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「寒冷」搜尋結果

總共找到 914 筆符合關鍵字「寒冷」的資料

肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦

…點2／時常保持身體的溫暖：** 如果身體不夠溫暖，患有下腹寒冷、手腳冰冷等虛冷症者話，氣血循環也會跟著變差，更容易產生痰濕而不易排出。建議有出現虛冷症一段時間，且情況嚴重者的話，…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321
西瓜消暑利尿，是減肥聖品？金美琳營養師：吃西瓜5大NG別犯

…以西瓜取代正餐，容易醣類攝取過量，造成體脂肪增加，且西瓜屬性寒冷，過量也會造成腸胃不適。 ![][220395] 為了消暑、減肥等，許多民眾認為多吃西瓜，既冰涼又是水果不易…
http://www.top1health.cn/Article/248/91970
月經遲到又經痛，都是月經失調惹禍！蔡光前中醫師：經期4階段這樣吃，保養子宮

…階段主要以活血、養血為主，最重要的是要將經血排乾淨。如果碰到寒冷，容易使血液凝滯體內，所以應避受寒感冒、洗冷水澡或淋雨以及吹冷氣。飲食上避免生冷寒涼食物，如冰品、白蘿蔔、瓜類、梨子…
http://www.top1health.cn/Article/248/91959
子宮受寒，竟是自律神經失調惹禍！揉揉「這部位」，可以溫暖子宮

…膚，造成血液變冷而體溫下降，因此會啟動自律神經避免體溫下降。寒冷時手腳會無法動彈。這是為了保護內臟或大腦這些重要部位，所以「末端」血液才會減少，其中令人意想不到的卵巢與子宮也屬於末…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695
夏天減重先養肝、提升代謝力！李聰界中醫師：必吃養肝蔬菜、喝養肝茶助減重

…減重彰化基督教醫院中醫部內科主任李聰界表示，人體經過寒冷冬天的長久休息，以及過年期間的暴飲暴食，身體代謝老廢物質的速度遠不及熱量和脂肪囤積的速度，容易形成肥胖。然而，古人認…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778
經痛不是只能吃巧克力！中醫師陳驚蟄：紅糖水止痛、活血化淤，擺脫經痛

…成熱能的速度要比紅糖慢很多。因此白糖屬涼性，而紅糖屬於溫性。寒冷時喝碗紅糖水能迅速使全身溫暖發熱，對於寒性血淤的經痛，能起到溫通止痛之效。生薑紅糖水不僅可以在月經前喝，月經…
http://www.top1health.cn/Article/80/91743
泡腳促進代謝、減重瘦身！加入浴鹽3大神器，功效加倍

春天氣溫回暖，但是，早晚溫差還是相當的大，容易讓人感到寒冷。這時候，泡腳是很多人的選擇，不僅可以幫助血液循環，讓身體暖呼呼，還能夠減重瘦身，成為一種越來越受歡迎的健康方法。民眾不妨…
http://www.top1health.cn/Article/249/91582
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…，肉桂是一味性溫的中藥，國外已將肉桂作為原料生產膳食補充劑。寒冷的冬天，將肉桂代茶飲用，養生效果很好，但一天攝入量最好不超 4克。 **薑：止痛利器** 薑是一種天然的鎮痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
春天增加抵抗力，防感冒找上門！營養師推薦：芥菜蛤蠣雞湯是神器

…可以參與身體的代謝，促進血液循環。][218670] 寒冷的冬日裡，喝碗加入芥菜燉煮的雞湯，讓人從頭暖到腳，不怕冬日病來找碴！ **【營養師上菜／芥菜蛤蠣雞湯】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/91508
子宮寒冷恐釀不孕！中醫師陳潮宗：按3大穴位、喝桂枝桂圓茶保護子宮

子宮是女人重要的生殖器官之一，是寶寶健康發育的重要提供場所，不論是準備孕育還是未婚婦女，都要好好保護。中醫師指出，子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內冰冷，那麼胎兒就無法生長，因此有「…
http://www.top1health.cn/Article/80/91425
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…太寒，寒氣入侵、久則化瘀，導致經期排血不暢所致。而導致其子宮寒冷的關鍵，則與體質不佳、氣血虛、腎氣太弱、血液循環不佳有關。因此，在日常調理上，必須從改善其寒症、淤症著手，有…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
天冷喝一碗熱湯，腎友小心地雷！洗腎病友牢記5大保健要點

…意之外，洗腎病友也要特別留意冬天許多潛在的風險。一般人平常在寒冷的天氣喝一碗熱湯，都可能會讓腎友的身體出現不適，而影響病情控制。大千綜合醫院腎臟內科醫師鄭俊山建議，洗腎病友可以掌握…
http://www.top1health.cn/Article/240/90981
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相

…生為宜。][217386] 賴睿昕中醫師表示，冬天天氣寒冷，容易使胃腸引起功能失調，出現胃腸道發炎、消化不良等現象，尤其是冬天如果貪食火鍋補品，以為這樣能祛除寒氣，卻不知這樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943
冷氣團報到，冷到皮皮剉？十大暖身小物你準備好了嗎？

冷氣團報到！寒冷的氣溫總是讓人「皮皮剉」，除了走在路上的冷風陣陣，機車族更是感到寒風刺骨，新聞也不乏因為氣溫過低導致高風險族群心肌梗塞的消息。在低溫的天氣下，究竟該如何保暖、保護自…
http://www.top1health.cn/Article/248/90962
喝溫開水助消化、減重，6大好處藏不住！小S、蔡依林早起喝一杯溫水，養出好膚質

…暖五臟六腑，發揮溫陽的作用。尤其在冬天喝溫熱水，不但可以緩解寒冷，透過溫水的熱力能使血管舒張、打開毛孔，將體內寒氣驅散。同時熱力還能夠加速新陳代謝，以及有助體內毒素排出，有輔助減重…
http://www.top1health.cn/Article/320/90863

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