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「內在」搜尋結果

總共找到 710 筆符合關鍵字「內在」的資料

皮膚美白外在防曬不夠！黃毓惠醫師：必吃6種好食物，搶救皮膚暗沉

皮膚要美白，外在防曬還不夠，別忽略從「內在食物」加強防曬！研究證實，陽光中的紫外線，會刺激皮膚產生大量氧化自由基，讓皮膚變得暗沉粗糙、失去彈性。台北長庚醫院皮膚科主治黃毓惠醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/242/92101
減肥別吃錯，蛋白質是好幫手！營養師教正確吃蛋白質，增飽足、減食慾

…成體內脂肪。 **「食物產熱效應」：** 吃入食物後，體內在消化吸收食物過程需要消耗額外的熱量，此過程就稱為食物產熱效應，而「蛋白質」食物產熱效應相較醣類和脂肪較高。 3.主…
http://www.top1health.cn/Article/132/92120
壓力大害掉髮，吃對了搶救掉髮！揭秘9種防掉髮食物

頭髮的生長與掉落受到許多內在以及外來因素的影響，生活中各種壓力撲面而來，不少人頭髮一把一把的脫落，真的很煩人。究竟該如何來搶救掉髮呢？不妨在日常飲食中，多吃具有防脫髮作用的食物。以…
http://www.top1health.cn/Article/248/92111
私密處清潔太頻繁，容易陰道發炎？4大NG行為不要犯

…此，建議女性朋友夏季應盡可能穿寬鬆透氣、棉質的裙、褲，特別是內在美更要小心注意。 ![緊身褲容易導致私處高溫，分泌物無法及時散發出去，易孳生病菌。][220737] 除了上…
http://www.top1health.cn/Article/10/92098
膽結石一定會腹痛嗎？最擔心卡在這裡！快速分辨膽結石與膽囊炎

好「膽」嘜走！膽囊炎與膽結石分得清？石膽囊炎是已開發國家中常見的疾病，其中九成五以上的膽囊炎是膽結石所引起的，在統計上又以女性、白人、肥胖、中年人，這些族群率發生率最高。多數的急性…
http://www.top1health.cn/Article/30/92081
助妳好孕到，營養師建議4避免、4執行方法

…於外在氧化壓力狀態，例如: 環境荷爾蒙、生活工作壓力…等，或內在疾病因素，皆容易導致身體慢性發炎內分泌失調，而慢性發炎也可能提高雄性激素濃度，誘發PCOS。 ----------…
http://www.top1health.cn/Article/80/91990
香港腳是濕氣大惹禍，5招防中鏢！吳宛容中醫師：喝薏仁湯去濕+外洗方止癢

…為「足癬」(香港腳)之類的皮膚病，雖然症狀表現在皮膚，卻與內在臟腑失衡息息相關，治「濕」是核心。][219796] ##體內濕氣過重，容易引發香港腳中醫認為「足癬」(…
http://www.top1health.cn/Article/320/91799
臉色暗沉、蠟黃怎麼救？宋文英中醫師：3體質喝對茶飲，自體發光好氣色

…英中醫師表示，想要一甩「黃臉婆」窘境，擁有紅潤好氣色，不妨從內在調理，喝對茶飲，讓身體自體發光。 ![][219229] ##膚色暗沉、蠟黃怎麼救？宋文英中醫師表示，以…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680
夏天皮膚暗沉怎麼救？黃毓惠醫師：美白抗紫外線，必吃6種好食物

夏天呵護皮膚，不少女生重視美白，除了防曬，也應注意內在保養！研究證實，陽光中的紫外線，會刺激皮膚產生大量氧化自由基，讓皮膚變得暗沉粗糙、失去彈性。台北長庚醫院皮膚科主治黃毓惠醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/91648
春天增加抵抗力，防感冒找上門！營養師推薦：芥菜蛤蠣雞湯是神器

…，也是流感、感冒的旺季。為了抵抗來勢洶洶的感冒病毒，必需做好內在防護。營養師建議，不妨利用當季盛產的蔬菜，煮一鍋香噴噴又營養的芥菜蛤蠣雞湯，喝下肚不但能讓身體快速暖和起來，還能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/80/91508
甩開肩頸僵硬痠痛，一把吹風機就好！賴睿昕中醫師：5大要訣告別肩頸不適

…的風寒、濕熱等氣候變化有關。也可能是因飲食不當，或缺乏運動等內在因素，引致氣滯、痰濕在體內生成惹禍；甚至是以上內、外兩種因素同時作用所致。 - **不榮：**至於，造成因「不…
http://www.top1health.cn/Article/239/91384
腸道健康與免疫力密不可分！從大便顏色、形狀4大指標看端倪

…容易影響膚色的，當屬肝、脾、腎三臟。中醫理論認為人的膚色是由內在的臟腑調養，擁有健康的皮膚是靠體內臟腑的精、氣、神來維持的。脾胃與外在的皮膚更有著密不可分的關係，唯有當氣血充盈、脾…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…天主教聖馬爾定醫院營養室游宛宜營養師分享以下肌膚老化的原因的內在及外在因素： **1.內在因素** 隨著年齡的增長，新陳代謝變慢或是因生活習慣造成的荷爾蒙分泌失調，皆會造成肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
新突破！臺大研發「電紡紗」人工角膜，可促進神經再生

…的主因。目前視覺神經修復的治療以昂貴但成效有限的藥物為主，國內在法規限制下許多藥物也無法使用。臺大醫院眼科陳偉勵教授、廖述朗教授、陳達慶醫師、臺大工學院林唯芳教授、中研院唐堂研究員…
http://www.top1health.cn/Article/244/91057
收納女王近藤麻理惠：「有點放棄整理」？了解真正的怦然心動整理法

…「隨著孩子們長大，她的生活方式將再次變化。『我會持續向自己的內在探索，確保我過的是屬於我的理想生活。』」與讀者們一起在人生前進的近藤麻理惠，今後，也會持續實踐怦然心動。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91011

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