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…到減緩出血及固定肢體的包紮效果;如果是扭傷、拉傷等內傷,除了冰敷之外,彈性繃帶亦可提供肌肉肌腱適當的壓迫,達到類似護膝、護踝的固定效果。與此同時,若手邊有較硬的枝條,可做成簡易的固…
http://www.top1health.cn/Article/238/90698…趙順榮藥師表示,大多數坐骨神經痛患者會隨著時間和自我護理(如冰敷、熱敷、拉伸、非處方-功能性保健品),多數患者都可以獲得改善。然而也有一些患者卻有持續性的下背疼痛,且疼痛可延伸至大…
http://www.top1health.cn/Article/238/90673…後的48小時,爸媽要多觀察孩子的體溫,如施打部位有紅腫,可先冰敷處理。」 **水痘疫苗** 第一劑屬於公費疫苗,在寶寶1歲時施打,保護力約有75%~85%,卓郁皓醫師提到,…
http://www.top1health.cn/Article/236/90649…斑、皮下瘀血、紅腫與灼熱感,恢復期平均約5至7天會消退。適度冰敷,可以減缓紅腫與疼痛感。可以輕柔地用清水洗臉,但是不要大力搓揉皮膚即可。 術後需加強保濕及防曬,防曬建議使用S…
http://www.top1health.cn/Article/249/90656…認真,單膝轉身幸運救回險些出界的球,返家後卻發現右膝蓋腫脹,冰敷兩三天後始終未好轉,就醫治療後,醫師先抽出三管積血,再透過超音波、MRI檢查後,確認是「前十字韌帶創傷性撕裂」,經採…
http://www.top1health.cn/Article/238/90614…蟲叮咬的痕跡時,就算再癢都千萬不要搔抓,可先將患部清洗乾淨後冰敷5-10分鐘降低神經對「癢」的傳導速率、抑制引起搔癢的物質作用,達到暫時止癢的效果,必要時請盡快就醫。若是因某些蟲類…
http://www.top1health.cn/Article/242/89893…他疫苗多為接種部位產生紅腫、疼痛的情況類似,可以在紅腫處予以冰敷改善。 馬偕兒童醫院針對6個月以上至5歲孩童的莫德納疫苗施打,已由預約疫苗平台轉至醫院掛號系統,符合施打條件及…
http://www.top1health.cn/Article/407/89584…的工作,到底該怎麼頭痛舒緩呢? **【冷敷】** 用冰敷袋冷敷額頭,記得要墊毛巾以免太冰,每5分鐘拿起來一次。 **【睡一下】** 若情況許可,至保健室、休息室休息…
http://www.top1health.cn/Article/356/89364…止毛囊炎或割傷,要順著毛髮的生長方向刮除。 6.除毛後冰敷,讓毛孔收縮,防止灰塵和細菌進入毛孔。 **私密處除毛後保養** 1.除毛完的當天不宜用過熱的水洗澡,洗澡時…
http://www.top1health.cn/Article/356/89321…用嘴巴呼吸,然後捏住鼻翼(不是鼻樑)5~10分鐘,也可以稍微冰敷鼻樑。通常正確加壓止血,都能在5到10分鐘內止血。 ![小兒科醫師陳敬倫提醒,孩子流鼻血後3天內避免大力搓揉、挖、…
http://www.top1health.cn/Article/251/89219…棒仔細按摩腳底的反射區** 1.當腳底變得硬邦邦、發熱到想冰敷的程度,表示情況已經相當嚴重。這時候,請先購買市售的腳底按摩棒。 ⑴先用按摩棒仔細按摩腎臟的反射區「腳心」,接著用…
http://www.top1health.cn/Article/167/89085…會對其產生影響。 **第三招/家庭護理** 每天數次冰敷關節約15分鐘,可以緩解疼痛和炎症。也可將關節抬高到心臟水平之上。對於關節周圍的肌肉痙攣,可使用加熱墊每天包裹幾次。…
http://www.top1health.cn/Article/320/88772…劇烈運動後的鎮定與恢復。鄢若愚副院長表示,急性發炎當下,可以冰敷或固定等方式緊急舒緩,事後更應多休息,讓受損組織有時間修補恢復,另外也可適度補充含DHA、EPA及Omega-3等優…
http://www.top1health.cn/Article/167/88657…第一階段及第二階段復健重點** 林杏青醫師表示,急性期可以冰敷、搭配消炎止痛藥物、物理儀器治療(冷、熱、電、光療),在疼痛可忍受的範圍下,可以以枴杖輔助和護具支撐下行走,也可搭配…
http://www.top1health.cn/Article/248/88504…肺、脾胃、肝等範疇。 **過敏性結膜炎急性發作期,冰敷、按摩合谷穴有助止癢** 蔡佩怡中醫師提醒,過敏性結膜炎正處急性期發作,冰敷是最好方式,千萬不要揉眼,以免紅癢腫症…
http://www.top1health.cn/Article/244/88467