冰敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冰敷」搜尋結果

總共找到 444 筆符合關鍵字「冰敷」的資料

冬季皮膚癢抓到裂傷，手指、腳根皮膚龜裂…醫師教你自救！

…恢復，重要的是平時要做好「保濕」，若皮膚覺得癢，應該用輕拍與冰敷患處，取代搔抓以免產生傷口，造成進一步感染。林醫師建議，凡士林乳液、乳霜有滋潤、鎖住水份作用，最好不要選用填加香精或…
http://www.top1health.cn/Article/242/91093
大掃除最怕肩膀疼痛，害夾擠症候群！物理治療師教三式運動，過年鬆鬆鬆

…，若遇到相同情形，物理治療師張偉寶建議，急性發炎時，可以使用冰敷搭配適當休息，也可以在肌腱連接處做簡單的橫向按摩。他並示範三式運動，以減緩及預防肩膀痛。 ##第一式【手臂交叉…
http://www.top1health.cn/Article/167/90882
擦乳液還是乾癢？6招改善冬季癢！許育禎營養師：吃好油飲食3秘訣呵護肌膚

…皮膚搔癢時不要用力抓以免破皮流血，如果已經有紅腫發炎可以利用冰敷方式緩解，情況太嚴重時還是建議要看醫生治療。 ##5.飲食要忌口避免吃辛辣、菸、酒等刺激性的食物，以免導致血管…
http://www.top1health.cn/Article/101/90844
落枕疼痛「不堪回首」？4招助快速復原！先冰敷還是熱敷？骨科醫師解答

…能是落枕了！為什麼會落枕？發生落枕時，又該如何自救呢？應該先冰敷還是先熱敷？骨科醫師表示，落枕的典型症狀是頸部僵硬疼痛、脖子無法靈活左右轉。一旦發生落枕有4招進行自救，有助快速復原…
http://www.top1health.cn/Article/238/90707
黃曉明緊盯世足頸部扭傷，揪出4大原因！復健醫：3招動作快速緩解肩頸疼痛

…物理儀器復健治療，包括熱療電療及雷射等。若局部發炎較嚴重則會冰敷。 ●超音波導引注射，將麻醉藥、消炎藥物或增生藥劑注射到肌肉筋膜或神經根，治療疼痛並且重建正常的結構與生物張力。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/90749
世足點燃足球魂？醫：3招保護關節，防踢出一身傷！

…到減緩出血及固定肢體的包紮效果；如果是扭傷、拉傷等內傷，除了冰敷之外，彈性繃帶亦可提供肌肉肌腱適當的壓迫，達到類似護膝、護踝的固定效果。與此同時，若手邊有較硬的枝條，可做成簡易的固…
http://www.top1health.cn/Article/238/90698
坐骨神經痛害下背痛，6步驟降低風險！研究：α-硫辛酸助改善椎間盤突出坐骨神經痛

…趙順榮藥師表示，大多數坐骨神經痛患者會隨著時間和自我護理（如冰敷、熱敷、拉伸、非處方-功能性保健品），多數患者都可以獲得改善。然而也有一些患者卻有持續性的下背疼痛，且疼痛可延伸至大…
http://www.top1health.cn/Article/238/90673
寶寶疫苗時程一覽表　公費＆自費一起打，提升自我保護力

…後的48小時，爸媽要多觀察孩子的體溫，如施打部位有紅腫，可先冰敷處理。」 **水痘疫苗** 第一劑屬於公費疫苗，在寶寶1歲時施打，保護力約有75％～85％，卓郁皓醫師提到，…
http://www.top1health.cn/Article/236/90649
血管瘤又紅又腫，高風險血管瘤要注意！染料雷射治療不再臉紅紅

…斑、皮下瘀血、紅腫與灼熱感，恢復期平均約5至7天會消退。適度冰敷，可以減缓紅腫與疼痛感。可以輕柔地用清水洗臉，但是不要大力搓揉皮膚即可。術後需加強保濕及防曬，防曬建議使用S…
http://www.top1health.cn/Article/249/90656
太拚命！男「鬥牛」傷膝蓋抽出3管血！前十字韌帶撕裂惹的禍

…認真，單膝轉身幸運救回險些出界的球，返家後卻發現右膝蓋腫脹，冰敷兩三天後始終未好轉，就醫治療後，醫師先抽出三管積血，再透過超音波、MRI檢查後，確認是「前十字韌帶創傷性撕裂」，經採…
http://www.top1health.cn/Article/238/90614
蟲蟲危機！中秋烤肉防5大蚊蟲咬傷！皮膚紅腫、起水泡潛藏發炎危機

…蟲叮咬的痕跡時，就算再癢都千萬不要搔抓，可先將患部清洗乾淨後冰敷5-10分鐘降低神經對「癢」的傳導速率、抑制引起搔癢的物質作用，達到暫時止癢的效果，必要時請盡快就醫。若是因某些蟲類…
http://www.top1health.cn/Article/242/89893
馬偕兒醫：新冠疫苗、嬰幼兒常規疫苗可同時間、不同部位施打

…他疫苗多為接種部位產生紅腫、疼痛的情況類似，可以在紅腫處予以冰敷改善。馬偕兒童醫院針對6個月以上至5歲孩童的莫德納疫苗施打，已由預約疫苗平台轉至醫院掛號系統，符合施打條件及…
http://www.top1health.cn/Article/407/89584
頭頂痛、後頸痛有何不同？從頭痛位置看警訊，6招教你緩解

…的工作，到底該怎麼頭痛舒緩呢？ **【冷敷】** 用冰敷袋冷敷額頭，記得要墊毛巾以免太冰，每5分鐘拿起來一次。 **【睡一下】** 若情況許可，至保健室、休息室休息…
http://www.top1health.cn/Article/356/89364
私密處除毛該選比基尼式還是巴西式？4種除毛方法讓妳一次搞懂！

…止毛囊炎或割傷，要順著毛髮的生長方向刮除。 6.除毛後冰敷，讓毛孔收縮，防止灰塵和細菌進入毛孔。 **私密處除毛後保養** 1.除毛完的當天不宜用過熱的水洗澡，洗澡時…
http://www.top1health.cn/Article/356/89321
夏天容易流鼻血？6大原因中了嗎？醫：止血有學問，這情况應速就醫檢查

…用嘴巴呼吸，然後捏住鼻翼（不是鼻樑）5~10分鐘，也可以稍微冰敷鼻樑。通常正確加壓止血，都能在5到10分鐘內止血。 ![小兒科醫師陳敬倫提醒，孩子流鼻血後3天內避免大力搓揉、挖、…
http://www.top1health.cn/Article/251/89219