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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

擺脫壓力肥，先搞定自律神經！周宗翰中醫師：「這1招」助舒緩情緒

…周宗翰中醫師表示，壓力性肥胖者多屬於肝鬱氣滯型體質，建議適度按摩穴位紓壓，協調自律神經系統，有助體重管理。 ![][220992] ##長期高壓力狀態　自律神經失調易發胖 …
http://www.top1health.cn/Article/318/92175
青春痘狂冒，這1味抗痘茶飲超有效！賴睿昕中醫師揭：抗痘5要訣

…。賴睿昕中醫師表示，對抗青春痘，不妨自製枇杷抗痘茶飲用，以及按摩穴位，都是避免青春痘狂冒的好方法。 ![][221158] 賴睿昕中醫師表示，青春痘又名痤瘡，好發於年輕人，…
http://www.top1health.cn/Article/239/92219
吃太快、壓力過大害脹氣！張文馨中醫師：必按3大穴位，消脹氣瘦小腹

…找到肚臍周圍的3個穴道，即中脘穴、天樞穴、關元穴，用指腹按壓按摩紓緩症狀，每天晚上洗完澡後勤加推拿，還可幫助小腹平坦。 ##改善脹氣，必按3大穴道 **消胃凸：中脘穴*…
http://www.top1health.cn/Article/82/92000
肥胖、暴飲暴食，易誘發胃食道逆流！張家蓓中醫師：按摩5大穴位，做好保胃戰

…氣等，都是誘發胃食道逆流的風險因子。張家蓓中醫師表示，平常多按摩5個「保胃穴」，有助遠離胃食道逆流的威脅。 ![][220151] 「你又胃食道逆流了嗎？」現代人生活步…
http://www.top1health.cn/Article/132/91879
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…，才不會傷身？中醫師廖婉絨示範兩道中藥瘦身窈窕茶飲，以及耳穴按摩法，幫助大家不卡油，度過「發福」危機！ ![][219988] ##窈窕消腹茶，減少腹部脂肪堆積中醫看肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
按摩可以豐胸？常擠乳溝使波滔洶湧？豐胸3大迷思報你知

…] ##豐胸3大迷思 **迷思1／多做胸部運動，按摩可以豐胸** 很多人都以為多做胸部運動可以使胸部更豐滿，實際上，並不是所有的胸部運動都能使胸部變大。由於胸部內…
http://www.top1health.cn/Article/249/91831
甩蝴蝶袖瘦手臂，穴位按摩嘛也通！陳玫妃中醫師：刺激4穴位打造纖細手臂

…合谷穴** **位置：**手背虎口處。 **作用：**按摩歸屬手陽明大腸經的合谷穴，有宣通氣血、避免水分積滯的作用，能活血去濕，改善手臂肌肉鬆弛問題。 **★曲池穴…
http://www.top1health.cn/Article/82/91803
瘦腿只敲打膽經還不夠！董懿容中醫師：加「這1招」消水腫美腿更給力

…出，幫助減重和瘦腿，但中醫師董懿容建議，再加上腿部內側的脾經按摩或刮痧，更有幫助消除水腫、雕塑腿部肌肉線條的好處。 ![][219656] ##瘦腿敲膽經促代謝+按摩脾經消…
http://www.top1health.cn/Article/248/91772
肥胖加速，害大腿橘皮紋現身！3妙招有效消除橘皮紋

…響膠原蛋白合成。隨時的都要保持肌膚滋潤及彈性度，能夠選擇身體按摩除紋霜使用飲用足夠的水分和保持運動習慣，可是使得肌膚的自然伸張力較佳。隨著形成的原因消失，會逐漸轉為銀白色，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91724
抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣

…外，不妨自製2款有助疏肝理氣、提振精神的中藥茶飲，並輔以穴位按摩等4招，來幫助護肝，重拾元氣，提高工作效率。 ![][219251] ##上班族容易疲勞，肝氣循環不佳惹禍 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91700
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

…醫師表示，預防濕病必需從三個方面入手，飲食有4要訣，加上推薦按摩4大穴位健脾祛濕，都是趕走濕氣的有效方法。 ![][219330] 夏天有梅雨季節，隨著雨量增加，也是濕氣聚…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
瘦身不瘦胸！黃慧娟中醫師揭：洗澡後做1動作、按9大穴位減重豐胸

…絡受阻，無法正常運作。不過，黃慧娟中醫師表示，只要每天洗澡後按摩胃經相關穴位，就能促進腸胃蠕動、代謝脂肪，還能暢通胸部經絡，甩除贅肉和塑造美胸，一舉兩得。 ![][218832]…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523
女星林依晨、張鈞甯瘦腿秘笈！清除腿部脂肪，打造美腿黃金比例

…![][218806] ##★林依晨瘦腿：肌肉訓練腿部按摩兩度登金鐘影后的林依晨曾經自爆料表示，瘦大腿的秘訣是每天堅持按摩大腿，促進血液循環與新陳代謝，進而防止大腿脂肪堆…
http://www.top1health.cn/Article/250/91542
春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕

…代人想減重又怕麻煩，如何兼顧養肝和甩肉的需求？不妨跟著中醫師按摩7穴位！ ![][218687] ##春季養肝促進代謝、助減重中醫理論認為人體的氣血不暢，新陳代謝會…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498
肥胖竟是循環不良惹禍！醫師：按摩3大穴位、喝消脂化瘀茶飲

…木耳、山楂、紅鳳菜、川七、紅花、蓮藕、陳皮、香附等食材，並且按摩腹部及四肢。 **1.按摩穴位：**可按摩三陰交、足三里、血海等穴，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為宜。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91455