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…就像某些人體內有皰疹病毒潛伏,平常沒事,直到疲勞、壓力大或者受寒的時候,才爆發出來。而接觸的病毒量也是發病與否的關鍵,病毒量些微,便不足為患。 至於一發病就暴且急的人,基本上…
http://www.top1health.cn/Article/239/83526…膚表面微血管擴張,家長要注意室溫應維持26℃左右,以免藥浴完受寒,體溫散失過快。 <!--more--> **藥浴配合經絡穴位按摩輔助,效果更佳** 此外,在藥浴或洗澡時…
http://www.top1health.cn/Article/248/83349…、變硬。此外,游泳一定要持續不間斷,避免在岸邊滯留太久,吹風受寒,否則身體濕氣越重,更不容易瘦下來。 **拳擊有氧運動** 不同於其他運動項目大多只能著重身體單…
http://www.top1health.cn/Article/306/83192…前最好少喝點酒。還有,喝東西的時候也要注意溫度,為了避免肚子受寒,請不要喝冰的東西。比方說,喝之前可以加點熱水調整溫度。 比賽當天也是以攝取碳水化合物為主。大概吃2顆飯糰加1…
http://www.top1health.cn/Article/306/82263…般來說除了剖腹產建議產後前7天以擦澡為主,以免傷口發炎、受風受寒。以及避免用涼水洗滌頭身,盥洗後盡快吹乾頭髮、擦乾身體,避開風直吹身體或是頭部,維持空氣流通,以免頭項及關節受寒外,…
http://www.top1health.cn/Article/259/81893許多家長認為,感冒常是孩子受寒引起的。實際上,自然界的風、寒、暑、濕、燥、火這六淫,任何一種都可能引發感冒。所以,如果是因濕邪導致的感冒有兩種:寒濕感冒、暑濕感冒。 夏天…
http://www.top1health.cn/Article/398/81554…,避免因動作過大導致的暈眩,也同時避免因為棉被外的溫度過低而受寒。
http://www.top1health.cn/Article/248/80613…醫師表示,《黃帝內經》說:「冬傷於寒,春必病溫」,意指冬天感受寒邪,寒邪伏藏於體內,日久化熱,待春天就會形成溫熱病。針對目前春季時行疫毒的預防,推薦以外感溫病第一方「銀翹散」加減,…
http://www.top1health.cn/Article/258/80834…直、把腳趾頭朝上,藉此伸展小腿的肌肉。 如果孕婦是因為受寒而抽筋,就要注意腿部的保暖,可在睡前以溫水泡腳、穿著棉襪等,讓下肢的血液循環更好;若是因營養素不足,而出現抽筋的現象…
http://www.top1health.cn/Article/17/80422…時不要將雙腳正對冷氣或電風扇;怕冷的人不妨穿著襪子睡覺,以免受寒;不要赤腳在濕濁的地方長期行走;腳髒了要及時清洗,避免濁氣入內。每晚睡覺前按揉腳掌正中凹陷的湧泉穴,有引火下行(使氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/80694…接處,而導致其發生的主要原因可分為:單純的肩頸痠痛,以及吹風受寒2大類型。 **類型①:**肩頸痠痛,常在低頭族身上發現,主要和長期處於壓力、緊張情緒下過度聳肩;以及因姿勢不良、…
http://www.top1health.cn/Article/248/80565…。 ![][187416] **頭部為諸陽之會,受寒問題多 中醫調理講究祛風止痛** 為什麼外在環境的溫度變化,容易造成頭痛發生呢?康涵菁中醫師表示,這是因為中醫認為…
http://www.top1health.cn/Article/239/80509…性屬陰,天生就比較怕冷,尤其是生理期的時候,一定要保暖,避免受寒。飲食方面,忌吃冰涼以及屬於寒性的食物,包含:瓜類、筍類、菇類、金針、空心菜、白菜、白蘿蔔、人工豆類、各式飲料、冰品…
http://www.top1health.cn/Article/259/80264…有那麼嚴重?但中醫師提醒,別小看頭髮不吹乾的嚴重性,一旦頭部受寒、著涼,不用等到年紀變大,就可能引起頭痛發生;甚至干擾經絡暢通,影響全身健康! ![][186864] …
http://www.top1health.cn/Article/239/80351…來維持精氣血循環正常。 **第5招/適時多添加衣物,不受寒:** 養成根據天氣變化和個人體質適時增減衣物,預防外感風寒的習慣。 **第6招/善用保養茶飲補養肺氣:**…
http://www.top1health.cn/Article/239/78113