「油炸」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料-
抗老化需大量補充雌激素？趙順榮藥師：「這樣做」減緩荷爾蒙快速流失
…流失的方法，包括：放鬆心情、避免負荷過大壓力、戒菸、少吃糖及油炸、燒烤類食物，因其所含的丙烯醯胺（Acrylamide)及多環香族碳氫性芳香化合物(PAH)等致癌物質，會導致體內荷…
http://www.top1health.cn/Article/132/92492 -
輕忽脂肪肝，恐增肝癌、胰臟癌發生率！營養師教5大進食法則，擊退脂肪肝
…食物攝取** 避開會增加油脂的食物或烹調方式，例如，肥肉、油炸食物（天婦羅、炸雞排、便當油炸主菜）、加工肉品（香腸、火腿、貢丸）、絞肉類食物（水餃、鍋貼、水煎包、小籠包）等。或是…
http://www.top1health.cn/Article/261/92535 -
失眠、壓力大害汗皰疹發作，搔癢難耐！吳宛容中醫師：4招防汗皰疹上身
…熱飲食：** 飲食上也應避免攝取過於燥熱的食物，例如燒烤、油炸、辛辣等食物，以及像芒果、龍眼、荔枝等較為熱性的水果也應避免。 **4.少冰涼食物：** 此外，因中醫認為「脾主…
http://www.top1health.cn/Article/242/92555 -
烤肉小心隱「腸」殺手！醫師：6招聰明烤健康吃，遠離大腸癌
…的風險。 使用高溫（溫度大於100度以上）烹調肉類，如：油炸、煎、炒、烤等，會產生致癌物質雜環胺（HCAs），烹調的時間越長，產生越多。 當肉類放在烤架上以直火進行燒烤時，…
http://www.top1health.cn/Article/319/92504 -
疲勞不一定是睡眠不足，恐吃錯食物惹禍！別犯3大NG飲食習慣
…Article/92201>) **3.離不開油炸品與咖啡因** 吃油炸食物會讓你昏昏欲睡，因為你的消化系統得加倍努力，才能處理你吃下肚的油脂。報導引用美國知名健身…
http://www.top1health.cn/Article/318/92398 -
泡麵含防腐劑，吃多會禿頭、致癌？營養師破解泡麵常見3大迷思
…定，泡麵的麵是不能添加防腐劑的，而泡麵能長期存放的關鍵在於：油炸，炸乾後泡麵的水分低於細菌生長的最低需求，就不容易壞。 ![][221816] ##【防腐劑與抗氧化劑】…
http://www.top1health.cn/Article/248/92362 -
避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物
…是多囊性卵巢症候群的由來。][221359] **2.油炸食物** 炸雞排、鹽酥雞、炸薯條等油炸食物，酥脆外皮咬下去喀嚓喀嚓的，讓人充滿了幸福感，忍不住一口接一口吃下去，完…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285 -
吃出美白明亮肌，中藥嘛也通！黃雅慧中醫師：必吃3款中藥膳
…意。黃雅慧中醫師表示，吃出白皙明亮肌，平時最好避開一些辛辣及油炸類食物，也可多利用銀耳具有膠質美白效果的食材，來搭配入菜，例如「銀耳紅棗漿」，讓美白從裡到外都兼顧。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213 -
子宮內膜增生會變癌症嗎？黃曉彤營養師：5招飲食要訣，防癌症上身
…3的深海魚類。 **4.少吃「不健康」食物** 油炸食物、精緻糖類、披薩、漢堡、蛋糕、餅乾等都是油脂、糖分含量高且被過度精緻的不健康食物。不只是會造成肥胖，更不利於避免…
http://www.top1health.cn/Article/324/92192 -
菊花茶消暑兼美白！陳潮宗中醫師：3款菊花茶防肌膚老化
…潮宗強調，夏季應多注意皮膚清潔，飲食方面應盡量避免食用辛辣、油炸的食物，可多食用清涼消暑的食物，如苦瓜、西瓜等。而中藥具有美白滋潤效果者，如：玉竹、麥門冬、白木耳、黑木耳等，都具有…
http://www.top1health.cn/Article/81/92152 -
外食族減重，蛋餅、漢堡別貪多！小心3大類早餐隱藏熱量地雷
…雷食物？首先光用眼睛看就可以判斷出哪一種含油量較高；經過反覆油炸的「油條」就是地雷之一，小小一條就有200多大卡，燒餅+油條一份就有415大卡。包著油條、滷蛋、肉鬆的糯米飯糰也要注…
http://www.top1health.cn/Article/101/92107 -
不飽和脂肪酸好，要多吃？5分鐘搞懂飽和、不飽和、反式脂肪酸
…風險，其引發的心血管疾病風險是飽和脂肪酸的3至5倍。 油炸及糕餅類的食物都具有較多的反式脂肪酸，因此建議少吃，以減少「反式脂肪酸」的攝取量。 
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