彎腰 | 搜尋結果 | 華人健康網

「彎腰」搜尋結果

總共找到 530 筆符合關鍵字「彎腰」的資料

一笑就溢尿，尷尬癌上身！醫師教3招揮別應力性尿失禁

…、打噴嚏、抬重物時才有小便失禁；中度是腹壓輕度增加，如走路、彎腰、站起身時有小便失禁現象；重度者連在床上翻滾都會產生尿失禁。治療方面，倘症狀持續進展，或已是中度以上患者，應…
http://www.top1health.cn/Article/234/92919
久坐腰痛、下背痛，坐骨神經痛找上門！簡文仁教3招遠離坐骨神經痛

…，椎間盤突出、脊椎滑脫、脊椎側彎，或長時間久坐、久站、負重、彎腰所引發的筋肌膜炎，都可能使疼痛延伸至下半身，導致坐骨神經痛。若想要避免坐骨神經「找麻煩」，簡文仁物理治療師建…
http://www.top1health.cn/Article/167/92726
彎腰駝背小心骨質疏鬆症，3大症狀中了嗎？黃贊文醫師：「這樣做」減緩骨質流失

…期診斷、早期介入，已成為當務之急。黃醫師建議，「駝矮痛」：彎腰駝背、身高減少4公分以上和下背痛，是骨質疏鬆症的3大常見症狀，民眾若有這些情況可以尋求專業骨科醫師評估與建議。
http://www.top1health.cn/Article/165/92677
走路方式錯誤，是萬病之源！脊骨神經黃如玉醫師：別犯這7種NG步態

…點都不假！看到有人走路呈內八、外八，或是挺出啤酒肚走路，或是彎腰駝背，或是走起路來左右搖擺…，如果有這一些走路NG步態，小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美步態秘訣？來聽…
http://www.top1health.cn/Article/248/92563
不當背書包，恐脊椎側彎上身！治療師教3式運動訓練肌群，減緩不適

…緣則不超過骨盆。 [&#x1F449推薦閱讀：兒童高低肩、彎腰駝背竟和齒列不整有關！羅士傑醫師：3點判斷孩子是否要口腔矯正](<//www.top1health.com/Arti…
http://www.top1health.cn/Article/236/92532
兒童背書包錯誤害脊椎側彎、駝背！把握3原則護頸椎、不駝背

…壓力點落在腰部。 [&#x1F449推薦閱讀：兒童高低肩、彎腰駝背竟和齒列不整有關！羅士傑醫師：3點判斷孩子是否要口腔矯正](<//www.top1health.com/Arti…
http://www.top1health.cn/Article/251/92498
膠原蛋白不只呵護肌膚，趙函穎營養師揭：缺乏膠原蛋白3大危機！

「總是覺得身體很僵硬，彎腰撿東西竟然腰部會疼痛」、「眼睛老是很乾澀」，趙函穎營養師表示，多數民眾常會以為這些症狀是人體老化產生的自然現象，小心可能是身體缺乏膠原蛋白的徵兆。忽視此問…
http://www.top1health.cn/Article/248/92336
下背痛、臀部痛，小心坐骨神經痛作祟！陳鈺泓醫師：5要訣減少風險

…祟！造成坐骨神經痛的原因很多，主要是長時間姿勢不良，包括過度彎腰、搬取重物等原因，都有可能導致坐骨神經痛，出現臀部到大腿、小腿疼痛、發麻、無力感等。 ![][221175] …
http://www.top1health.cn/Article/238/92227
腰酸背痛是腰背功能失調惹的禍！人體工學椅「坐」對了，保護脊椎不費力

…直性脊椎炎、骨質疏鬆症、椎間盤突出等，或因長期坐姿不良、過度彎腰工作、運動意外拉傷韌帶，造成腰背功能失調發生發炎反應，就會導致酸痛發生。此外，脊椎老化的人，可能因為背部肌肉容易緊繃…
http://www.top1health.cn/Article/248/92268
膝關節卡卡、痠痛難耐？專家教你正確上下樓梯不傷膝蓋

…具備正常步行能力，上樓梯應該不成問題。然而，為了看清楚階梯而彎腰時，膝關節就會彎曲而增加受力。此外，多數人平日習慣挺著肚子，這樣的不良姿勢，也會導致身體重心向下，使上樓梯時必須多花…
http://www.top1health.cn/Article/238/92157
肩頸痠痛不吃藥能自救！中醫師教「易筋操」伸展放鬆肌肉

…狀輕微會有腰背痠痛，嚴重則是痛到挺不直腰桿，甚至連走路都必須彎腰駝背。不僅好發年輕族群，更是年長者生活的夢魘。而這套在中國大陸廣為流傳的《易筋操》，特點在於伸展經絡無壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/318/92145
小孩習慣駝背該怎辦？常做擴胸伸展操助矯正

…於緊張狀態，進而導致駝背。此外，不良的坐姿習慣，如低頭看書、彎腰寫字等，也會對小孩的姿勢產生負面影響。 ##預防小孩駝背的方法 **1. 正確使用電子產品：** 家長應該…
http://www.top1health.cn/Article/305/92079
兒童高低肩、彎腰駝背竟和齒列不整有關！羅士傑醫師：3點判斷孩子是否要口腔矯正

…！除了可能導致咬合困難、影響口腔衛生容易造成齲齒、食慾降低與彎腰駝背，甚至會進而對身高和第二性徵發展產生阻礙，以及產生高低肩與脊椎側彎等情况。羅士傑醫師表示，應把握兒童牙齒矯正的黃…
http://www.top1health.cn/Article/236/91996
腰痠背痛是走路姿勢惹禍！脊骨神經專家：別犯這7種錯誤，會害死你的骨盆關節

…外八，或是走路像大象每一步伐都很重，或是挺出啤酒肚走路，或是彎腰駝背，或是走起路來左右搖擺…，如果有這一些走路姿勢習慣，小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美步態秘訣？且聽…
http://www.top1health.cn/Article/167/91957
久坐害水腫、肥胖、腰痠背痛！復健醫師教3招瓦解脂肪、舒展筋骨

… 若要改善和預防疼痛，日常應注意保持正確姿勢，避免久坐久站及彎腰、搬重物；以彎膝、曲髖來取代彎腰；藉由核心肌群運動訓練背肌及腹肌力量，強化脊椎穩定並增加脊椎柔軟度，可舒展筋骨、緩和…
http://www.top1health.cn/Article/306/91654