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「心理壓力」搜尋結果

總共找到 465 筆符合關鍵字「心理壓力」的資料

攝護腺發炎不只頻尿，睪丸、會陰也疼痛！醫師：揪3大症狀、3招擊退頑疾

…劇疼痛，進入惡性循環。根據研究指出，攝護腺發炎病人更容易受到心理壓力及心身症的影響，因此做好生活型態調整，包含改善睡眠、有效壓力管理、修正危害因素及習慣，是長期改善慢性攝護腺發炎的…
http://www.top1health.cn/Article/4/92851
壓力大、肥胖，月經失調怎麼辦？蔡怡瑄營養師：必補4大營養素月月順

…還是要盡早尋求婦科醫師，確定自己是不是懷孕了，或是有其他生、心理壓力、婦科疾病。 [&#x1F449推薦閱讀：月經遲到又經痛，都是月經失調惹禍！蔡光前中醫師：經期4階段這樣吃，保…
http://www.top1health.cn/Article/132/92539
我國頭頸癌發生率世界第一！健保署放寬第一線免疫藥物治療

…進食等之外，無法獲得妥善治療、擔心治療會拖累家庭經濟等龐大的心理壓力，也是原因。中華民國頭頸愛關懷協會秘書長鄧海玲強調，頭頸癌病人大多是基層藍領勞工，用勞力養家糊口，且健康…
http://www.top1health.cn/Article/319/92612
全台220萬人罹糖尿病，小心「壓」出糖尿病！營養師教3招抒壓控血糖

… 若從生理學角度分析壓力大易導致糖尿病的原因，可以發現無論是心理壓力或生理壓力，都會促使皮質醇、升糖素、腎上腺髓素、正腎上腺髓素等「壓力荷爾蒙」分泌，並且各自經過複雜的機轉，體內的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92522
月經來潮痛經、失眠怎麼救？曾妙如營養師：生理期必吃「這3種」食物助眠

…含有鎂，可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。女性在月經期間，每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。 **2.香蕉** 香…
http://www.top1health.cn/Article/248/92338
勃起功能障礙恐釀心血管疾病風險！醫師教「這樣做」告別不舉

…分享，勃起功能障礙過去多發生於有慢性病的年長者，但隨著現代人心理壓力趨大，加上長期不良生活型態，近年來40~60歲男性到門診諮詢的人數明顯增多，台灣勃起功能障礙諮詢暨訓練委員會統計…
http://www.top1health.cn/Article/4/92272
益生菌有什麼功效？需要冷藏嗎？該怎麼挑選與保存？一次了解益生菌10大問題

…的健康，是一種惡性循環。 **避免壓力** 研究已知心理壓力會惡化腸道環境，壞菌生長也會反過來影響人的情緒，造成憂鬱、不快樂感、失去專注力、降低記憶力等現象。 **保…
http://www.top1health.cn/Article/320/92012
助妳好孕到，營養師建議4避免、4執行方法

…訓練。 **4. 充足睡眠、舒緩情緒** 睡眠不佳、心理壓力，與慢性發炎及體重增加有關。每晚睡足7小時，且盡可能中間不間斷睡眠更理想，睡前可嘗試冥想和瑜伽…等幫助身心放鬆，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91990
孕媽咪生產不想「吃全餐」？葉長青醫師揭：孕期做好5大準備

…床常見原因。捨棄專業人士意見，卻向網友取經，只會增加不必要的心理壓力。 ![][219201] ##不想吃全餐．孕期準備5原則有的孕婦以為生小孩就像電視劇演的溫馨畫面，…
http://www.top1health.cn/Article/234/91684
子宮寒冷恐釀不孕！中醫師陳潮宗：按3大穴位、喝桂枝桂圓茶保護子宮

… 然而現代的女性由於生活及工作型態的改變，忙碌的工作環境、心理壓力、久坐久站、飲食上的冰冷油膩，使子宮運作不順，加上常常忽略保養子宮的重要性，故而衍生出一堆疑難雜症，如經痛、月經…
http://www.top1health.cn/Article/80/91425
熬夜＝慢性自殺！晚睡不只容易累，還有10大潛在健康危機

…分，那今天就1點30分上床睡覺，一點一滴地把時間往前推，沒有心理壓力，調節作息也變得更簡單了。 **2／養成規律的運動習慣** 在傍晚5、6點，或是晚餐前，可以做些有氧運動如慢…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391
睡前憂鬱煩躁，吃甜食心情好？營養師：試試5大快樂食物

…壓力，改善情緒。 **快樂食物4／奇異果** 當生、心理壓力大時，身體便會消耗大量維生素Ｃ，這時如果多補充點維生素Ｃ，有助於減輕壓力、穩定情緒。奇異果的維生素Ｃ含量高，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91340
搶救生機大作戰！名醫賴宗炫教妳成功懷孕10大關鍵

…至於抱孫心切的長輩則要避免過度關心，以免造成兒子媳婦不必要的心理壓力。 ![（圖片提供／嬰兒與母親）][217774] ##◎關鍵4／遠離菸酒、忌過度熬夜，才能精強體壯 …
http://www.top1health.cn/Article/12/91164
快開學了該怎麼收心？身心科醫師：2原則家長助孩子步入正軌

…息大亂，而元宵節後才一星期就要開學銜接到規律上學，多少會產生心理壓力。蕭亦伶醫師根據寒假日程，建議家長提前幫助孩子銜接到正常作息。他從臨床經驗歸納，學生族群收假後，較常表現…
http://www.top1health.cn/Article/245/91004
睡飽讓小弟弟「精神抖擻」！泌尿科高銘鴻醫師：4要訣重拾性致

…嘿咻時能持續輸出不腿軟。 ![充足的睡眠可以提升精神與降低心理壓力，有放鬆的心情才會有「性致」。對小弟弟來說，好睡眠可讓夜勃完整進行，小弟弟才能藉夜勃補充養分、「頭」好壯壯。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/90819

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