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「情緒壓力」搜尋結果
總共找到 390 筆符合關鍵字「情緒壓力」的資料-
月經來就頭痛？吃巧克力惹的禍？營養師：必補2大營養素甩偏頭痛
…由於生活步調快，工作壓力大，往往忽略了照顧自己的健康，其實，情緒壓力、內分泌失調、飲食不均衡、血液循環不良等身心問題也容易引起偏頭痛的產生。因此應該建立良好的生活習慣，並維持規律運…
http://www.top1health.cn/Article/320/91176 -
肌筋膜疼痛症候群找出激痛點，4要訣遠離！中醫：必補B12、葉酸增肌肉能量
…的症狀，發生的原因至今尚不明確，較多是與姿勢不良、反覆使用、情緒壓力、荷爾蒙或是脊椎與頸椎相關的疾病有關。這種症狀觸診起來有明顯緊繃的肌束，還有激痛點(Trigger point)…
http://www.top1health.cn/Article/260/91196 -
別用大腦跟腸子打架，小心嚴重便祕恐必需切除大腸！
…需要切除大腸的便祕病人大約只有一成，病因大多與自律神經失調、情緒壓力有高度相關，最有效的解方是：別用大腦跟腸子打架！江小姐是典型卻更複雜的個案。 江小姐長期靠吃瀉藥解便，藥量…
http://www.top1health.cn/Article/30/91165 -
口罩解禁免驚！4招快速提升免疫力！中醫：地中海飲食、八段錦運動強身
…疾病可說是人體正氣與病邪相互對抗的過程，當人體因為熬夜輪班、情緒壓力、時差等問題影響免疫調節能力時，若不巧又碰上病邪盛行的時節便容易染病，免疫系統的穩定度也與疾病的預後有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/91132 -
腸躁症害反覆腹痛…必知腸躁症4大誘發原因
…素(如食物耐受性不良、細菌感染、發炎等) 及心理社會因素(如情緒壓力)。 ##腸躁症的誘發原因有哪些？ 腸躁症的誘發因素： **1.家族因素(genetic predis…
http://www.top1health.cn/Article/30/91125 -
產後肥胖水腫甩不掉？3步驟變苗條！中醫：電針+埋線4穴道瘦小腹、促進代謝
…深層睡眠，進而容易肝氣鬱結，母乳也可能進一步排出不暢。有些人情緒壓力大就會選擇吃美食來獲得短暫的紓解，然而體重的節節攀升又會造成心情不佳，產生一種惡性循環，最根本的解決方式其實是調…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560 -
每5名八旬老人即有1名失智！高醫失智共照中心助延緩老化
據統計，臺灣65歲以上老人中約每13人即有1名失智者，80歲以上老人更是每5人即有1名失智者。高雄醫學大學附設中和紀念醫院(以下簡稱高醫)失智共照中心成立4年來，共收案1681名長…
http://www.top1health.cn/Article/110/90441 -
胸口為什麼會悶悶痛痛？心臟醫：您不可不知的5大問題
…胸悶一直都是焦慮症、恐慌症與自律神經失調的常見症狀，常常隨著情緒壓力起伏與睡眠品質好壞等狀況改變。 帶狀皰疹，俗稱皮蛇，是由潛伏在人體內的水痘病毒所造成，當免疫力低下時，病毒就可…
http://www.top1health.cn/Article/28/90411 -
月經失調害肚子痛、偏頭痛！麻油蔬菜雞湯調理氣血、改善手腳冰冷
…痛藥，或是打催經針解決。 ![月經延遲不來，除了睡眠問題跟情緒壓力外，和身體氣血不調，與製造女性賀爾蒙的營養素不夠有關。][216106] **月經延遲不來，和身體氣血不調…
http://www.top1health.cn/Article/234/90373 -
上班「爆肝」怎麼辦？養成8種護肝好習慣，遠離肝苦人生
許多上班族生活節奏緊張，都會面臨熬夜超時加班、作息不穩定等易導致「爆肝」的壓力。長期操勞累積下來的肝臟功能問題不僅使人容易疲憊，嚴重者更可能導致肝硬化、影響全身器官甚至危及性命，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/90109 -
月經來痛經，針灸3大穴位減緩疼痛！中醫：護宮調經熱敷、針灸、食養有秘訣
…時建議接受中醫完整的體質調理，如果伴隨月經週期不規則，通常與情緒壓力波動較大造成的荷爾蒙失調有關，中醫常使用加味逍遙散與小柴胡湯治療。 **月經量少伴隨紫暗血塊，是子宮肌瘤最…
http://www.top1health.cn/Article/234/90056 -
你今天好好照顧自己了嗎？「為人父母」這支預防針，你有打嗎？
…所有的照顧教養責任，如果落入這樣的思維，便可能造成自己過大的情緒壓力。 ![][215252] **第五，在愛小孩和愛自己之間尋求平衡點。** 你一定要有屬於自己的放鬆紓壓管…
http://www.top1health.cn/Article/305/90006 -
孕婦染疫怕發燒？6要訣增免疫力！中醫：吃退燒藥膳、「四要二遠離」對抗病毒
…足，再加上飲食不節制等NG行為，都會造成正氣只減不增，再加上情緒壓力大，調節免疫方面也會出問題，種種因素加起來，便會給新冠肺炎侵犯人體的好機會， 
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