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…重要了。 對許多人來說,心情良好、感覺正面積極的時候,工作表現也會比較好。而處於負面情緒,或是情緒起伏大的時候,不僅會讓人感到力不從心,也可能會造成人際關係的衝突增加,工作表…
http://www.top1health.cn/Article/144/85597…時間壓力,上司的壓力,同事間的關係等因素,也會影響到上班族的工作表現。可以看出運動心理學不僅僅只是運用在運動員身上而已;只要和表現有關係,可以靠著腹式呼吸和意象訓練,以及自我對話讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/84963…包括身體的不適、情緒低落,也可能因而增加藥物的使用,甚至影響工作表現或導致生活品質下降。所以,如何在不影響相關醫療診治上的判斷的前提下,協助病人治療疼痛與降低不適,正是疼痛門診在進…
http://www.top1health.cn/Article/248/83439…頻率增加、容易怕冷、易掉髮,甚至記憶力變差、注意力下降影響到工作表現,腿部肌肉也變得易痠痛、無力。而家族史方面,並無早發性心臟病,也沒有其他家人有難控制的高血脂病史,反而有很多家人…
http://www.top1health.cn/Article/248/83227…問題的最佳工具。工作幹練或思考有邏輯的人,習慣提出疑問,因此工作表現愈好的人,愈常使用這個疑問方式。當面對部屬的人為疏失時,也有人會用同一個方法。 事實上,我看過很多經理人是…
http://www.top1health.cn/Article/318/83074…作上沒有過什麼衝突,但印象從此變得很差。我現在已經記不清他的工作表現、帶人風格,只記得他要跟我平分離職同事的義大利麵! 沒有人喜歡小氣鬼,況且出國這種事也不是常有,回來時順…
http://www.top1health.cn/Article/318/83015…刻出現擔憂新冠疫情的念頭,甚至出現影響到睡眠狀態、日常生活及工作表現時,我們可以做下列幾點調整,重建自己的生活步調、安穩自己的身心內在。 **減少過多的訊息,減輕心理負擔*…
http://www.top1health.cn/Article/245/82161…有更多想像與可能。 **「貓頭鷹」:精準型** 屬於S。工作表現上擅長邏輯性思維,是比較容易解決問題的智多星。在親密關係中,他會創造很多的遊戲過程,更善於享受二個完全不同世界的…
http://www.top1health.cn/Article/262/81896…、灼熱感、異物感、乾澀、畏光…等不適,嚴重者會影響生活品質和工作表現,因此自行停藥的青光眼患者,有一半是因為出現了乾眼症的不適而中斷治療,增加了失明的風險。 ![青光眼患者除了依…
http://www.top1health.cn/Article/248/81358…太鮮紅、乾燥;還有手心與腳掌發熱、乾咳、便祕等情況,就會影響工作表現。 **睡覺前2個小時喝一杯水,防止血液黏稠、降血脂,預防心肌梗塞或中風** 至於,晚飯前喝一杯水,可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/80741…便會感到心悸、恐慌、喘不過氣、胸悶、胸痛,甚至影響日常生活與工作表現,此情況在秋冬溫差大時,以及天氣冷時,特別容易出現。 二尖瓣脫垂是心臟瓣膜異常中最常見的一種,大約有5%的…
http://www.top1health.cn/Article/80/80284…、裝設肛門造口和生物製劑的長期使用下,不僅完成大學課業,目前工作表現也十分出色。 **柔腸寸斷!發炎性腸道疾病腸阻塞,需要多次切腸手術** 臨床也常見許多發炎性腸道疾病患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/78072…足,從症狀判斷,就說明腦部疲憊已經成為無法集中精神的狀態。 工作表現平淡判斷力不集中,壓力也開始進入惡性循環。」 **避免過勞5招** 首先大腦部分要盡量減少濫用時間。方法…
http://www.top1health.cn/Article/318/77914…得運動能力變差? ■您是否在晚餐後會打瞌睡? ■您是否有工作表現不佳的現象? 如有3 題以上答「是」;或第1題和第7題答案為「是」的話,就要懷疑有睪固酮低下。 **睪固…
http://www.top1health.cn/Article/323/77818… **症狀:** 常會表現面色萎黃、容易健忘,影響工作表現,覺得很累但卻睡不著,睡著又容易作夢;並伴隨有胃腸脹氣、排便不成形等困擾,女性還可能有月經不調的情況發生。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/77785