…統中醫所談的虚、寒、溼都是現象,無法成為解病的基礎。了解病的源頭、多用現代科學的知識,可以讓祛病不再是難事。 **本文出自大塊文化《拍毒聖經2.0》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/92898…臟病,2大證型進行調節 **氣滯血瘀型:** 錯誤結構的源頭導致血流灌流過程中的阻礙提高,因為阻礙導致的流動不暢即為氣滯,因氣滯伴隨而來的血流停留於原地屬於瘀證。常用藥物如活血…
http://www.top1health.cn/Article/28/92880…。 ##中醫教你養心氣、存腎氣,幫助睡眠 心腎不交的源頭往往來自於腦部訊號長期處在亢奮使用狀態中,除了自主尋找適合放鬆活動外,中醫教你透過"養心氣"來靜下心來讓腦部能適度休…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737…、說你好」等「FAST」口訣提升國人對腦中風的警覺外,亦須從源頭起,養成健康生活習慣,如戒菸、限制飲酒、維持適當體重以及定期運動,避免三高(高血壓、高血糖、高血脂)慢性疾病纏身;若…
http://www.top1health.cn/Article/31/92730…活動度如正常人良好,傷口紅腫也消退。江伯伯直呼:「原來感染的源頭是人工關節,怪不得蜂窩性組織炎一直吃抗生素治療都不會好」。 ##每年約有1萬5千人次置換人工膝關節 依據衛福…
http://www.top1health.cn/Article/238/92700…胃」陽氣受到損傷,腸胃的消化、蠕動能力會減弱,人的氣血化生的源頭受阻,體內各個臟腑就容易虛寒,其中子宮虛寒也是一例。 ![就中醫的觀點而言,吃進比人體溫度低的冰品、冷飲時,身體要…
http://www.top1health.cn/Article/248/92596… 肌少症會讓長輩減少活動 「肌少症可說是身體快速衰退老化的源頭之一」黃楀軒營養師說,年紀大肌肉流失是很正常且必然現象,但長輩若沒有重視此議題,肌肉一直無感流失到最後,就會變得很無…
http://www.top1health.cn/Article/253/92387…存環境溫度控制在4度c以下,來延緩沙門氏菌增長速度,其次就是源頭的雞隻飲食控管,勤億蛋品在飼料中添加有機酸,能促進腸道健康,讓雞隻吃得更健康的同時,就能減少腸道的壞菌(大腸桿菌與沙…
http://www.top1health.cn/Article/320/92507… 、兒茶素有降低皮脂過度分泌及抗氧化的效果,可以從肌膚問題的源頭處理。 如果是曾因使用酸類而有爆痘、脫皮、泛紅等現象的民眾,或為敏感肌、肌膚處於發炎狀態、經常日曬者、懷孕中、…
http://www.top1health.cn/Article/242/92470…避開高風險海鮮** 由此可知,避開高風險的特定魚類,從食材源頭阻斷毒素進入體內的機會,是最實際且安心的作法!以下為Vivian李芷薇營養師整理各國認定有較高環境毒素或重金屬風險之…
http://www.top1health.cn/Article/320/92347….溯源管理:**隨食安議題越來越多,現在越來越多大場皆更著重源頭管理,故消費者選購時也可留意是否為「履歷雞肉」。 **5.品牌保證:**若消費者擔心不知道怎麼辨別,最簡單的做法就…
http://www.top1health.cn/Article/320/92209…食長期偏食或由於過度減肥,會造成營養失衡;因為脾是氣血化生的源頭,也是後天之本,如果不當減肥導致脾氣虛弱,氣虧血少,就顧不上四肢末梢或皮膚毛髮,於是頭髮就會脆弱易落,洗頭就出現大幅…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603…」的重要性。莓果食物的確有其獨特的營養價值,但在如何確保食物源頭和加工衛生安全的議題上,身為消費者的我們也更需要關心這些過程,並扮演監督及倡議的聰明角色。 林雅恩營養師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91614…食長期偏食或由於過度減肥,會造成營養失衡;因為脾是氣血化生的源頭,也是後天之本,如果不當減肥導致脾氣虛弱,氣虧血少,就顧不上四肢末梢或皮膚毛髮,於是頭髮就會脆弱易落,洗頭就出現大幅…
http://www.top1health.cn/Article/267/91456…,化為五臟六腑所需水穀精華的重要臟腑,也是人體產生氣血的主要源頭。因此,顧好脾胃,自然有利人體氣血常保旺盛。 ##肝、腎、脾胃功能異常害白髮?有這些症狀要注意! 不過,想要…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347