…,除了在掃除前開窗保持通風、掃除時配戴口罩和手套、掃除後立刻洗澡清潔外,擁有好的免疫力,也是在避免發生過敏中不可忽視的一環。 ![][224297] 過敏發作時最常見的打噴…
http://www.top1health.cn/Article/239/93280…障失去天然護力便容易誘發乾癢。尤其受冷風吹拂、待在乾燥空間、洗澡水溫較高、過度清潔和摩擦等都可能加劇症狀。 ##如何預防冬季癢? 薛聿涵醫師表示,預防冬季癢有以下3招: …
http://www.top1health.cn/Article/248/93241…的保養要訣: **1.避免過度清潔:** 冬天應避免洗澡過勤,因為肥皂、熱水的刺激,也能加速皮膚表面水分的蒸發,使得皮膚變得乾燥、粗糙,容易加重亁癢症狀。 **2.皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/93141…度下降,就形成肌膚表面的乾燥,除了擦拭乳液保養品外,也要注意洗澡時的水溫不要太高,常見的使用藥物為保濕乳膏、油性類固醇藥膏,中藥則有紫雲膏滋潤修復皮膚,症狀明顯者可以服用口服抗組織…
http://www.top1health.cn/Article/320/93114…材曲線也常吸引大家的目光,她透露自己每天都會用雙手按摩胸部,洗澡時,也會用冷水對著胸部下方往上沖,刺激肌膚神經,這樣的方式可以讓女性的胸部堅挺豐滿、不下垂。 ##5要訣養顏不…
http://www.top1health.cn/Article/320/92949…頸,促進頭頸部的血液循環,外出時要注意保暖,比如戴帽子。平日洗澡後立刻吹乾頭髮,避免頭部突然接觸冷空氣。 ![若是氣溫造成頭痛,可以拿一條熱毛巾溫敷肩頸,促進頭頸部的血液循環,外…
http://www.top1health.cn/Article/248/92853…的保養要訣: **1.避免過度清潔:** 冬天應避免洗澡過勤,因為肥皂、熱水的刺激,也能加速皮膚表面水分的蒸發,使得皮膚變得乾燥、粗糙,容易加重亁癢症狀。 **2.皮…
http://www.top1health.cn/Article/239/92921…重要,以下提供大家4個居家護理的重要原則: **1.不過度洗澡及刷洗:**避免泡澡,盡量用淋浴方式,以及避免洗澡水過熱,平時用溫和保濕性的肥皂,或皮膚清潔乳清洗皮膚。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/49/92838…味沐浴露和能輕鬆帶走頭皮黏稠油脂的頭皮去味洗髮精,透過洗頭、洗澡就能解決熟男異味的困擾。最重要的是除了身體與肌膚外,培養運動習慣更能讓自己從內而外甩開油膩大叔感,散發熟男魅力。
http://www.top1health.cn/Article/242/92739…要有防治乳癌的觀念,飲食清淡、控制體重、作息正常是最基本的,洗澡時也別忘了常常自我檢查,更重要的是別忘記45歲以上每2年一次的乳房攝影檢查,只要能多一分防癌意識,就能早一步揪出乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/234/92654…背、拉肩、縮腹三部曲,不管是走路、坐在辦公桌前、或是在吃飯、洗澡、騎摩托車時,都不忘維持正確的縮腹動作。 ![不當的姿勢會讓原本已經禿出的肚子顯得更大,隨時提醒自己挺背、拉肩、縮…
http://www.top1health.cn/Article/250/92525…性的菸酒。 **2.清潔宜溫和:** 須注意清潔,洗頭、洗澡時不要使用過熱的水,以及刺激性強的洗髮精盥洗,以免洗完澡後加重皮膚搔癢。 3.穿著寬鬆透氣: 建議平時多穿著寬鬆…
http://www.top1health.cn/Article/242/92593…成原因通常是外傷或感染。外傷有兩種,一是物理性撞擊,最常見是洗澡洗髮後掏耳朵,不慎傷及耳膜,偶而發生於頭部撞擊引發顳骨骨折造成。第二是壓力性創傷,例如突然性的高分貝音量(鞭炮、槍聲…
http://www.top1health.cn/Article/243/92355…時,骨盆底肌群往陰道內壁上提,陰道會連帶緊縮。另外,也可以趁洗澡時以溫水沖洗肛門或會陰處,加強骨盆底部的血液循環。 ##久坐久站骨盆易歪斜,適度運動變身小腰精 張若偉中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/324/92245小小肚臍,大大學問!有的人每天洗澡檢查肚臍,覺得肚臍有汙垢,甚至傳出惡臭時,就想徹底清潔到底,或是拚命摳抓臍石。究竟肚臍的臍石需要頻繁清潔嗎?過度摳抓臍石會有什麼後遺症?賴睿昕中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235