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「喝咖啡」搜尋結果

總共找到 711 筆符合關鍵字「喝咖啡」的資料

月經、壓力、愛吃「這些」會引發頭痛？中醫師：2點自保防偏頭痛

…過，每個人的差異很大，一定要先找出原因，不能光靠止痛藥，或是喝咖啡止痛。周宗翰中醫師指出，如果是月經導致的偏頭痛，屬於經期症候群，需要中藥調理體質，平常也要多保暖。如果是工…
http://www.top1health.cn/Article/248/92853
抹茶、綠茶差在哪？一天能攝取多少抹茶？抹茶不只燃脂，必知6大意外好處

…/view/1392)** **延伸閱讀** **[喝咖啡配綠茶，專注力提高 4%！5 技巧，幫你快速醒腦、提升工作表現](https://www.managertoday…
http://www.top1health.cn/Article/320/92930
怕胖不吃早餐？減重從早餐開始！劉伯恩醫師：早餐不吃肥4大原則

…飲料少糖少奶精：**應選擇無糖（高纖）豆漿、新鮮蔬果汁；若要喝咖啡，避免添加糖或奶精，以免攝取過多的糖分及反式脂肪酸。 **4.餐前喝水增飽足感：**想要減重，可以在用餐前先喝下…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724
孕婦一定要大補特補？懷孕初期營養6原則，3大飲食禁忌要注意

…天最多不攝取超過200毫克的咖啡因，但每個人的體質不同，能否喝咖啡，以及懷孕期間的咖啡飲用量多少？還是請教醫師，遵循醫囑比較保險。][223296] **2.少量咖啡因是可以…
http://www.top1health.cn/Article/251/92886
研究：每天喝4杯咖啡助降低早死風險！淺焙VS.重烘焙比一比

…！咖啡不只香醇好喝，適量飲用甚至可能有益健康。歐洲研究發現，喝咖啡可能有助於降低早死的風險，還能幫助改善肝臟功能。不過，隨著咖啡豆品種、烘焙、萃取方式的不同，咖啡的保健價值也不盡相…
http://www.top1health.cn/Article/320/92798
有影嘸？喝咖啡能改善脂肪肝？鄭師嘉營養師揭：這2大好食物是神隊友

…惡化為肝硬化、肝癌，步入「肝病三部曲」的悲慘命運！坊間流傳，喝咖啡有助消除脂肪肝，咖啡真的這麼神奇嗎？來聽鄭師嘉營養師怎麼說。 ![][222897] ##胖子才有脂肪肝？…
http://www.top1health.cn/Article/30/92727
全台逾246萬人飽受慢性失眠之苦！陳怡婷營養師：補充3大營養素夜夜好眠

…，容易造成失眠與一些不良的習慣有關，例如習慣在晚上晚上熬夜時喝咖啡或能量飲料，誤以為可以提振能量，結果這些刺激性的飲料，可能導致惡性循環，影響睡眠品質。另外，在晚上應酬時大量飲酒，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92751
胃癌居十大癌症死因第8位！小心8大症狀警訊，必知10大危險因子

…痛等8大胃部症狀，且透過飲食控制包括：少吃生冷、辛辣、飲酒、喝咖啡、食用容易脹氣的食物後，症狀仍持續超過2週未見改善，就建議積極就醫，尋求專業醫師協助、診斷，釐清病因，以防已罹患胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/92728
胃痛、吐酸水…恐是消化性潰瘍找上門！胃潰瘍、十二指腸潰瘍傻傻分不清？

…管，平常因生活忙碌、壓力大，所以三餐常常不定時也不定量，又常喝咖啡、飲酒，甚至有抽菸習慣，因過去並無潰瘍病史，故從沒想過改變自己的生活型態。然而某天卻突然感覺上腹不舒服，也沒什麼胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/92742
咖啡不只提神，還能預防色斑生長！每天喝逾2杯咖啡，遠離色斑

正確喝咖啡有益健康，相關研究報告陸續公布，其中有一項令女性高興的研究報告認為，積極喝咖啡，能夠有助抵抗紫外線，預防色斑生長。那麼，喝咖啡預防色斑，到底是什麼原理呢？ ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/324/92457
失眠、胸悶…自律神經失調找上門！專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…律神經功能。 **④戒掉過多咖啡因** 每天早上都要喝咖啡或茶提神？事實上，過量攝取這些飲品，其中所含的咖啡因，正是導致現代人自律神經失調的原因之一。咖啡因具有讓交感神經作…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584
減重停滯期如何突破？蔡怡瑄營養師：「這時間」喝咖啡，減重效果加倍

…績卻停滯不前，這時候除了可以嘗試變換新的訓練方式，也可以聰明喝咖啡，在減重停滯困擾的時候助一臂之力。 ![][222300] 蔡怡瑄營養師表示，咖啡本身的熱量低，還能幫助提…
http://www.top1health.cn/Article/101/92536
咳嗽、打噴嚏就漏尿？2種尿失禁分得清？張瑜芹醫師：5招遠離尿失禁困擾

… 控制體重可以減少骨盆底壓力，降低尿失禁風險。 **3.少喝咖啡** 避免過度攝取咖啡、酒精，這類利尿的飲品。 **4.規律排尿** 養成定期上廁所的習慣，避免不自覺地憋尿…
http://www.top1health.cn/Article/234/92591
減重關鍵：加速新陳代謝助燃燒卡路里！這4招就能辦得到

…謝。][221873] ##附贈紅利：想要更上一層樓，喝咖啡！研究顯示喝些咖啡、茶，甚至蘇打等具有咖啡因成份的飲料，可暫時提高3-4％的新陳代謝。丹麥科學家所進行的某項研…
http://www.top1health.cn/Article/324/92416
秋老虎睡不著？秋燥失眠症候群找上門！吳明珠中醫師：按3大穴位助眠

…神湯助眠。][222216] [&#x1F449推薦閱讀：喝咖啡超過這時間，會影響睡眠！除了睡前遠離藍光，專家：5大助眠秘訣](<//www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494

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