注意力不集中 | 搜尋結果

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「注意力不集中」搜尋結果

總共找到 471 筆符合關鍵字「注意力不集中」的資料

別讓營養也放暑假，3蔬2果難達標？陳木榮醫師：早餐加水果5大好處

…化機能，然而缺乏時則會影響維生素及礦物質的攝取，間接導致孩童注意力不集中、容易感到疲倦或學習能力降低，甚至影響情緒等，因此每日攝取足夠的蔬果對於發育階段的孩童相當重要。 ![蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/91963
小兒過敏性鼻炎可能併發鼻竇炎！防蟎5大方法，遠離過敏原

…發生；而非感染性併發症：不良睡眠品質、容易頭暈頭痛、進而造成注意力不集中而影響學習表現。常常張嘴呼吸也有齒列咬合不良甚至臉部變形的可能。除此之外，其他過敏疾病，如過敏性結膜炎、氣喘…
http://www.top1health.cn/Article/248/91883
大腦當機是腦霧？還是失智？楊聰財醫師：腦霧5大後遺症，保養大腦4要訣

…復後出現長新冠後遺症，腦霧是排名第五的長新冠後遺症，包括出現注意力不集中、記憶力下降、焦慮、疲勞等。精神科醫師更推算，全台腦霧後遺症的人數超過3百萬人，可說十分驚人！精神科…
http://www.top1health.cn/Article/31/91811
打鼾併發睡眠呼吸中止症！李學禹醫師：搞定枕頭、右側睡打鼾out

…臨床觀察，患者若長期睡不好，容易影響情緒，會變得急躁、憂鬱、注意力不集中，甚至有逾1成「打鼾族」會造成家庭失和等問題。臨床上，肥胖、扁桃腺腫大，或是因年紀大造成的黏膜組織退…
http://www.top1health.cn/Article/64/91781
早餐吃水煮蛋減脂又營養！4種水煮蛋早餐搭配，飽足吃不胖

…，缺一不可。同時，早餐不可過於油膩，否則上午容易精神不濟、注意力不集中。早餐吃雞蛋，建議選擇水煮雞蛋而非煎雞蛋，每天一個雞蛋是很好的早餐選擇。相對其他早餐主食，水煮蛋有著…
http://www.top1health.cn/Article/320/91720
勃起功能障礙，夜夜像「剝皮香蕉」！趙順榮藥師：3妙方補維生素D，不怕嘿咻

…臉潮紅等。 **2.心理方面：**情緒不穩、容易發怒、注意力不集中、缺乏信心、心情鬱卒。 **3.性生活方面：**性慾減退、勃起有問題。睪固酮是否低下，可由抽血檢查…
http://www.top1health.cn/Article/4/91595
憂鬱、性慾減低，男性更年期難察覺！高敏敏營養師：必補5大關鍵營養

…、心悸等。 **2.心理症狀：**抑鬱、憂慮、沮喪、失眠、注意力不集中等。 **3.性功能與泌尿問題：**性慾減低、性功能障礙（如勃起功能障礙與早洩）。 ![鈣質能促進睡眠、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91640
寶寶吃出好腦力，聰明頭好壯壯！藍莓優格7大健腦食物，非吃不可

…記憶的效果。研究顯示，若Omega-3長期攝取不足，容易出現注意力不集中，憂鬱或失智等病症。大家都知道「身教重於言教」，為人父母的一言一行無形中都會對孩子造成潛移默化的影響…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630
鎂不足恐害疲勞、頭痛、記憶力下降！李婉萍營養師：5大含鎂食物非吃不可

…勞、輕度焦慮、緊張、抽筋、肌肉痙攣、暈眩、頭痛、記憶力下降、注意力不集中、偏頭痛、睡眠障礙等。此外，研究也指出易發生經痛的女性，大多數有體內鎂濃度較低的現象。由於上述症狀並…
http://www.top1health.cn/Article/248/91590
失眠睡不著覺，睡眠障礙恐上身！賴博政中醫師：必按3大穴位助眠

…分鐘以上、睡眠容易中斷、睡眠不足過早醒來，導致隔天精神不濟或注意力不集中，這樣的情形常常發生或持續一段時間，就可以稱之為「睡眠障礙」。睡眠障礙在臨床門診非常易見，因為焦慮、壓力、飲…
http://www.top1health.cn/Article/76/91510
記憶力衰退老是忘東忘西？必吃6種好食物，增強記憶、防健忘

…工作、學習、家庭等各種事務繁多，常常會出現健忘、記憶力變差、注意力不集中等腦力問題。特別是需要長時間思考、動腦的上班族、學生，發生上述情形更是明顯。事實上，想改善健忘、注意力不集中…
http://www.top1health.cn/Article/248/91518
鎂不足害疲勞、頭痛，必吃5大含鎂食物！營養師：「這1招」提高鎂吸收

…勞、輕度焦慮、緊張、抽筋、肌肉痙攣、暈眩、頭痛、記憶力下降、注意力不集中、偏頭痛、睡眠障礙等。此外，研究也指出易發生經痛的女性，大多數有體內鎂濃度較低的現象。由於上述症狀並…
http://www.top1health.cn/Article/248/91223
增強記憶力、遠離失智症！必補Omega-3+充足睡眠，遠離失智風險

… 事實上，長期失眠、睡眠品質不佳對大腦是一種傷害，不只造成注意力不集中，也是誘發失智症的可能因素。不過，有些民眾不是不願意早點睡，而是根本就睡不著！失眠、淺眠、入睡困難是很多人的…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370
愛喝碳酸飲料，隱藏健康風險！恐釀結石、加速老化4大危害

…的風險，加速骨質流失導致骨鬆，甚至引發兒童青少年的情緒衝動和注意力不集中等負面影響。 ##碳酸飲料過量4大風險 ##風險1／加速人體老化美國加州大學舊金山分…
http://www.top1health.cn/Article/320/91277
自律神經失調是壓力過大的警訊！學會6招紓解壓力

…暈、耳鳴、手腳發麻、胸口悶、心悸、喘不過氣、頻尿、焦躁不安、注意力不集中、全身無力等等。當我們出現這些問題時，若是分別去看耳鼻喉科、胸腔科、心臟科、神經內科、泌尿科等等，都還是找不…
http://www.top1health.cn/Article/248/91257

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