「手機」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「手機」的資料-
社群發佈美化自拍照、常查看按讚數、留言…恐影響青少年心理健康
…[224945] ##5方法助青少年建立正確使用網路與手機的習慣 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，社群發佈自拍照可能會影響青少年自尊和心理健康，幫助青少年建立正確使用…
http://www.top1health.cn/Article/251/93441 -
打麻將、追劇滑手機，眼睛爆乾！醫師：「這樣做」防乾眼症找上門
…菜，晚上守歲時，娛樂活動也不可少，像是打麻將、看電視追劇、滑手機、打電玩等，但是過年後眼科門診會有患者主訴：「過年天天打麻將，眼睛好紅又好痛，而且一直流眼淚真不舒服！」國泰綜合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/244/93125 -
眼睛乾澀、視力模糊、燒灼感…乾眼症的成因、症狀、診斷、治療、預防方法一次看
上班族過度使用電腦、手機，常出現眼睛乾澀、視力模糊的症狀，如果另外有異物感、燒灼感、刺痛、畏光等反應，小心是乾眼症找上門！值得注意的是乾眼症有年輕化的趨勢，罹患乾眼症必需小心有什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/93299 -
懷孕腰痠背痛、容易水腫…擊退4大困擾！懷孕初期肌肉鍛練技巧大公開
… ##症狀4：產後手腕大姆指痛 建議：擰毛巾有技巧，滑手機也要注意。 產後媽咪照顧寶寶，每天都有洗不完、擰不乾的紗布巾、毛巾或布尿布，雖然有洗衣機的幫忙，但特別髒污處還…
http://www.top1health.cn/Article/324/93169 -
社群超夯「無聲散步」是什麼？每天走1萬步才健康？怎麼走最健康？
…散步」是社群平台上最新流行的健康趨勢，意指在步行過程中，不滑手機、不聽音樂或 Podcast，也不和旁人交談，全心全意投入於自己的步伐之中，強調專注於當下的感覺、情緒與思考，進而改…
http://www.top1health.cn/Article/248/93144 -
睡眠障礙揪元凶，竟是氣血不足惹的禍！專家：氣血不足3徵兆，這樣做能自救
… 氣血是生命之本，帶給生命能量。如同充足的電力可以讓智慧型手機的功能發揮得淋漓盡致。但是當氣血不足，人體沒有足夠的能量做好調控，管理，平衡身心的工作，身體不聽指揮，就會有睡眠障礙…
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40歲後看遠看近都不清楚、動態視覺負荷大！提升防護避免眼睛遭殃
…清楚，同時有近視又老花，實在十分困擾。尤其，現代人長時間使用手機、電腦、看電視等多個螢幕，過度依賴數位多屏生活型態，對視力是一大挑戰，面對數位多屏時代來臨，現代人忙碌的雙眼應該提升…
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錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯
在家時，你是在上班、追劇、還是滑手機兼放空或社交呢？在宅活動時，你又是怎麼「坐」的呢？其實「坐」姿是可以預測未來的唷！誠實地觀察以下在家的「坐」姿，然後看看未來會發生什麼事吧！ …
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一覺醒來脖子僵硬疼痛、難轉頭，小心落枕找上門！嚴可倫醫師：4要訣拒當木頭人
…護。 **2.保持正確姿勢：** 上班用電腦、下班滑手機，這使現代人長時間維持同一個低頭姿勢，這也讓頸椎承受相當大的壓力，久而久之的緊繃則容易造成落枕。建議平時要保持正確姿…
http://www.top1health.cn/Article/238/92929 -
逾5百萬人有便祕困擾！便祕不只要多喝水，名醫教你5招擺脫嗯嗯不通
…如選擇早上起床後上廁所，但要避免蹲馬桶時，長時間閱讀書報、玩手機。另外，使用12～15公分高的墊腳椅將雙腳墊高，能幫助髖關節屈曲，有助排便。 
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