫疾病，必需依靠…
http://www.top1health.cn/Article/320/91327
小腹贅肉難消除？黃曉彤營養師：必吃4種食物，擺脫小腹婆

…縮短糞便停留在大腸內的時間，以避免腸道接觸有毒物質，對於體內環保和預防便秘有著很大的幫助,讓小腹不再凸凸的！ **3.藍莓** 研究指出，藍莓能防止腹部脂肪堆積，能幫助預防…
http://www.top1health.cn/Article/101/91290
降血糖、抗高血壓，豆漿6大神奇功效！「這些族群」不適合喝豆漿

早餐是一天中最重要的一餐，因此許多人會選擇喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，認為是最佳的黃金拍檔。豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267