…質不鏽鋼,使孩子不知不覺將毒物吃下肚,造成器官傷害。但不鏽鋼成分、等級該怎麼看?304、316不鏽鋼雖然很常見,但為何還有200、400系列的不鏽鋼?是否標榜不鏽鋼都適合使用?其實…
http://www.top1health.cn/Article/320/93122…關鍵。 ![][223704] ##喝茶減肥3大關鍵成分 **1.咖啡因:**茶葉中含有的茶葉鹼能夠刺激胰島素的分泌,具有振奮精神、增加能量消耗的作用,故對於減肥有所幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/92994…008年《農業與食品化學期刊》的動物實驗研究中,也證實花青素成分,有預防代謝症候群及體重增加的好處。 最重要的是,適度補充花青素還有鞏固膠原蛋白及皮膚彈性纖維的優點,使減重過…
http://www.top1health.cn/Article/320/92937…機能正常運作、肌肉組織生成所需,人體無法自行合成的必需胺基酸成分,適度食用雞蛋蛋白,作為日常飲食中部分肉、魚、豆類食物等蛋白質食物的替代品,有助於增加肌肉比,減少脂肪含量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92841…質吸收! ![][223375] 另外也有以下的營養成分: ##高麗菜5大營養成分 **1.礦物質:** 高麗菜含有鉀、鈣、鎂等礦物質,有助於支持心臟健康和增加骨…
http://www.top1health.cn/Article/80/92914…819] [👉推薦閱讀:香蕉助減肥,「這成分」是明星!劉伯恩醫師:必知抗性澱粉5大好處](<//www.top1health.com/Article/92405…
http://www.top1health.cn/Article/320/92403…要是菌絲類東西,生長在腐樹上,不進行光合作用,是分解者,營養成分很多、營養價值高,包括多醣體、膳食纖維、維生素B群、麥角醇、核酸、礦物質等,菇類無法經酵素分解,人體小腸不能吸收,卻…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340便祕時,馬上聯想吃一根香蕉潤腸通便;或是心情憂鬱時,也想來根香蕉解煩憂。一般人以為香蕉是水果,其實,香蕉內含澱粉,而且是能幫助減重很好的「抗性澱粉」。減重名醫劉伯恩表示,香蕉因為富…
http://www.top1health.cn/Article/101/92405…溶性、不溶性的食物纖維都有。而且, 無論有沒有烘乾過,所含的成分都相同。 **麥壓:**押麥是將大麥蒸過後再輾壓而成。在白米中混入1∼3成的押麥,做成麥飯,就能輕鬆每天攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/92323… 豆類製品:黃豆、黑豆、豆腐等豆類製品皆含有豐富的大豆異黃酮成分,其結構與雌激素相當類似,適量補充,有維持肌膚彈性、減少老人斑產生的作用。 - 亞麻籽:亞麻籽中所富含的木酚素(l…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282…而有些廠商會添加糖、葵花油去製作葡萄乾,但這些不是絕對必要的成分,且吃多會造成代謝、肥胖問題,因此盡可能找由100%天然葡萄製成的廠牌。 葡萄乾除了直接吃,也可以加進優格、麥片、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92237…定藥品的民眾需避免吃下太多的柚子,或避免服用,因柚子中的些許成分容易與特定藥品產生交互作用,甚至導致血中的藥物濃度異常升高,就像服藥過量的症狀,進而導致副作用的出現。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/92129…生素B1,能增進腸道內益菌生長,也是協助碳水化合物代謝的重要成分,能使消化作用在腸道中順暢進行。但是,吃錯番薯葉搭配料理,問題就大了! ![][220793] **★番薯葉…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104…*番薯** **別名:**甘薯、山芋、地瓜 **主要營養成分:**膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B群、C、鉀 **排毒關鍵成分:**膳食纖維、胡蘿蔔素、鉀、維生素B6、C、E …
http://www.top1health.cn/Article/320/92090…「超級食物」進行解釋,通常只要某一食物含較大量有益健康的特殊成分或營養價值,就會被媒體或坊間推崇為超級食物。 