…考衛福部國健署建議:成人飲用6-8杯水(240 毫升/杯),國小學童至少飲用1,500毫升水。 ![圖片來源:簡鈺樺營養師][220431] 然而,這樣的每日飲水量,我自己…
http://www.top1health.cn/Article/80/91989…暑假,影響成長!兒科醫師陳木榮提醒,長假容易輕忽營養,尤其,國小孩童處於發育階段,一旦蔬果攝取不足,會造成維生素、礦物質及膳食纖維等營養素缺失,於是導致免疫力降低、影響發育、睡眠、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91963…骨本。 ![][219561] 衛生福利部針對成人、國小,以及國高中學生進行「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示,國小、國中及高中的學生的鈣攝取近100%未達建議量,而成年…
http://www.top1health.cn/Article/248/91741…會造成身體發炎,且油脂超多。建議父母管控孩子攝取炸物的次數,國小以下接觸油炸食品與甜食的頻率愈低愈好。 **4.甜食:**甜食很容易上癮,尤其巧克力帶來的快樂無與倫比。但過量的糖…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738…反而易消化不良** **1歲前的小孩儘量別飲用鮮奶。**美國小兒科健康兒童網站指出,鮮奶中含有多種礦物質及蛋白質,像是結構較大的酪蛋白分子,但1歲前的寶寶腸胃功能還無法完全分解、…
http://www.top1health.cn/Article/251/91472…孩,在朋友圈裡算晚的,我的同齡朋友中,孩子大一點的,都已經上國小了,還有些朋友甚至都已經生兩三胎了。」李柔覺得自己在27歲生小孩,是剛剛好的年紀,甚至比自己預期的還要晚一點。但是當…
http://www.top1health.cn/Article/251/91114…俗諺:「小時候胖不是胖」的說法,但是這個說法是不正確的,若讀國小仍體重偏重,家長就應該注意孩子的飲食與運動情況,避免疾病找上門,不是吃得越多越好,而是要吃得正確才能夠讓孩子健康長大…
http://www.top1health.cn/Article/236/91033…社交障礙的學童可以先帶領孩子環境適應,如果校園有開放,可先帶國小或是幼稚園孩子,先進校園走一走做些輕鬆的事或遊戲,讓孩子漸進適應學校環境。另外,要先讓孩子熟悉人際關係,他指出容易有…
http://www.top1health.cn/Article/245/91004…上加霜。 ##什麼是兒童雙重成長負債? 根據300位國小學童家長的網路問卷調查結果發現,孩子們在冬天特別容易有不出門、少日曬、少活動等不利成長的習慣。程涵宇營養師說明,這些…
http://www.top1health.cn/Article/236/90683…現罹患乳癌第4期,已轉移至眼睛及腰椎,並失去一眼視力;提早從國小教師退休的她,回憶初確診時也是難以接受,在家人及病友們互相支持下抗癌成功,目前穩定於門診拿取藥物與追蹤。 時年…
http://www.top1health.cn/Article/310/90760…症和耳道閉鎖。外表明顯與眾不同,從小就活在他人的異樣目光下。國小開始,宛倫的父母為了讓同學們更認識、了解她先天的特殊狀況,總會帶著精心準備的簡報,進到班上和同學們介紹病症,希望讓女…
http://www.top1health.cn/Article/241/90669…牙科醫學會提出「兒少口腔保健123」** 根據衛福部調查,國小三、四年級學生中,約一成五(15.4%)半年沒有看牙醫,到了國、高中卻有超過一半(51.5% & 52.9%)的學生…
http://www.top1health.cn/Article/237/90666…0] **女童走過兩癌,繪畫成為生命出口** 珊珊在國小四年級時經常頭痛,合併有嘔吐症狀,就醫檢查出她的枕葉與頂葉間長了七公分多的腫瘤,開刀切除腫瘤後,勇敢的珊珊經歷了全腦…
http://www.top1health.cn/Article/319/90424…片提供/彰基醫院)][216162] 24歲陳姓男子,國小因棒球運動造成膝蓋傷害,在成長過程中歷經上下樓梯時不僅卡卡、鈍挫感,嚴重時更是無法走路,就算平時也都要很小心彎曲伸直…
http://www.top1health.cn/Article/238/90394…童「惡視力」比率增加!網路知名圖文作家香蕉太太的女兒粉粉,在國小三年級時被診斷為近視,剛開始先以散瞳劑治療了2年,近視度數雖然有控制住,但粉粉畏光的狀況卻很嚴重,晴天時外出都必須戴…
http://www.top1health.cn/Article/244/90259