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「收縮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「收縮」的資料

皮膚美白外在防曬不夠！黃毓惠醫師：必吃6種好食物，搶救皮膚暗沉

…[檸檬含豐富維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質層及讓肌膚有光澤。但切記勿用檸檬片敷臉，因若經紫外線照射，容易造成皮膚「感光」變黑，不可輕忽。][22…
http://www.top1health.cn/Article/242/92101
冒冷汗、頭暈想吐，吹冷氣也會中暑！周宗翰中醫師：按後頸、刮痧助舒緩

…待在冷氣房中的方式來避暑，可在冷風吹拂下，容易導致體表微血管收縮和毛細孔閉合，影響人體的散熱機制，使熱氣、汗水無法順利排出；長久下來，人體在熱火、水分堆積難以排除的狀況下，就釀成中…
http://www.top1health.cn/Article/132/92033
月經來潮腹部疼痛，吃補助調經？陳玫妃中醫師：經期少碰6大地雷補品

…陳玫妃中醫師提醒，月經期不宜吃太補，以免行氣過強造成子宮異常收縮，引發更嚴重的經期困擾。 ![][220728] ##月經順順順　養生重活血理氣中醫師陳玫妃表示，從中醫…
http://www.top1health.cn/Article/259/92087
多喝水解便祕？一次猛灌大量水下場慘！糠榮誠醫師揭：正確喝水4撇步

…~4小時就會經過小腸，在沒有食物可以消化的情況下，大腸平常會收縮起來，感受到有食物進去蠕動時才會被撐開，當人體攝取足夠的水分時，將有助於增加糞便的體積與含水量，讓大腸吸收水分之後，…
http://www.top1health.cn/Article/33/92086
低舒張壓不是高齡老化專利！郭志東醫師：維生素B缺乏等9大原因必收

…一般而言，血壓正常值為120/80mmHg，120mmHg是收縮壓，指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓，指心臟舒張時的血壓，收縮壓和舒張壓一樣重要。 ![][220682]…
http://www.top1health.cn/Article/28/92076
冷氣吹久也有事？揪冷氣病4大症狀！楊婷貽營養師教這樣吃，輕鬆擺脫

…體從戶外太快進冷氣房，或是人於吹風口附近待太久，就容易因血管收縮，而導致血壓升高，引發頭痛問題。　　 **這樣吃：**鎂可幫助調節神經功能，舒緩神經焦慮，維生素D則可降低頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/92024
子宮受寒，竟是自律神經失調惹禍！揉揉「這部位」，可以溫暖子宮

…氣變冷時，人體會從體表會變冷。而為了避免熱能散失，自律神經會收縮皮膚血管。體溫是藉由內臟或肌肉等細胞活動產生熱能，再變成溫暖的血液送至全身上下。 ##子宮也容易受寒，自律神經…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695
「乾式高潮」欲仙欲死是什麼？揪4大原因！蔡鋒博醫師揭逆行性射精最大危害

…體外，由球海綿體肌、坐骨海綿體肌、會陰肌肉以0.8秒間隔規則收縮，配合膀胱緊閉，才能夠正常射出龜頭。一旦膀胱因疾病、藥物或開刀，導致肌肉收縮時，精液從前列腺、尿道射入膀胱，在排尿時…
http://www.top1health.cn/Article/5/91782
膽結石不只吃太油，無油減脂也上身？「這1種」飲食最能遠離膽囊炎

…及濃縮的任務。當有含油脂的食物進入腸道後，十二指腸會分泌膽囊收縮素，刺激膽囊收縮，把膽囊裡濃縮過的膽汁，經由膽囊管、總膽管排進十二指腸，幫助食物中的脂肪乳化、促進分解，而部分的膽汁…
http://www.top1health.cn/Article/30/91791
經痛是喝咖啡惹禍？吃冰水會傷子宮？吳明珠中醫師一次破解4大迷思

…體會分泌一種叫做「前列腺素」的荷爾蒙，此荷爾蒙會藉由刺激子宮收縮，排出經血，同時引發疼痛。 ##中醫：經痛與新陳代謝有關吳明珠中醫師表示，在中醫理論中，女性經痛多半與體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787
夏天皮膚暗沉怎麼救？黃毓惠醫師：美白抗紫外線，必吃6種好食物

… ![含豐富維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質層及讓肌膚有光澤。但切記勿用檸檬片敷臉，因若經紫外線照射，容易造成皮膚「感光」變黑，不可輕忽。][21…
http://www.top1health.cn/Article/320/91648
腳抽筋、腳跟疼痛出什麼事？從腳看健康：5大徵兆透露警訊

…是在運動過程中發生抽筋狀況，那就表示水分攝取不足而引起的肌肉收縮；多攝取還鎂、鉀、鈣等礦物質的食物，也能改善抽筋狀況。如果已經抽筋，可將腳放入熱水中，並慢慢將腳趾往自己的部位伸展，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91601
久坐害水腫、肥胖、腰痠背痛！復健醫師教3招瓦解脂肪、舒展筋骨

…** 說明：身體平躺，雙膝彎曲，腹部肌肉出力，將頭部和肩部收縮抬起即可。每次收縮抬起停留10秒，恢復平躺姿勢休息5秒，反覆15次。 ![動作示範：腹肌運動。（圖片提供／大千綜合…
http://www.top1health.cn/Article/306/91654
坐月子不能洗頭、要吃麻油雞？田宜民中醫師揭4大迷思，教妳聰明變通

….坐月子要吃麻油雞？ **傳統觀念：**麻油雞可以幫助子宮收縮，薑可以暖胃、驅寒。 **現代做法：**一般麻油雞屬燥熱，並不是人人都合適，加上料理過程會先經過爆香、快炒，這些對…
http://www.top1health.cn/Article/302/91528
女性高潮能撐多久？蔡鋒博醫師：3種陰道緊縮術，讓妳抓得住他

…演重要角色的陰道三分之一處的恥骨尾骨肌（具有陰道括約功能）的收縮力大為減弱，進而影響到性高潮的強度和持久度。 ![][218689] 婦產科醫師蔡鋒博醫師表示，在婦產科門診…
http://www.top1health.cn/Article/132/91501

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