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「排骨」搜尋結果

總共找到 532 筆符合關鍵字「排骨」的資料

壓力大白髮狂冒，怎麼救？黃慧娟中醫師推3款食療，助補血養髮

…功效：**補氣、補血、養肝腎。 **備註：**雞湯也可改用排骨湯替代。除此之外，中醫師黃慧娟還提供了其他緩解白髮症狀的食療方式，包括：「桑葉黑芝麻糊」以及「女貞子+旱蓮草…
http://www.top1health.cn/Article/93/91784
子宮肌瘤能進補嗎？如何避免肌瘤增大？陳玫妃中醫師：少碰4大地雷食物

…效果的食物，不管是補藥或藥膳，尤其是中醫藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生的藥膳更應避免食用，以免滋補過頭，反讓肌瘤吸收過多的營養，而產生病…
http://www.top1health.cn/Article/324/92114
夏日瘦身必備，番茄湯超夯！10款減肥湯，越吃越瘦、皮膚水嫩

…椒和少許雞精。 **★冬瓜消脂湯** **材料：**排骨冬瓜枸杞瑤柱適量 **做法：** 1、排骨放入沸水中汆燙去血水後，撈出洗淨瀝幹，備用； 2、冬瓜洗淨，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91707
幼童感冒咳嗽不止怎麼辦？吳明珠中醫師：3大補帖化痰止咳、增強體力

…食補冬瓜湯恢復體力：** **材料：**冬瓜、蛤蜊、薑絲、排骨適量。 **作法：**冬瓜熬湯至爛，也可加上蛤蜊，滋味更佳。 **中醫師解釋：**冬瓜性質寒涼，可以清熱、利…
http://www.top1health.cn/Article/132/91623
睡覺起床手麻腳麻？林佳瑩中醫師：八寶雞湯溫經活血，改善末稍血液循環

…適。中醫師建議，除了做好保暖和勤做運動之外，也可吃「桂枝芍藥排骨湯」和「八寶雞湯」改善末稍血液循環，緩解肌肉僵硬和痠痛。 ![][219007] ##沙發族懶得動，手腳僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/80/91627
減重害胸部變小下垂？黃慧娟中醫師：2道通乳湯豐胸，維持胸部水潤

…兩、大棗3錢、枸杞2錢、葛根3錢、通草3錢、低脂的瘦肉或適量排骨。 - 作法：瘦肉或排骨先用熱水汆燙去血水，加入洗淨的中藥材和適當水分，放入電鍋中燉煮，煮至藥味發散、食材熟軟即可…
http://www.top1health.cn/Article/82/91534
水腫一定是水喝太多？中醫師林舜穀：冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容

…攪拌後即可食用。另外，若是想要吃的豐盛一點，則可加入排骨。作法則是將排骨用溫水洗淨後，放入沸水中，可適當添加八角、蔥等，再連冬瓜、薏仁一起放入熬煮1～1.5小時，待排骨酥軟…
http://www.top1health.cn/Article/248/91519
脖子腫大、心悸？小心甲狀腺亢進找上門！養生專家：少碰這些上肝火食物

…茶、咖哩、紅蔥頭、紅蔥酥、麻油、薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨等。堅果類有：芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、葵瓜子、蠶豆、腰果、松子、夏威夷果仁、米漿(含花生)等。水果類…
http://www.top1health.cn/Article/33/91388
月經週期減重，28天神奇瘦身！中醫：4階段「這樣吃」，打造易瘦體質

…能量，可以補充山藥、紫米促進腸胃的消化能力，另外也可以吃一些排骨、腰子增加骨質密度，幫助運動更給力！ **建議運動／**不妨以無氧、有氧運動交叉的方式，增加原本的運動強度，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/82/91442
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

…幫助分解油脂，有刮油的功效。 **第10道／藕片海帶排骨湯** **材料：**蓮藕200g，海帶絲10g，小排骨100g，蔥、鹽各少許。 **做法：**鍋中放少許水燒開…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
拒絕年後發胖，6大飲食攻略快筆記！營養師教自製無糖熱桔茶去油

…菜、玉米、番茄、黃豆芽等蔬菜做成的素高湯底為優先，避開肉湯、排骨湯。][217314] ##攻略3／火鍋湯底選清湯除夕圍爐總少不了火鍋的陪伴，但由於年節各式菜餚、糕點種類…
http://www.top1health.cn/Article/320/90911
年菜必吃「天菜」佛跳牆，3招不吃肥！減重名醫教低卡、減脂、不肥胖秘訣

…菜」！道地的佛跳牆食材有多達數十種，像是鮑魚、魚翅、干貝、炸排骨等，燉煮後會散發出特殊香味，令人食指大動！減重名醫表示，過年吃佛跳牆其實不必感覺有罪惡，只要掌握3要訣，就能達到低卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/90908
冬吃蘿蔔賽人參！4大營養護心防骨鬆！生吃熟吃哪個好？醫一次解答

…不錯的營養價值。常見有人使用醃漬、用清淡的昆布柴魚燉煮、加入排骨煮湯，或者和五花肉一起滷，都能完美融入不同菜色風格，百搭美味，都能夠達到養生的健康益處。除了很好吃，蘿蔔還有…
http://www.top1health.cn/Article/320/90620
產後肥胖水腫甩不掉？3步驟變苗條！中醫：電針+埋線4穴道瘦小腹、促進代謝

…腫。食療方面推薦四神湯，性味平和又可健脾腎、除濕氣，配合些許排骨使得口感較為滑順，也能藉由油脂帶出藥材功效。][216605] **第一步：排除濕氣消水腫** **先排除身…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560
肥胖是糖尿病危險因子，糖友恐增心血管疾病或腎臟病風險！

…疏鬆及肌少症的問題，所以世界糖尿病日的健康篩檢活動中，也有安排骨質疏鬆篩檢、肌力的檢測。罹患糖尿病初期是沒有症狀的，多數人往往等到出現多吃、多喝、多尿或體重減輕的症狀時，才…
http://www.top1health.cn/Article/33/90486