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…是出不來?日本大森醫院院長及知名營養管理師表示,感到便意不上廁所、壓力過大,以及膳食纖維、水分攝取不足,都是導致現代人便祕的主因。想要暢通阻塞的腸道甩掉便祕,不妨多吃香蕉、優格、花…
http://www.top1health.cn/Article/248/91400…的過氧化物質與自由基。 **5.注意清潔擦拭方法** 上廁所時要「由前向後」擦拭,避免糞便中的細菌污染前方的尿道與陰道。 **6.運動後清潔** 要仔細清洗私密處,尤其是運…
http://www.top1health.cn/Article/10/91372…,以免「冷醒」,精神亢奮而影響睡眠。另外,為了避免睡覺時想上廁所而中斷睡眠,建議喝完水後,別忘了睡前再「噓噓」1次,排空膀胱中多餘的尿液。 ![睡前的那1杯保健水,最好選擇未完全…
http://www.top1health.cn/Article/320/91271…幫助身體修復的好選擇。 另外,多喝溫水、多吃蔬菜、多上廁所,也能幫助身體排除體內多餘的垃圾、毒素,並減少骨盆腔充血的情況發生。最重要的是,一旦發現經期出現異常,或是每逢生理期…
http://www.top1health.cn/Article/239/91249…研究指出,有30%的人喝咖啡之後(包含無咖啡因咖啡)就會想跑廁所。專家認為,這是因為咖啡含有綠原酸的關係。另外,熱飲本身就能促進血管擴張、刺激腸胃蠕動,所以喝熱茶、熱水也有效。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91229…個月開始發現小便尿流變細,常常要靠下腹出力才能將尿解完,上完廁所不到一個小時又感覺到尿意需要再跑廁所,有時候一個上午就跑了四、五趟廁所!以前晚上頂多起來上一次廁所,最近則是每晚爬起…
http://www.top1health.cn/Article/4/91157…景點,都呈現塞車塞爆的情況,若是正好在高速公路上,無法及時上廁所,憋尿一憋可能就是幾小時,也不敢喝水,營養師提醒,小心憋出尿道炎。預防泌尿道發炎有6招方法,而飲食也有5秘訣能遠離泌…
http://www.top1health.cn/Article/10/90868…整個高速公路大塞車,結果老爺爺恐因憋尿憋了一路,即使馬上衝去廁所,但是覺得膀胱很脹卻一點都尿不出來。或是老奶奶頻頻跑廁所,一次只尿一點點而且還很痛。小心塞車長時間憋尿,造成泌尿道問…
http://www.top1health.cn/Article/248/90983…無法留住水分,製造出大量的尿液,因此喝酒太多的人會忍不住地跑廁所。各位紳士們想像一下,當你要提槍上陣時,卻因為膀胱太脹只好跟伴侶說要先上廁所,對方應性致全消,真的很尷尬。 長…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818…會讓人降低任意走動的意願,同時也會減少補充水分,降低脫褲子上廁所的頻率。 由於人類身體細胞的組成70%為水分,當水分攝取不足,會增加血液的濃稠性,血管堵塞會降低血液循環的效率,讓…
http://www.top1health.cn/Article/167/90831…到醫院就醫,問診後才知道張伯伯因為最近有便祕的困擾,這幾天上廁所用力過度,才導致眼球微血管破裂。 ![江明璇醫師說明,常見的結膜下出血,發生原因大致上分為外力和內出力所造成。][…
http://www.top1health.cn/Article/244/90744…尿失禁。它雖不致命,卻讓許多婦女因怕尿溼褲子,不得不常常要上廁所,也常常困擾一起出遊的家人。 ![據統計,台灣生產過的女性約有四分之一有應力性尿失禁。它雖不致命,卻讓許多婦女因怕…
http://www.top1health.cn/Article/234/90588…病前期的病徵還有「傷口不易癒合」、「喝多又常口渴」、「頻繁上廁所」、「視力模糊」等症狀。像是網友就提到,「糖尿病造成水腫腳痲、傷口難好、牙齦出血、老是想喝水、一直想尿尿」,「糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/90408…教職的7歲小明,因為小便時「鳥鳥」癢、痛,並且頻尿,一直想跑廁所,包皮紅腫,並有透明的分泌物,經診斷為「包皮龜頭炎」。媽媽說他5歲才戒尿布,偶爾會撫摸「鳥鳥」,到現在還會「認便座」…
http://www.top1health.cn/Article/23/90358張姓男大生日前如廁時,母親突然聽到廁所內傳來碰撞聲,推門一看發現兒子橫躺在地板,緊急拍打臉頰後稍稍恢復意識,一臉無辜詢問母親:「我為什麼會躺在地上?」就醫後研判應是「迷走神經性昏厥…
http://www.top1health.cn/Article/31/90322