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…甚至會對我說「可是我已經喝X杯了欸!」 事實上水分的需求與性別、年齡、體重、工作環境以及疾病等都有關聯,一般來說最容易判別的方式便是檢視自己的尿液顏色! 然而在日常檢視尿液顏色…
http://www.top1health.cn/Article/80/91989炎熱的天氣持續飆高溫,使得熱傷害人數節節上升。根據衛福部統計,光是今年7月1到9日,全台熱傷害就診人次高達274人次;除了要慎防熱傷害,夏天喜歡到海邊、泳池戲水的人,也要注意防曬,…
http://www.top1health.cn/Article/132/91966…類睡眠品質與飲食型態對於壽命的影響。 研究人員發現不論性別,缺乏睡眠的人,平均在肥胖、糖尿病、心血管疾病以及心臟動脈相關病變的發生率與致死率都相對來得較高。不過,男性因為睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/91785…腰小腹婆的現象。聯安預防醫學機構鄭乃源院長指出,粗腰危機不分性別,有粗腰的人,腰部易圍繞著一圈脂肪,或是腰臀比超標,不但容易罹患三高,腸道健康亦亮起紅燈,罹患腸癌的風險大增! !…
http://www.top1health.cn/Article/30/91709…不可不慎! ![][219581] ##攝護腺肥大良性別輕忽 北投健康管理醫院副院長錢政平醫師表示,常見男性50歲之後開始出現攝護腺肥大困擾,包括排尿狀況明顯有影響,主要…
http://www.top1health.cn/Article/7/91747…,參與者共有5571名的數據,這些研究結果表明,在調整年齡、性別、腎功能和其他臨床和實驗室變量後,較高水平的維生素B12血漿濃度與全因死亡率風險增加相關。 2020年《臨床醫…
http://www.top1health.cn/Article/31/91729…是大大增加。 ##女性骨鬆風險原因 女性與男性先天上性別的差異即導致各生命期的骨密度均低於男性,再者,女性在懷孕、分娩、哺乳的過程中,或多或少都有鈣質流失的情況發生,每生產…
http://www.top1health.cn/Article/165/91705…** **[<font color=blue>黃斑部病變和性別有關嗎?可以保養嗎?</font>](https://www.top1health.com/article/8398…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682…20%至40%,而酗酒者也約70%會得到脂肪肝。 若以性別來說,男性和女性有脂肪肝的比例,分別為30%和15%,等於相差1倍,原因可能是女性荷爾蒙的保護作用。不過,女性一旦停…
http://www.top1health.cn/Article/248/91661…,才能使身心逐漸恢復正常。而下述3招古法養生,無論體質與男女性別,均有助一夜好眠。 ##第1招:順時養生【春天晚睡早起】 雖然一般人都聽過「早睡早起身體好」的說法,但是根據…
http://www.top1health.cn/Article/239/91378…式演算法計算出的基礎代謝率只是一個參考值,基礎代謝和一個人的性別、年齡、體重、身體組成及內分泌都有關。更精確的基礎代謝率可以選擇用市面上販售的體脂計,或到提供測量服務的健身房測量。…
http://www.top1health.cn/Article/101/91342…者的身體造成負擔。每人對熱量的需求都不相同,須視患者的年齡、性別、體重和每天的活動量而定。 ![][218235] 糖尿病患者在飲食上,常有一些似是而非的觀念。以水果為例,…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325…率,由於除了把肌酸酐納入參考值,同時也綜合患者的年齡、身材、性別、種族等因素,有助提供醫師更全面的診斷與治療建議,以及可透過腎毒素檢測預測慢性腎臟病發展程度。 ##保護腎臟健…
http://www.top1health.cn/Article/248/91234…養師也特別對此加以解說,其提到從國民飲食指南來看,根據年齡與性別的不同,民眾應養成「蔬果579」的飲食習慣為佳。也就是,12歲以下孩童每天建議攝取5份蔬果(3蔬2果),女性7份(4…
http://www.top1health.cn/Article/320/91065…腹血糖、腎功能肌酸酐指數。高血壓的患者更需特別注意,不論年紀性別,目前建議居家量測血壓控制在130/80毫米汞柱以下。 ##高血壓患者吃火鍋防膽固醇超標 冬季時的血壓容易忽…
http://www.top1health.cn/Article/320/90961