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「炸物」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「炸物」的資料

減重瘦身快速最傷身！楊惟鈞醫師：循序漸近甩肥胖，半年瘦8％恰恰好

…改變烹調方式以清蒸、水煮、清燉、烤、滷等替換幾道煎、炒料理；炸物應完全避免。此外，多補充膳食纖維，每餐應有1.5碗份量的蔬菜（含葉菜類、菇類、瓜類）；以全穀類如糙米飯、全麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/91853
攝護腺癌竟是吃太多炸物惹禍！這些「炸」彈食物要慎食

…護腺癌機率增高4成，以及40歲前禿頭也是警訊之一，不過吃太多炸物也與攝護腺癌有關，這是首次發表的研究。美國西雅圖癌症研究中心研究發現，每周至少吃1次炸物的男性，在罹患攝護腺癌的機率…
http://www.top1health.cn/Article/7/91809
過敏、感冒分不清？3差異教你分辨！家有過敏寶寶，避開4大NG食物

…這類食物不僅會造成身體發炎，且油脂超多。建議父母管控孩子攝取炸物的次數，國小以下接觸油炸食品與甜食的頻率愈低愈好。 **4.甜食：**甜食很容易上癮，尤其巧克力帶來的快樂無與倫比…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738
疫情升溫XBB成主流病毒株！高敏敏營養師：8大營養素鞏固黏膜防破口

…了維生素的補充，建議平時也要避免以下3大地雷： **1.油炸物：**油炸物易養成發炎體質，也會產生自由基、增加身體氧化壓力、降低免疫。 **2.菸品：**不管是抽菸，還是二手菸…
http://www.top1health.cn/Article/320/91736
夏天濕疹發作高峰期，4大症狀難耐！林舜穀中醫師：飲食5原則遠離濕疹

… 盡量避免容易上火過燥的食物，像是麻油雞、高油脂類的炒花生、炸物等。 **3.忌辛辣食物** 飲食著重清淡，忌辛辣，例如辣椒，由於濕疹患者多由火熱、濕邪之毒相互為患，故飲食宜以…
http://www.top1health.cn/Article/242/91670
甩開黯沉肌該怎麼吃？避免5大食物地雷，讓妳保有美肌

…**2：長時間放置的小菜、加工食品** 油炸後長時間放置的炸物或大量油炸後的油會產生酸化，而日本目前對於「反式脂肪酸」等添加物的規範較鬆，因此可正常使用在國外被禁止的酸化油或添加…
http://www.top1health.cn/Article/80/91636
肥胖、高血脂，小心脂肪肝中鏢！張琮承醫師：5大原則助減重、保護肝臟

…脂肪肝的病人，大多可以發現肥胖、過度飲酒、甜食手搖飲過量、油炸物與肉類過量、高血脂症等現象。醫師提醒，透過飲食調整，有助遠離脂肪肝的威脅。 ![][218679] ##肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/30/91513
舒淇維持體態10大秘訣！晚餐吃五穀雜糧粥好嗎？減重名醫揭：五穀雜糧4大好處

…時，午餐吃就好…，令人好奇，晚餐吃粥不會擔心有負擔嗎？為什麼炸物放在午餐吃比較好？來聽聽減重名醫劉伯恩怎麼看？ ![][218452] 舒淇日前現身品牌活動，她穿著一襲純白…
http://www.top1health.cn/Article/101/91409
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷

…人！高繪雯營養師指出，體型正常或過瘦的人若平日又愛吃甜食和油炸物，又沒有運動習慣，即使腰圍沒超標也不能大意，因為可能因血壓、血糖和血脂的數值偏高，而成為隱形的代謝症候群患者。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

…多奉行「高蛋白質＋高脂肪」的飲食模式，偏好牛肉、培根、魚、油炸物、酒精類、起司、花生和和重口味等食物。這族群幾乎是所有文明病的高風險族群，時時面臨動脈硬化、高血壓、糖尿病、心臟病、…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
睡眠是瘦身的秘密武器？試試這5招，讓你越睡越瘦

…reward center）就會開始活絡，促使我們想吃甜食、炸物等各種容易發胖的垃圾食物。美國梅奧醫院(Mayo Clinic)的研究也指出，比平常少睡80分鐘，隔天就會特…
http://www.top1health.cn/Article/250/91285
不只咖啡害胃食道逆流，8大NG食物別踩雷！營養師：別犯4大NG行為釀胃酸

…食道逆流。][217350] 　　 ##高油脂食物如炸物、奶油、五花肉。 ##酒精飲品 ##易產氣食物如地瓜、青花菜、碳酸飲料。 ##難消化食物如糯米製品。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90938
擦乳液還是乾癢？6招改善冬季癢！許育禎營養師：吃好油飲食3秘訣呵護肌膚

…、菸、酒等刺激性的食物，以免導致血管擴張造成發癢。也要少吃油炸物、燒烤物、甜食，以減輕發炎反應。 ##6.營養要補充冬季癢特別容易出現在營養不良的老年人身上，可能體內的油脂、…
http://www.top1health.cn/Article/101/90844
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

…炒一下即可，簡單的料理方式可以避免蔬菜中的營養成分流失。至於炸物店的炸青椒、花椰菜、四季豆等等則是完全不建議，因高溫油炸會破壞抗氧化劑，且蔬菜會吸油，吃下這些蔬菜炸物跟喝油沒有什麼…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
年底尾牙大進補，小心地雷食物釀肥胖三高的逆襲！

…型食物如海鮮、蛋白質、蔬菜等，遠離沒營養的米糕、油飯、羹湯、炸物！包括上述沒有提到的地雷：飲料、果汁、酒精，大家也少碰為妙。只要吃對食物，山珍海味、大魚大肉一樣是健康滿滿！
http://www.top1health.cn/Article/320/90697

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