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「營養攝取」搜尋結果
總共找到 497 筆符合關鍵字「營養攝取」的資料-
豆漿不只養顏美容，研究：喝豆漿能緩解更年期不適
….如果吃全素的人，因為平時只攝取植物性營養素，更應該注意植物營養攝取的多樣化，以求得營養均衡，除了多樣蔬菜水果外，黃豆製品也是很好的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/132/92266 -
大腸癌不只有便祕、血便！葉重宏醫師：這10大症狀都是警訊
…腸癌在早期體重減輕的情況並不明顯，但可因腫瘤阻塞、腹痛，導致營養攝取不良，或腫瘤轉移而使體重逐漸下降。 **症狀10：腹部腫瘤** 少數的大腸直腸癌會以腹部腫瘤來表現。…
http://www.top1health.cn/Article/318/92247 -
減肥不敢吃澱粉，地瓜也不能碰？「黃金地瓜薯條」吃不胖
…微量元素，營養價值很高。夏天天氣熱，雖然沒有食慾，也不能犧牲營養攝取。 有的人正在減肥，誤以為澱粉都不能碰，否則減重會破功，其實，營養師趙函穎表示，地瓜屬於非精緻澱粉食物，地…
http://www.top1health.cn/Article/248/92241 -
月經早到、遲到揪異常4狀況！蔡光前中醫師揭：月經失調揪6大常見原因
…至少30分鐘以上；月經來時，熱敷延長至1小時。 4.均衡的營養攝取，並減少吃生冷、辛辣刺激性食物。 5.不要自行吃補，生化湯、四物湯並非適合每個人，請先諮詢中醫師。
http://www.top1health.cn/Article/234/91872 -
茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪？試試6大刮油食物，讓你溫和減脂
…能減少紫外線對皮膚的傷害、延緩老化，許多減肥的人，若因油脂和營養攝取不夠，使皮膚容易乾燥、細紋明顯，不肪在日常多攝取一些蕃茄。 番茄含有較多膠質以及果膠，不適合空腹大量食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837 -
妊娠糖尿病篩檢是產檢大魔王！陳穎中醫師：7大高風險族提高警覺
…糖值 <120mg/dL。 目前現有治療方式包括合理的營養攝取、適當運動與藥物治療。妊娠糖尿病媽咪的每日碳水化合物攝取量占總熱量 40% ~ 50%，宜選擇低升糖指數食物，避…
http://www.top1health.cn/Article/234/91688 -
消旋玉米黃素如何使用｜保養黃斑部不只靠葉黃素｜10:2:10新配方
…好眼睛保護，例如配戴太陽眼鏡。如果是三餐在外的外食族無法滿足營養攝取需求，也可以考慮透過營養補充品同時補充這三種營養素，不需要等待葉黃素的人體代謝轉變，應該可以達到更快、更直接的保…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682 -
減肥也可以吃點心！毛豆、堅果10種高蛋白低卡零食都上榜
…要56公克。然而，為了保持身材而對食物斤斤計較的人，很容易就營養攝取失衡，不敢吃澱粉、不敢吃太多肉，進而導致蛋白質攝取不足。 ![][218488] 如果你正在減肥，但又不…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423 -
消旋玉米黃素護眼一級棒！眼科醫師王孟祺：這2大族群不可缺
…好眼睛保護，例如配戴太陽眼鏡。如果是三餐在外的外食族無法滿足營養攝取需求，也可以考慮透過營養補充品同時補充這三種營養素，不需要等待葉黃素的人體代謝轉變，應該可以達到更快、更直接的保…
http://www.top1health.cn/Article/244/90823 -
過敏原檢測要做嗎？幾歲可以帶小孩去做？兒科醫師詳細解答
…狀為主、參考醫師判讀。千萬不可盡信檢驗報告、過度解讀，而造成營養攝取失衡。 ##幾歲才可以檢測過敏原？太小不能測嗎？ 過敏原檢測簡單而言可分為急性與慢性，大家比較熟悉的急性…
http://www.top1health.cn/Article/213/91163 -
小孩開學嘍!爸媽不焦慮 健康愛心便當三訣竅
…則，如果孩子真的不喜歡吃學校所提供的營養午餐，為了不讓孩子的營養攝取不均，不如自己帶便當也很健康又美味！ 爸媽們辛苦了，語希也在這邊跟大家一起為孩子的營養把關
http://www.top1health.cn/Article/320/91074 -
孩子身材矮小，一定是遺傳惹的禍？身高全班第一名，就不用擔心嗎？
…來說，若為營養不良或體重過輕的孩童，需要的是營養評估，改善其營養攝取；甲狀腺機能低下的兒童，則可給予甲狀腺素補充；而符合生長激素適應症的小朋友(如：生長激素缺乏症、透納氏症、普瑞德…
http://www.top1health.cn/Article/236/90947 -
喝溫開水助消化、減重，6大好處藏不住！小S、蔡依林早起喝一杯溫水，養出好膚質
隨著年齡的增長，人的脾胃的功能會逐漸衰退，食量變少，可能影響營養攝取，平時應該保養好脾胃。除了要做到飲食規律，醫師表示，喝溫開水有6大健康好處，包括可促進腸胃道消化，並幫助排除體內…
http://www.top1health.cn/Article/320/90863 -
冬季憂鬱發作？4招甩開季節性情緒失調！補充維生素D防情緒波動
…忽視飲食，或者更常選擇油炸和重口味的食物作為壓力的宣洩管道，營養攝取不均衡與攝取過多高度加工、促身體發炎性的食品，情緒反而容易變得更不穩定，進而造成惡性循環。 
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