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口腔烫伤可以说是最常见的意外之一,不论是吃火锅、炸物、喝热饮,甚至是吃辣椒都可能让舌头受伤,然而,舌头的结构跟一般皮肤结构不太一样,同时还有味蕾等等受器。如果你也是猫舌头族,请注意…
http://www.top1health.cn/Article/241/92456…桶上许久也上不出来。黄珏頴中医师指出,压力过大、忧郁、爱吃油炸物、作息不正常等,也都有可能会引起大便干结,肠道缺乏水分难以排出宿便。建议早上可以来杯杏仁茶,解决便祕困扰。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/315/92291…的饮食内容除了高纤蔬果之外,少不了口味变化多的素食加工品或油炸物,长期恐造成油脂、盐分、人工添加物(例如防腐剂、着色剂)、致癌物质的过量累积,伤害肝肾功能,比一般人更容易被癌症盯上…
http://www.top1health.cn/Article/261/92205…家。因此,国人饮酒之余常习惯点上佐以多样下酒菜,举凡,热炒、炸物、花生米、鱿鱼丝、洋芋片等食物。在饮酒作乐、大快朵颐下,便容易胃口大开、越吃越多,在不知不觉中热量摄取爆表而不自知。…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195…外,可以多吃青菜、蔬果、白肉、全谷类等,少碰加工食品如饼干、炸物。 ![可以多吃青菜、蔬果、白肉、全谷类等,少碰加工食品如饼干、炸物。][220780] ##第2步:每周5…
http://www.top1health.cn/Article/248/92117…。营养师刘怡里指出,饮食防癌的理想做法应该是均衡饮食、远离油炸物、充分摄取各种蔬果,而不是针对单一食物大量食用,这么做,防癌效果恐怕相当有限。 ![不少民众因过度饮用柠檬水,轻者…
http://www.top1health.cn/Article/320/92122…[尽量避免容易上火过燥的食物,像是麻油鸡、高油脂类的炒花生、炸物等。][220741] **2.避免易上火食物** 尽量避免容易上火过燥的食物,像是麻油鸡、高油脂类的炒花生…
http://www.top1health.cn/Article/242/92095… 摆脱肥胖,除了要远离可见的饱和性脂肪食物,例如肥肉、炸物和内脏类食物,也要小心藏在糕饼点心里的反式脂肪,包括早餐店常用的人造奶油乳玛林、面包糕饼里的酥油、三合一咖啡中的奶精…
http://www.top1health.cn/Article/11/92031…份薯条却会使消化系统剧烈运作,影响身体休息;且在晚间吃薯条等炸物,还会造成心血管疾病问题、肥胖。 ![薯条是高油脂的食物,吃几根或许不会有太大影响,但吃掉一整份薯条却会使消化系统…
http://www.top1health.cn/Article/76/91987…改变烹调方式以清蒸、水煮、清炖、烤、卤等替换几道煎、炒料理;炸物应完全避免。 此外,多补充膳食纤维,每餐应有1.5碗份量的蔬菜(含叶菜类、菇类、瓜类);以全谷类如糙米饭、全麦…
http://www.top1health.cn/Article/101/91853…护腺癌机率增高4成,以及40岁前秃头也是警讯之一,不过吃太多炸物也与摄护腺癌有关,这是首次发表的研究。美国西雅图癌症研究中心研究发现,每周至少吃1次炸物的男性,在罹患摄护腺癌的机率…
http://www.top1health.cn/Article/7/91809…这类食物不仅会造成身体发炎,且油脂超多。建议父母管控孩子摄取炸物的次数,国小以下接触油炸食品与甜食的频率愈低愈好。 **4.甜食:**甜食很容易上瘾,尤其巧克力带来的快乐无与伦比…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738…了维生素的补充,建议平时也要避免以下3大地雷: **1.油炸物:**油炸物易养成发炎体质,也会产生自由基、增加身体氧化压力、降低免疫。 **2.菸品:**不管是抽菸,还是二手菸…
http://www.top1health.cn/Article/320/91736… 尽量避免容易上火过燥的食物,像是麻油鸡、高油脂类的炒花生、炸物等。 **3.忌辛辣食物** 饮食着重清淡,忌辛辣,例如辣椒,由于湿疹患者多由火热、湿邪之毒相互为患,故饮食宜以…
http://www.top1health.cn/Article/242/91670…**2:长时间放置的小菜、加工食品** 油炸后长时间放置的炸物或大量油炸后的油会产生酸化,而日本目前对于「反式脂肪酸」等添加物的规范较松,因此可正常使用在国外被禁止的酸化油或添加…
http://www.top1health.cn/Article/80/91636