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「冷水澡」搜尋結果

總共找到 52 筆符合關鍵字「冷水澡」的資料

冬病夏治夯三伏貼　當心5禁忌

…佳效果。敷貼期間最好避免5個禁忌： 1. 敷藥當天不可以洗冷水澡、游泳。 2. 敷貼期間出現皮膚過敏、皮膚紅氧或起水泡疼痛等狀況，須立即停用。 3. 敷貼期間避免從事激烈、會…
http://www.top1health.cn/Article/258/14333
遠離習慣性中暑　多喝綠豆薏仁湯

…又被稱為「陰暑」，常發生於頻繁進出冷氣房的上班族、天熱突然洗冷水澡，或大量吃冰品的人，容易造成腸胃受損，身體來不及適應溫度變化而中暑。冷中暑的體溫表現與一般人差不多，但容易頭暈、胸…
http://www.top1health.cn/Article/80/13674
強化免疫力抗流感　名醫養生6招

…攝入更多的水份，也能透過排尿幫助體內代謝。 5. 多洗冷水澡，可幫助毛細孔收縮，讓血液回流到深層的內臟，再流回表層，彷彿一段血管體操，促進代謝（但三高患者需注意循序漸進）；另…
http://www.top1health.cn/Article/248/12541
解除運動疲勞　謝絕泡冷水浴

…，年輕男性在完成幾乎像是懲罰的九十分鐘折返跑之後，讓自己泡個冷水澡放鬆一下(水溫降低到攝氏十度)。這些泡冷水浴十分鐘的跑者，和沒有泡冷水浴的跑者相比，體內產生一樣多的肌酸激…
http://www.top1health.cn/Article/248/10872
三伏貼不侷限三伏天　搭配中藥茶飲養生

夏天到，許多人會利用三伏日(一年之中最熱的幾個日子)至中醫門診做三伏貼治療，而今年的初伏是7月18日，二伏是7月28日，末伏是8月7日，通常求診人數會暴增。不過，中醫師指出，其實治…
http://www.top1health.cn/Article/6680
美74人熱死！專家建議十大抗暑妙招

…腳泡入，並用濕毛巾敷在肩頸和額頭上，都有助於降低體溫，當然沖冷水澡是最直接的作法；此外，時時拿著裝了水的噴霧在室內噴灑，效果也十分顯著。 5.　隨時補充水分，維持體內的「水平…
http://www.top1health.cn/Article/6406
端午吃粽脹氣泛酸　消化道拉警報

…原則，慎防排汗過多、體液減少而引發中暑；避免為了驅熱貪涼，沖冷水澡、吃冰西瓜、喝涼飲料、猛吹冷氣過了頭，引發類似感冒的陰暑症狀。另外，今年雨水特別多，容易出現濕邪侵犯筋骨的骨頭痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/5528

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