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… 新生兒還未具備分辨白天與黑夜的能力,加上他們的褪黑激素(由大腦分泌的荷爾蒙,掌管人體的生理時鐘與睡眠的韻律)也尚未分泌,所以會有作息紊亂、斷斷續續的睡眠狀況,沒有固定的睡覺時間。…
http://www.top1health.cn/Article/251/93191##選錯了食用油,宛如慢性自殺 人的大腦中脂肪大約占 60%,其中包括 Omega-3 脂肪酸和 Omega-6 脂肪酸。其餘的為蛋白質。大腦的健康與食用油息息相關,也就是說食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/931332018 年 6 月,美國食品暨藥物管理局(FDA)全面禁用反式脂肪,台灣也跟進,2018 年 7 月 1 日起,衛福部禁止食用油廠商生產不完全氫化油、禁用反式脂肪。全世界一些知名…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131…,目前仍需更多研究來證實這項健康益處。 **3.能強化大腦功能,提升注意力、反應力、記憶力** 抹茶中含有比綠茶濃度更高的咖啡因,研究發現有助於增強大腦功能,包括改善注意力…
http://www.top1health.cn/Article/320/92930…撐身體配合外在環境,達到最佳的運行狀態。交感神經的加速命令由大腦下達,減速的副交感神經位於我們的脊椎裡。自律神經無法透過大腦意志來控制,卻很容易受到情緒、外部刺激等影響。一旦身體只…
http://www.top1health.cn/Article/248/92900…它的主要原理是藉由電流透過感應線圈電生磁感應,產生磁脈衝打入大腦皮層,以及磁生電感應出電流,直接刺激大腦神經元產生調節的作用,而且如何在等待肉毒桿菌素數天至數週開始發揮有效改善張力…
http://www.top1health.cn/Article/88/92896…人,也是2022年國人十大死因的第六位。最新研究發現,血糖對大腦結構和功能的影響也連帶地影響了憂鬱症的風險。根據2023年6月發布於《全球轉型(Global Transitions…
http://www.top1health.cn/Article/253/92883…?王進崑教授指出,在日常生活中所食用的食物中,就有許多能提供大腦細胞豐富營養、活化腦細胞,有助增加、提升記憶力的食物,例如,容易取得的黃豆、香蕉、海帶等3種食材都是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92796…代謝會減慢,如果攝取過多不健康、油脂高的食物,不僅會讓腸胃和大腦得不到充分休息,進而影響消化和睡眠,更可怕的是,還會堆積脂肪,導致肥胖!以下5種飲食在晚上7點後,應該避免攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92821…變中,這類細胞病變和死亡,會導致不可逆的視覺功能損失。陽明交大腦科學研究中心與臺北榮總在治療視神經病變取得重要突破,研究團隊成功將人類誘導性多功能幹細胞,分化為「類」視網膜神經節細…
http://www.top1health.cn/Article/88/92860腸道是人體第二個大腦,一旦攝取過多高糖、高脂飲食,恐改變腸道菌相,進而有損大腦認知能力!而要維持良好的腸道菌相,避免大腦當機,適度補充益生菌,是不錯的選擇。 ![][222919…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720…要是利用電磁感應原理,在腦部誘發出微電流刺激,激活情緒相關的大腦區域,引起大腦中的神經元細胞活躍後,可提高大腦活性來達到治療目的。(圖片提供/恩主公醫院)][222989] [&…
http://www.top1health.cn/Article/88/92777…路徑,那麼,在GPS定位系統發明之前的人都是怎麼找路?你知道大腦如何辨識方向嗎?從以下原民部落的找路本能,可以看出端倪: ![][222933] ##原民部落的找路本能 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92753…問。除了影響聆聽清晰度、溝通效能外,隨著時間的推進更會影響到大腦對環境聲音的感知與耐受性。 然而,大多數的聽損者並非在聽損發生時即開始配戴助聽器,長時間的聽損已讓大腦忘記曾經…
http://www.top1health.cn/Article/243/92721…**護肝:**過量攝入酒精不僅傷肝還傷腦,損壞神經系統,影響大腦反應與認知功能,飲酒量的多寡也與失智症的風險呈正相關。 [👉推薦閱讀:降低失智症風險,吃對了自救!研…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523