…實可以活得很長 本屆長壽獎得主之一、今年92歲的屏東縣內埔國小前校長劉祿德,就是「接受糖尿病、翻轉人生」的最佳例證。劉祿德確診糖尿病迄今已經34年,施打胰島素超過13年。他認為,…
http://www.top1health.cn/Article/33/92746…長發育的必要營養素,但是,根據董氏基金會一項調查發現,近4成國小學童天天喝含糖飲料,易破壞體內的鈣磷平衡,增加骨質疏鬆和肥胖的風險;即使有喝乳品習慣,但也常以含乳量較低的調味乳,或…
http://www.top1health.cn/Article/22/92629小孩搔抓下體又頻尿,原來是因包皮紅腫發炎合併包莖!1名國小五年級的陳小弟弟,因為包皮過長且常搔抓下體和跑廁所,由阿公帶來奇美醫院泌尿外科主治醫師蘇家震門診求診,身體檢查結果為反覆發…
http://www.top1health.cn/Article/88/92616…影響營養吸收力,讓成長受阻。 本次調查樣本中,考量甫從國小畢業邁入國中的時刻,是正值發育成長的關鍵階段,因此擷取國中一年級學生數據有兩大發現:第一,近3個月內曾遇到消化不良者…
http://www.top1health.cn/Article/248/92497…的國民營養健康狀況調查發現,成年人鈣攝取不足率達8成以上,而國小、國中及高中的男性及女性學生的鈣攝取量,更是近100%未達建議量。由此可知,國人鈣質攝取普遍不足的問題十分嚴重。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/92164…重或肥胖。依據教育部2015學年度學生健康檢查資料結果顯示,國小學童及國中生之中,近四分之一患有肥胖症。過重和肥胖對所有年齡層的人帶來嚴重的健康問題,值得我們關注。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/101/92020…考衛福部國健署建議:成人飲用6-8杯水(240 毫升/杯),國小學童至少飲用1,500毫升水。 ![圖片來源:簡鈺樺營養師][220431] 然而,這樣的每日飲水量,我自己…
http://www.top1health.cn/Article/80/91989…暑假,影響成長!兒科醫師陳木榮提醒,長假容易輕忽營養,尤其,國小孩童處於發育階段,一旦蔬果攝取不足,會造成維生素、礦物質及膳食纖維等營養素缺失,於是導致免疫力降低、影響發育、睡眠、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91963…骨本。 ![][219561] 衛生福利部針對成人、國小,以及國高中學生進行「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示,國小、國中及高中的學生的鈣攝取近100%未達建議量,而成年…
http://www.top1health.cn/Article/248/91741…會造成身體發炎,且油脂超多。建議父母管控孩子攝取炸物的次數,國小以下接觸油炸食品與甜食的頻率愈低愈好。 **4.甜食:**甜食很容易上癮,尤其巧克力帶來的快樂無與倫比。但過量的糖…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738…反而易消化不良** **1歲前的小孩儘量別飲用鮮奶。**美國小兒科健康兒童網站指出,鮮奶中含有多種礦物質及蛋白質,像是結構較大的酪蛋白分子,但1歲前的寶寶腸胃功能還無法完全分解、…
http://www.top1health.cn/Article/251/91472…孩,在朋友圈裡算晚的,我的同齡朋友中,孩子大一點的,都已經上國小了,還有些朋友甚至都已經生兩三胎了。」李柔覺得自己在27歲生小孩,是剛剛好的年紀,甚至比自己預期的還要晚一點。但是當…
http://www.top1health.cn/Article/251/91114…俗諺:「小時候胖不是胖」的說法,但是這個說法是不正確的,若讀國小仍體重偏重,家長就應該注意孩子的飲食與運動情況,避免疾病找上門,不是吃得越多越好,而是要吃得正確才能夠讓孩子健康長大…
http://www.top1health.cn/Article/236/91033…社交障礙的學童可以先帶領孩子環境適應,如果校園有開放,可先帶國小或是幼稚園孩子,先進校園走一走做些輕鬆的事或遊戲,讓孩子漸進適應學校環境。另外,要先讓孩子熟悉人際關係,他指出容易有…
http://www.top1health.cn/Article/245/91004…上加霜。 ##什麼是兒童雙重成長負債? 根據300位國小學童家長的網路問卷調查結果發現,孩子們在冬天特別容易有不出門、少日曬、少活動等不利成長的習慣。程涵宇營養師說明,這些…
http://www.top1health.cn/Article/236/90683