…外套才能保暖。此外,而且,因為天熱乾燥,每天都要喝上至少兩杯冰品飲料,結果一個月下來,平均居然暴肥了4公斤。 ##類人工冬眠效應,新陳代謝率降低導致肥胖 分析其原因,主要和…
http://www.top1health.cn/Article/101/91902天氣愈來愈熱,各種冷飲冰品市場也打的水深火熱。不過,經常愛吃冰品、喝冷飲,可能會造成脾經運化失調,全身氣血循環變差,容易導致水腫型肥胖。董懿容中醫師表示,除了良好的生活管理,平常適…
http://www.top1health.cn/Article/80/91865…氣溫常常飆升至 38.39度,為了降溫消暑,只見人人一杯手搖冰品冷飲,或是躲進冷氣房吹冷氣。冰涼飲品雖然喝起來很舒服,但當我們喝下冰品時,也同時讓脾胃瞬間變冰冷了。莊可鈞中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/91857…兩三步,就會被大太陽曬到暈倒,好不容易跑到室內,迫不急待買杯冰品涼飲,咕嚕嚕灌下肚,加上冷氣吹來解片刻的暑熱,隔天卻不幸得了熱感冒。張文馨中醫師指出,冰品冷飲只能短暫短暫消暑,引發…
http://www.top1health.cn/Article/320/91840…影響經血的排出和暢行,嚴重甚至會引起痛經?還有經期喝冰水,吃冰品會使經痛加劇、傷子宮?吳明珠中醫師帶大家一次破解4大迷思。 ![][219724] 大約有一半的女性每次月經…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787…,常發生於頻繁進出冷氣房的上班族、天熱突然洗冷水澡,或大量吃冰品的人,容易造成腸胃受損,身體來不及適應溫度變化而中暑。冷中暑的體溫表現與一般人差不多,但容易頭暈、胸悶、噁心或拉肚子…
http://www.top1health.cn/Article/248/91767…食有關,包括:嗜吃大魚大肉等高油、高蛋白質的食物,且愛喝冷飲冰品、飲食不節制,造成腸胃運化變差,腸道內壞菌太多、好菌太少,腸道內菌叢失衡。 ![濕熱體質的人,除了會有大便偏黏的問…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719…調,身體就會排濕不暢,就容易導致白帶變多,而女性朋友若太常吃冰品或寒涼食物消暑,不僅會降低脾胃運化的功能,也會減損體內的「腎陽」,陽氣虛弱更不利於水分代謝,體內累積太多濕氣和水分,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91715…免肥胖,晚間6、7點後不建議吃過多的東西;餐前與餐中避免飲用冰品、冷飲,藉以改善消化功能;每日飲水量約1公升,但餐中應避免喝水,用餐以新鮮食物為原則。有更年期潮紅或易發汗的情況時,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91697…,才容易減肥成功。 至於調養方式要注意少吃油炸、甜食及冰品;但是,可以多吃黑木耳、山楂、紅鳳菜、川七、紅花、蓮藕、陳皮、香附等食材,並且按摩腹部及四肢。 **1.按摩穴…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455…血液循環、幫助經血排出更為順暢。除了日常飲食少碰生冷、寒涼的冰品、瓜果類食物外,建議有巧克力囊腫的女性,不妨可善加利用生理週期,於月經來潮、月經結束後1週,2大階段,飲用下列漢方茶…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359…白蘿蔔等,以上果菜皆屬寒涼性質,食用過多影響身體抵抗力;冷飲冰品會引起脾胃運化失調,而氣喘發作與痰多,又與脾胃運化失職相關,故忌食冷飲與疾病康復狀況關係密切。另外,香菸、啤酒及各種…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406…點及油炸食物,會讓身體產生過氧化物,加重發炎反應;生冷食物、冰品或涼性蔬果,無限量食用也會讓腸胃消化吸收功能停滯。日常生活也要注意,潮濕下雨天避免淋雨,避免穿潮濕未乾的衣服,同時水…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381…消化性潰瘍等消化道疾病所造成,但較常見的還是與暴飲暴食、常吃冰品或生冷食物、長期喝酒或偏好燒烤炸、油膩、辛辣等刺激類食物有關。 每年自12月至隔年3年,國人從冬令進補、歲末結…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360… **5.喜歡吃冰冷食物** 「冰」包含溫度低的冰品與性寒的食物。其中,寒性食物會損傷五臟六腑的陽氣,影響脾胃運作,妨礙全身的代謝循環,使人看起來浮腫肥胖,而且多會胖在…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312