營養成分 | 搜尋結果

「營養成分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養成分」的資料

先不要管發音了！高麗菜5大意義價值你認識嗎？

…進鐵質吸收！ ![][223375] 另外也有以下的營養成分： ##高麗菜5大營養成分 **1.礦物質：** 高麗菜含有鉀、鈣、鎂等礦物質，有助於支持心臟健康和增…
http://www.top1health.cn/Article/80/92914
紫色食物能防癌、抗衰老！研究：每天吃6個小紫薯，降血壓不肥胖

…裡皆呈現深紫色的馬鈴薯，也被稱作「紫薯」，除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對於多種疾病有預防和治療有效果，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦…
http://www.top1health.cn/Article/80/92009
茄子有毒有影嘸？茄子清熱解暑、抗衰老，有3大功效！

…富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，其中維生素P的含量特別高，維生素P能使血管壁保持彈性，保護心血管、抗壞血酸，所以茄子並非如書中所說的那麼一無是…
http://www.top1health.cn/Article/248/91991
蘆筍是蔬菜之王，不只能提升肝功能，減肥效果一級棒！

… **【熱量】**22kcal / 100g **【營養成分】** ‧β-胡蘿蔔素 ‧鈣 ‧葉酸 ‧天門冬胺酸(aspartic acid) ‧芸香素 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92403
絲瓜低卡膳食纖維豐，助減重、排便！陳柏鈞營養師教2道絲瓜甩肉食譜

…、蒸煮等方式來烹調，不僅能保留絲瓜的香甜滋味，更能充分獲取其營養成分。另外，設計2道食材準備容易、烹調步驟簡單的「花椒炒絲瓜」、「蛤蠣絲瓜湯」料理，提供大家參考。 **★絲瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/92690
胃痛、腹瀉、臉色蒼白，小心胃寒找上門！必吃5大食物幫助暖胃

…富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分，常被人們用作禦寒和進補的佳品，具有暖中補腎、開胃健脾、禦寒去濕的功效。 ![羊肉常被人們用作禦寒和進補的佳品…
http://www.top1health.cn/Article/30/92487
牛蒡是澱粉類蔬菜，吃多會肥胖？劉怡里營養師：牛蒡養生別吃錯

…##牛蒡養生別吃錯！多喝水勿油炸效果好想要有效獲取牛蒡的營養成分，吃對方法非常重要！劉怡里營養師指出，由於牛蒡含有豐富的非水溶性膳食纖維。若食用過量，不但無法改善腸胃問題，更可…
http://www.top1health.cn/Article/248/92653
減肥食材助燃燒脂肪、促進代謝！4款營養減肥食譜必收

…粥有助於消化吸收，同時更有利於減肥瘦身。別看冬瓜很清淡，但其營養成分相當豐富。　　 **製作方法：** 將冬瓜清洗乾淨後切成小塊放一旁備用，再將白米洗淨，與準備好的冬瓜一起…
http://www.top1health.cn/Article/101/92284
起司、優格、味噌吃對了？尤偉銘營養師揭：發酵食品非吃不可4大理由

…豆腐乳等，民眾可以獲得美味可口的食物，又能吃進有益身體健康的營養成分。 [&#x1F449推薦閱讀：味噌湯鹽分高，恐釀高血壓？研究：1天1碗味噌湯，有意想不到好處](<//www…
http://www.top1health.cn/Article/30/92611
薑黃抗癌、助減肥，「這個」是關鍵！吳明珠中醫師：5種人別吃錯

…疼痛症狀。][221741] ##薑黃力量大，含有關鍵營養成分薑黃素提到薑黃對健康的好處，其中經常被討論的關鍵營養成分即薑黃素（curcumin），尤其是這種成分經過萃取…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377
蘋果減重朴敏英最愛！紅、綠蘋果哪個最好？侯玟伊營養師：3大族群少吃

…低差異不大聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊分析衛生福利部食品營養成分資料庫中有關蘋果的相關數據，發現不分品種，每100公克的青蘋果熱量僅有49大卡，確實比紅蘋果的熱量低，但實際差異…
http://www.top1health.cn/Article/320/92484
肥胖、疲勞都是身體發炎惹禍！林曉凌醫師：必吃3大抗發炎食物

…呼吸道感染，或是輕微的喉嚨發炎，只要休息個幾天，補充一些好的營養成分，兩三天就能改善。但如果急性發炎的處理程序應該結束時，卻沒有結束，就會形成慢性的發炎反應，例如牙周病、粥狀動脈硬…
http://www.top1health.cn/Article/240/92361
3C族忘記眨眼，「乾」苦困擾找上門？4大防護晶亮防爆乾！

…利酒果、櫻桃等。][222071] 但是，余朱青提醒，營養成分適量補充為宜，過多攝取容易造成負擔，根據自身生活型態、每日持續補充才是關鍵。消費者不妨選用好吸收好攜帶，便於攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/92473
計算卡路里減肥是陷阱？趙函穎營養師揭：排毒聖品TOP10，吃出S型曲線

…紅皮紅肉、紅皮白肉及黃皮白肉三種，紅皮紅肉火龍果多了茄紅素，營養成分較為豐富。
http://www.top1health.cn/Article/324/92344
蘑菇低卡助代謝、增強免疫力！王子南營養師：蘑菇具3大超強成分

…類主要是菌絲類東西，生長在腐樹上，不進行光合作用，是分解者，營養成分很多、營養價值高，包括多醣體、膳食纖維、維生素B群、麥角醇、核酸、礦物質等，菇類無法經酵素分解，人體小腸不能吸收…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340