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「滋陰」搜尋結果

總共找到 846 筆符合關鍵字「滋陰」的資料

霜降報到！需提高免疫力、防感冒！吳明珠中醫師：注重5大部位保暖

…過，易鬱肝木而傷脾土。故應選用氣平味淡、作用和緩的食物，潤肺滋陰，益胃生津。可以適當食用梨、蜂蜜、甘蔗、芝麻、藕、栗子、胡桃、枇杷、荸薺、白果、乳品等食物；中藥則可以選擇西洋參、百…
http://www.top1health.cn/Article/239/92696
調經止痛、補血，喝四物湯就對了？陳玫妃中醫師：3大婦科疾病慎食

…氣候乾燥，容易引發皮膚乾癢、喉嚨乾咳等過敏性症狀，補身宜以「滋陰潤燥」為原則，因此四物湯內的熟地可改用生地，且搭配麥門冬、天門冬以潤燥養肺。 **★冬季溫陽：**冬天天氣寒冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/92595
減肥先甩腹部脂肪，揉腹有意外好處！瑜伽教練：揉腹三步曲，拒絕腹部肥胖

…以手心按摩小腹至發熱，不但可以有效地驅寒暖腹，還能養元補氣、滋陰培陽。 ![「揉腹治百病」，小腹是陰中之陰，是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹很關鍵。][222089] **做…
http://www.top1health.cn/Article/82/92479
長期聲音沙啞，小心甲狀腺癌中鏢！周宗翰中醫師：3要訣預防甲狀腺癌

…細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。像是黑米就具有可滋陰補腎的效果，而黑豆可調中下氣、解毒利尿；黑芝麻可滋補腎肝、養血明目；黑棗可補腎養胃、補中益氣、補血等，這些都是很好的…
http://www.top1health.cn/Article/319/92520
秋老虎睡不著？秋燥失眠症候群找上門！吳明珠中醫師：按3大穴位助眠

…入枸杞子、香菜及可喝湯吃料。食用時去藥包。 **功效：**滋陰潤燥、潤膚、安神。 ##按3大穴位助眠除了喝安神湯助眠之外，按壓穴位能安神定志，緩解失眠和秋乏，有的能…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494
蛀牙牙痛要人命，脾胃濕熱惹禍！吳宛容中醫師：必按3大穴位止痛

…膝酸軟、頭暈目眩、舌紅苔少、脈細數。 **治療：**可選用滋陰降火的知柏地黃丸。知柏地黃丸為六味地黃丸加黃柏、知母，除具補益肝腎的功用外，另兼具瀉火的功效。六味地黃丸為脾腎雙補的…
http://www.top1health.cn/Article/258/92481
疲勞、容易感冒…快調節免疫力！吳建東中醫師：5種體質喝茶飲調理

…秋天燥氣多，燥熱傷陰，又導致肺胃津液虧損，此時便用沙參、麥冬滋陰生津，且沙參主要用於治療氣管炎、肺熱咳嗽，對秋季燥熱引起的乾咳不適也有療效，麥冬清心潤肺，可治熱病傷陰、燥咳。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92373
咽喉炎是喉嚨痛凶手，咽喉痛常見6大原因！賴博政中醫師：分虛實調理

…0c.c熱開水沖泡飲用。 **功效：**玄參是養陰藥，可以滋陰消炎止痛，搭配甘草可以緩解虛火引起的咽痛。
http://www.top1health.cn/Article/248/92421
秋燥咳不停，6大症狀中鏢了？賴睿昕中醫師：按3大穴位潤肺止咳

…，每日兩次分服。 **功效：**梨性微寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，能生津止渴、潤燥化痰、潤燥通便等，主要用於熱病津傷、心煩口渴、肺燥乾咳、大便乾結等症。秋天吃梨子可以有一…
http://www.top1health.cn/Article/239/92414
日韓風靡黑豆減重，瘦身給力！趙函穎營養師揭：黑豆大勝黃豆有原因

…眠品質，維持正常代謝力，進而達到減重的效果。 ##黑豆滋陰補腎！抗氧化力更勝黃豆不過，若要做為秋冬甩肉的輔助食材，黑豆效果更勝黃豆。中醫觀點認為，秋冬天冷易損腎氣，進…
http://www.top1health.cn/Article/80/92310
大量流汗是生病了嗎？周宗翰中醫師揭：異常出汗5大原因

…，或潮熱、面紅、口乾、舌紅舌苔少等症狀。通常治療時以滋陰降火、疏肝理氣為主。平時禁食辛辣燥熱食物，切勿飲酒，並多吃新鮮蔬菜，並注意情緒起伏不要過大，平時也可以喝些花草茶，穩…
http://www.top1health.cn/Article/320/92276
秋天咽喉乾痛又疲勞，養生防秋燥、秋乏！吳明珠中醫教去濕潤肺養生

…子、綠豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有潤燥化濕、滋陰養肺、清心安神的效果，來增強身體抵抗力。 **【穴位按摩　健脾胃】：**按摩豐隆、足三里等養生穴位，可讓脾胃變…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236
吃出美白明亮肌，中藥嘛也通！黃雅慧中醫師：必吃3款中藥膳

…。**材料：銀耳、薏苡仁、紅棗，打成湯汁飲用。具有健脾利濕、滋陰潤肺等效果。 **2.「百合蓮子湯」。**材料：包括百合3錢、蓮子5錢、枸杞子5錢，具有寧心安神、滋陰養顏功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92213
吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定

…燥、水怎麼喝都感覺不夠的症狀表現。 **調理：**以「滋陰潤腸」為原則，建議平時可多吃皇宮菜、秋葵、黑木耳、白木耳、珊瑚草、山藥、海參、魚皮等食物。治療上如玄參、麥冬、六味地…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179
筋骨痠痛不能吃香蕉？莊雅惠中醫師：強筋壯骨喝3茶飲、按3穴位

…功效：絲瓜絡活血，桃仁活血去瘀止痛，桑枝補脾益氣，五加皮補腎滋陰，紅糖溫通經絡。 **曲池穴：涼血** 位置：手肘彎成直角，位在手肘彎曲橫紋頂端凹陷處。功效：行氣止痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/92182