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「合理」搜尋結果

總共找到 929 筆符合關鍵字「合理」的資料

更年期不只熱潮紅，腹部肥胖要小心！林雅恩營養師教7個法寶，輕鬆甩脂肪

…首先需從平衡體內各種荷爾蒙做起，每天可依照以下7大飲食原則，合理安排自己的飲食結構。 ![對停經的更年期婦女來說，因荷爾蒙分泌減少，腹部肥胖更成為熱潮紅、盜汗、心悸、陰道乾澀等更…
http://www.top1health.cn/Article/11/92031
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

…出，預防皺紋，除了改善不良生活習慣、保持良好心情、加強防曬、合理使用化妝保養品之外；其實，飲食與皺紋有絕對的關係。飲食若吃對了，就有足夠的營養供給，幫助延緩肌膚老化速度，預防皺紋產…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
腹部肥胖害小腹婆曲態畢露！10個小方法，有效甩開腹部脂肪

…些有緊實作用產品，使得瘦身營養成分更好地被人體吸收，同時配合合理的飲食以及適當的運動鍛煉，擁有平坦的小腹並非難事。 **方法8／飯後散步30分鐘** 飯後不要馬上坐下來，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/91914
好市多起司致癌，恐引起血液或淋巴癌症風險！消基會籲：賠償金不得低於2萬元

…康上危害之虞。因此，消基會呼籲，好市多公司應該重新檢討及提出合理賠償方案，負起該有的法律責任。消基會認為好市多公司對已食入該食品之消費者，應負損害的賠償金額，加上懲罰性賠償金不得低…
http://www.top1health.cn/Article/320/91978
年增1萬名孕婦妊娠糖尿病！產科醫師這樣做，提供全程照護

…，這個照護模式實行半年以來，大部分孕婦的血糖值與體重增加能在合理範圍內，胎兒體重大小也OK，沒有因未超過4,000公克而剖腹者。有人甚至反應，一切照著做，自己的體重未往上走…
http://www.top1health.cn/Article/251/91936
愛「吃酸」的女生不會胖，吃酸能減肥？青蘋果、橘子是好寶貝

…水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。同時，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。 **推薦吃法…
http://www.top1health.cn/Article/101/91911
巴比妥檢驗可能發生「偽陰性」嗎？專家一次破解5大Q&A

…遇到干擾或有偽陽性問題，驗到有數值不代表有巴比妥存在，需制定合理判讀標準，一般以兩百為界，小於此判定陰性，這份檢測報告把64判讀為陰性。但亦有毒物專家表示，巴比妥根本不該出現在體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/91876
孕媽咪肥胖，糖尿病跟著來！控制體重6大守則，維生素D不可缺

…不可避免的，增加21至28磅(相當於9.5至12公斤)左右是合理範圍，但如果胖得太多，就會對孕婦的健康造成不良影響。對於懷孕，很多台灣民眾都有「一人吃兩人補」的觀念，有些孕媽咪也以…
http://www.top1health.cn/Article/17/91753
提升基礎代謝率一定會變瘦？黃曉彤營養師揭：5大好食物助提高基礎代謝率

…要減重的人，建議讓自己的基礎代謝率透過能長肌肉的運動，並呈現合理範圍內升高。但是，不必要盲目陷入基礎代謝率越高越好的迷思。 ##每累積7700大卡，體重便會增加1公斤舉例…
http://www.top1health.cn/Article/101/91839
中暑揪4大症狀，5大高風險要注意！吳明珠中醫師：防中暑必按4大穴位

…於解暑熱和燥暑濕，多洗澡，幫助汗水遠離身體。保證充足的睡眠，合理安排作息時間。 ![防中暑要多吃涼性蔬菜如白蘿蔔、大白菜、過貓、苦瓜、大黃瓜、龍鬚菜、絲瓜、冬瓜等。][21993…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842
按摩可以豐胸？常擠乳溝使波滔洶湧？豐胸3大迷思報你知

…部運動並不會促進胸部變大，反而會減少脂肪，令胸部變小。但如果合理運動，可以促進血液循環、加強代謝，對於胸部的塑型也很有幫助。如果選擇按摩，也一定要選用正確的手法，力度不當，…
http://www.top1health.cn/Article/249/91831
脂肪肝可逆嗎？防心腦血管危害！陳怡錞營養師：7大營養素加強肝臟機能

…能、加重脂肪肝的惡化。建議最好依照專業醫師、營養師的建議，在合理範圍內適度減重。 **【原因3／蛋白質攝取不足】** 事實上，脂肪肝並非只是肥胖者的專利！因營養不良、偏食，…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790
100+部落客相見歡，華人健康網搭起網紅經濟橋樑

…「只賣自己敢吃的食物」，為消費者做好品質把關，以最好的品質與合理的價格，提供消費者食用到美味食材。負責人蘇逸群分享，公司穩定提供來自世界各地的美味肉品與生鮮食品，例如日本A…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797
肥胖加速，害大腿橘皮紋現身！3妙招有效消除橘皮紋

…胖是引起肥胖紋產生的最主要原因。要想預防、消除肥胖紋應該養成合理正確的飲食習慣，制定科學可行的減肥食譜，不能吃太多油膩食物。平時應該多吃蛋白質豐富的食品以提高皮膚的彈性，還應該多吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/91724
烤吐司藏毒害？超過這時間恐致癌？江守山醫師：吃白吐司遠離風險

…標準15-30倍，卻符合台灣標準，江守山認為這樣的標準非常不合理。事實上，以研究結果來看，國人經常食用的全麥吐司經烤160秒後，單氯丙二醇值就高達0.56ppm，等於30公斤小二學…
http://www.top1health.cn/Article/132/91554

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