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「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

怕胖不吃早餐？減重從早餐開始！劉伯恩醫師：早餐不吃肥4大原則

…早餐不但有益健康，正確吃早餐也能幫助減肥。吃早餐應掌握健康4原則，才不會越吃越胖。 ![][223145] 肥胖專科醫師劉伯恩指出，肥胖一直是許多人的夢魘，不僅容易造成慢性…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724
孕婦一定要大補特補？懷孕初期營養6原則，3大飲食禁忌要注意

…寶寶都好呢？ ![][223294] ##孕期營養6原則相信每一位孕媽咪都十分在意自己吃下肚的每一口食物，深知這些食物影響著自己的健康與寶寶的發展。在懷孕初期也就是第一…
http://www.top1health.cn/Article/251/92886
性慾降低、勃起困難，男性更年期報到！吳哲安醫師：「睪」好6件事重拾性福

…治療、改善方針。 ##避免男性更年期提早上門！6大保健原則此外，從日常生活中著手，盡可能改善不當的生活習慣，謹記下列6大保健原則，更是有效延緩睪固酮下降速率，提升男性性功…
http://www.top1health.cn/Article/4/92703
愛喝冷飲會變小腹婆？子宮虛寒3大症狀！蔡光前中醫師教3招溫暖子宮

…宮屬於「子宮虛寒」的女性，想要溫暖子宮，建議遵循以下3點原則，只要持之以恆，且持續3個月，子宮虛寒的症狀一定會慢慢改善： **原則1／不吃生冷食物：**包括寒涼食物，以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/92596
輕忽脂肪肝，恐增肝癌、胰臟癌發生率！營養師教5大進食法則，擊退脂肪肝

…性脂肪肝。][222271] ##逆轉脂肪肝！5大進食原則助改善綜合上述原因，因此，游乃嘉營養師強調，若民眾想改善自身的脂肪肝問題，必須針對以上問題一一突破。而謹記下列5…
http://www.top1health.cn/Article/261/92535
減肥超簡單，從改變吃飯順序做起！爆發減肥法掌握3大原則

…超簡單減肥方法，請參考以下的規則。 ##超簡單減肥3大原則 ##1.從食物纖維開始先攝取食物纖維幫助消化，減緩接下來攝取的碳水化合物及脂肪的吸收。因為能夠抑制造成肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/250/92335
肌少症害快速老化，要多吃蛋白質？黃楀軒營養師：2大原則預防肌少症

…流失問題？居家照護專長的黃楀軒營養師提醒，銀髮族應該重視兩大原則，才能輕鬆預防肌少症。尤其，不是一味補蛋白質，重點在於熱量要夠！ ![][221765] ##為什麼要重…
http://www.top1health.cn/Article/253/92387
每年逾2萬女性進行人工流產！醫師揭：3大NG避孕行為不要犯

…更多的心理創傷，與更高的焦慮、憂鬱症風險。女性應遵循雙重避孕原則，找回自身的避孕自主權，降低非預期懷孕率，讓避孕不需要賭「孕」氣！ ##3大NG避孕行為，恐影響日後懷孕率 …
http://www.top1health.cn/Article/234/92545
肥胖、白帶多，小心痰濕體質惹禍！賴睿昕中醫師：3大NG飲食不要犯

…也與痰濕的體質有關。 ##防痰濕體質侵擾，掌握3大飲食原則為避免上述症狀纏身，改善痰濕體質非常重要！至於具體而言該怎麼做，賴睿昕中醫師表示，中醫認為痰濕是因「過食肥甘厚味…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337
英雄聯盟「基隆東」跳水撞到頭…急診醫師：安心跳水2原則，防頸椎損傷

…，嚴重的情形，就是終身意識清楚但四隻癱瘓。 ![安心跳水2原則（圖片提供／翁梓華醫師）][222195] [&#x1F449推薦閱讀：3C族小心肩頸痠痛、膏肓痛找上門！復健科醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/92516
女性生育平均年齡32歲，高齡妊娠增早產風險！掌握孕期5健康好孕原則

…Article/92406>) ##掌握孕期5健康好孕原則另外，國民健康署也提供促進孕期健康5大原則： **落實定期產前檢查：** 透過超音波檢查、妊娠糖尿病篩檢及…
http://www.top1health.cn/Article/251/92501
蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控

…差異），小小一個都將近200大卡以上，因此，建議民眾可依幾點原則挑選月餅。 ![（圖片提供／台中大里仁愛醫院）][222146] [&#x1F449推薦閱讀：中秋就愛烤奶油金針…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500
兒童背書包錯誤害脊椎側彎、駝背！把握3原則護頸椎、不駝背

…背、腰椎前凸、骨盆前傾等狀況。 ##正確背書包掌握3大原則王瓊敏治療師提醒，孩子如何正確背書包，掌握下列3大原則： **1.雙肩帶能調整：**雙肩帶平均調整，調整至書包…
http://www.top1health.cn/Article/251/92498
菠菜豆腐湯會腎結石？高鈣食物會腎結石？李芷薇營養師：6原則防腎結石

…情吧！來聽聽李芷薇營養師一次破解，並且分享預防腎結石6大飲食原則。 ![][221968] ##什麼是腎結石？結石是泌尿系統常見的疾病之一，主要是尿液「濃縮」後「結晶」…
http://www.top1health.cn/Article/248/92440
不控制血脂，動脈粥狀硬化風險增！醫師：一不三要原則掌握「心」健康

…科主治醫師黃柏勳表示，迎戰高血脂威脅，國人應掌握「1不3要」原則：不等心血管事件發生才治療、醫病於發病之前，所以要規律檢測/及早就醫/穩定治療。將於「9月心臟月」上架《暢心無阻　推…
http://www.top1health.cn/Article/28/92461