「大魚大肉」搜尋結果
總共找到 447 筆符合關鍵字「大魚大肉」的資料-
天天吃人參好健康？林親怡中醫師：8大養生中藥，吃對了嗎？
…**6.山楂：** 山楂具有消食化積和降血脂的作用，是大魚大肉後減輕身體負擔的好幫手，但，由於山楂在幫助消化和清除脂肪的同時，也很容易刺激到消化道黏膜，因此患有胃食道逆流或消…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196 -
糖尿病前期可逆嗎？陳怡錞營養師：3個小秘訣，助糖尿病前期控血糖
…留在血液裡造成高血糖現象。 通常這些現象較常發生於餐餐大魚大肉、熱量攝取過多、不常運動、抽菸、壓力大，腹部脂肪較多的族群身上。此外，這些族群也常會合併高血壓、高三酸甘油脂或脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/92691 -
食慾控不住，害減重破功？張文馨中醫師：戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火
…，有時會無法控制自己壓力大就想吃的念頭。此外，經常應酬聚餐，大魚大肉、油膩重口味等食物下肚，加上飲酒，導致內生濕熱，日積月累形成肝膽濕熱的體質。 從現代醫學觀點看來，當長期處…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601 -
月餅熱量排行「這顆」直逼7百大卡！電鍋烤低卡水果派，健康無負擔
…* 營養師趙函穎表示，自製水果派雖然加了新鮮水果，可以補充大魚大肉之後所缺的纖維質，但因為派皮中仍加入麵粉、糖粉，使水果派有一定熱量，建議多人分食，像這道水果派若6人分食，1人約…
http://www.top1health.cn/Article/312/92493 -
紅色蔬果抗氧化強，保護心血管！劉怡里營養師：必吃4種紅色好食物
… ##洛神花加強血脂代謝，保護心血管健康 許多民眾吃完大魚大肉之後，喜歡喝一點同屬紅色家族的洛神花茶解油膩。洛神花跟許多紅色蔬果一樣，含有花青素、類黃酮等成分，能夠幫助清除油…
http://www.top1health.cn/Article/320/92342 -
鳳梨助消化，人人都可吃？蔡怡瑄營養師：3大族群吃鳳梨要小心
…，因此可以在消化道中協助分解蛋白質。平時有消化不良困擾，或是大魚大肉過後覺得肚子飽脹不舒服時，都可以來點鳳梨幫助消化。 **2.預防血栓：** 不小心劃破皮膚流血後趕緊按壓、包…
http://www.top1health.cn/Article/320/92327 -
吃素的人比較不容易罹癌？營養師揭：防癌黃金鐵三角才有效
… 吃素的罹癌風險不會比較低！營養師吳姿瑩說明，醫學已證實經常大魚大肉、偏好高熱量飲食的人，罹患癌症的風險會提高，這樣的觀念深植人心，也容易讓人產生「素食主義者不吃肉、多吃蔬菜、罹癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/92205 -
糖尿病如器官泡在糖水裡！陳怡錞營養師：糖尿病前期控血糖3點叮嚀
…留在血液裡造成高血糖現象。 通常這些現象較常發生於餐餐大魚大肉、熱量攝取過多、不常運動、抽菸、壓力大，腹部脂肪較多的族群身上。此外，這些族群也常會合併高血壓、高三酸甘油脂或脂…
http://www.top1health.cn/Article/33/92126 -
鳳梨助消化、抗血栓，必知3大好處！蔡怡瑄營養師：3大族群吃鳳梨要小心
…，因此可以在消化道中協助分解蛋白質。平時有消化不良困擾，或是大魚大肉過後覺得肚子飽脹不舒服時，都可以來點鳳梨幫助消化。 **2.預防血栓：** 不小心劃破皮膚流血後趕緊按壓、包…
http://www.top1health.cn/Article/320/91728 -
大便黏馬桶有惡臭，是罹癌警訊？郭祐睿中醫師：4原則防腸胃濕熱積聚
…。而導致人體腸胃濕熱的原因，應與以下日常飲食有關，包括：嗜吃大魚大肉等高油、高蛋白質的食物，且愛喝冷飲冰品、飲食不節制，造成腸胃運化變差，腸道內壞菌太多、好菌太少，腸道內菌叢失衡。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719 -
結石是鈣攝取過量惹的禍？陳怡錞營養師7點小叮嚀，拒當石頭族
…全榖根莖類等。 **叮嚀4／膳食纖維不可少** 吃完大魚大肉等較油膩的食物後，吃進去的油脂容易與鈣質結合形成皂鈣，使鈣質無法與草酸結合，增加小腸對草酸的吸收量，容易在體內形…
http://www.top1health.cn/Article/30/91594 -
解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物
…慣、睡眠品質、缺乏運動、水分攝取不足有關。而過年期間民眾多吃大魚大肉、大量飲用含糖飲料，甚至熬夜通宵打麻將，都很容易導致便秘的問題發生。 
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