巧克力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「巧克力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「巧克力」的資料

腸胃出問題全寫在臉上？快吃5種食物「腸」保皮膚光采

…優格、納豆。 **多酚：**強化腸道屏障，抗氧化-藍莓、黑巧克力。 **水分：**幫助排毒，保持腸道濕潤-清水、椰子水。女性或愛美的朋友，除了勤擦保養品、作息正常與均衡…
http://www.top1health.cn/Article/320/93497
經痛、下腹疼痛竟是子宮內膜異位症惹的禍！早治療避免惡化

…產科做檢查。檢查發現，她有嚴重的子宮內膜異位症，包含肌腺症和巧克力囊腫。她自述，她以為經痛是常見的正常現象，因此從未接受過檢查，放任病灶進展，而其病灶嚴重的狀況也使未來是否能成功自…
http://www.top1health.cn/Article/248/93482
心悸胸悶、腸胃不適，恐自律神經失調！謝炳賢醫師：揪出自律神經失調5大症狀

…、味噌、沙拉醬等調味料，千萬不要攝取過量。 **②遠離巧克力或甜食** 胰臟和肝臟是掌控胰島素分泌的器官；胰臟是掌控消化的器官，肝臟的工作是分解疲勞物質及毒素。萬一這兩個器…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393
肩頸痠痛硬叩叩，久坐族好崩潰？李宜樺營養師：3大營養助紓緩痠痛

…。可多吃深綠色蔬菜、堅果類（如：南瓜籽、杏仁）、85％黑巧克力補補鎂。 ##日常改善肩頸痠痛造成肩頸痠痛的最主要原因，還是因為久坐及姿勢不良所導致，因此，上班時間最好…
http://www.top1health.cn/Article/238/93293
愛喝咖啡恐增乳房纖維囊腫、乳癌風險？醫師3點理由完整破解

… change）」。根據2013年學界針對咖啡、巧克力、茶等含咖啡因食物與乳房疾病間關連性，所發表的系統性回顧也指出，咖啡因攝取量過高與乳房纖維囊腫、乳癌的形成無關。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/93095
腸胃出問題，全部寫在臉上？營養師：5大食物「腸」保肌膚光采

…、納豆 **多酚：**強化腸道屏障，抗氧化藍莓、黑巧克力 **水分：**幫助排毒，保持腸道濕潤清水、椰子水補充這些營養素，幫助腸道健康，自然可以看到皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/320/93200
你在吃毒油嗎？「這種油」恐增肥胖、心臟病、糖尿病等疾病風險

…條、漢堡、夜市小吃的油炸類、各式餅乾、鳳梨酥、泡麵、冰淇淋、巧克力、冷凍食品、麵包、蛋糕、牛肉乾、豬肉乾、肉脯、肉鬆、魚鬆等等加工食品中，棕櫚油是最常被使用的油脂，因為它的價格低廉…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131
冬天低溫害手腳冰冷，必知8大原因！張宜臻營養師：補充4大營養素從頭暖到腳

…如：南瓜籽、杏仁、腰果）及補充深綠色蔬菜，另外85%以上的黑巧克力也含有豐富的鎂，想當小零嘴補充一下也可以考慮看看黑巧克力。 **3.維生素B群：** 維生素B群於身體中維持許…
http://www.top1health.cn/Article/248/93130
黑巧克力不只護心，還能降低中風風險！趙函穎營養師：必知巧克力4大好處

巧克力因為口感絲滑細膩，品嚐起來也苦甜參半，因而受到女生歡迎，尤其月經來經痛的時候，或心情不佳時，多會吃一些巧克力來緩解經痛與煩躁情緒。但是你知道嗎？不僅是女性愛吃巧克力，男性也非…
http://www.top1health.cn/Article/320/93046
氣溫驟降不只要注意保暖，更要防憂鬱上身！醫籲：6要訣改善冬季憂鬱症

…飲食，可多攝取含色胺酸的食物，例如牛奶、芝麻、堅果、香蕉、黑巧克力等 6.建立固定的睡眠習慣，維持固定的生活作息。劉佑閿醫師提醒，如若已有持續兩週以上的情緒困擾，且嚴重影…
http://www.top1health.cn/Article/248/93076
月經期尾椎、肛門疼痛，竟是子宮內膜異位惹禍！中醫師：按摩1穴位搭整脊槍助舒緩

…醫科洪皓脩醫師檢查評估，透過西醫的檢測發現，郭小姐有左側卵巢巧克力囊腫的病史，嚴重的經痛可能與子宮內膜異位有關，再使用中醫每週兩次、約兩個月的針灸與整脊槍療後，不僅經期的尾椎、肛門…
http://www.top1health.cn/Article/234/93058
睡眠不足皮膚也遭殃！必吃4大營養素，助一夜好眠

…**鎂：**放鬆神經系統代表食物：南瓜籽、杏仁、酪梨、黑巧克力 **色胺酸：**合成睡眠荷爾蒙（褪黑激素）的必要胺基酸。代表食物：火雞肉、奶製品、鮭魚、雞蛋 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/93031
減重老是失敗，吃錯時間也是元凶！晚上7點後，別碰5大地雷食物

…道提出以下忠告：晚上7點後，有5種食物別再碰，包括甜蜜蜜的黑巧克力，以及被視為健康零食的堅果，小心吃錯時間，可能堆積脂肪、影響身材。 ![][223147] 晚上進餐時間應…
http://www.top1health.cn/Article/101/92821
研究：男性吃黑巧克力，能降低中風風險！趙函穎營養師：吃巧克力4大好處

女性在生理期來臨之前，或情緒不佳時，多會吃一些巧克力緩解經痛，但是你知道嗎？不僅是女性愛吃巧克力，男性也非常適合吃巧克力。趙函穎營養師表示，根據美國研發發現，男性吃巧克力(尤其是黑…
http://www.top1health.cn/Article/101/92686
咳嗽元凶不只過敏、感冒！林世航營養師：7大NG飲食地雷不要碰

…示，除了避開上述甜食、油炸食品、辛辣食物、酒精飲品外，咖啡、巧克力、產氣食物（如：汽水、地瓜）、過酸的食物（檸檬汁）也易引發胃食道逆流，建議先減少食用，也注意吃飯要細嚼慢嚥，勿一次…
http://www.top1health.cn/Article/315/92767