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…餐點,一段時間後進行記憶測驗,結果顯示,每日進食超過2100卡食物的老人,成績普遍都不盡理想,且相較於另一組受試者,其產生輕微認知障礙的比例竟整整多出1倍;這項報告預計在4月份的美…
http://www.top1health.cn/Article/2921…」是查體重、查腰圍、查血壓、查血脂、查血糖。「3找」則是找低卡食物、找機會運動、找時間健檢。以及腰圍減「1吋」。同時要保持好心情、維持良好睡眠及正常作息、不抽菸、不喝酒,才能讓血管…
http://www.top1health.cn/Article/27/2772