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…理復健協會理事長暨八里療養院主任張自強表示,在長達10天的年假期間,即使是後疫情時代,所有防疫工作依中央流行疫情指揮中心公告為準,避免資訊誤導,也要避免隨時或過動關心疫情發展而影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/91016…名詞。而根據維基百科定義,許多人在像春節連假這種兩天以上的長假期之後,由於收假前後生活的巨大反差,總是會沒辦法將放假時的心情或作息,順利轉換回平日工作或學習的狀態;以至於收假後感到…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975…式:如強調大吃大喝、通宵打麻將電動等各種過於刺激的方法享受。假期結束,接回快節奏的生活,緊湊的生活步調,身心接受到的生活壓力突然高升,搭配油膩的大魚大肉、熬夜歡唱的身體疲勞,脆弱的…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892過年假期即將結束,許多人在假期中長時間久坐或久臥,活動身體的頻率減少,無論是和家人團聚打麻將、癱在沙發上沉迷遊戲、追劇,或是塞車造成的固定姿勢太久,都可能會影響到全身循環。不僅特定…
http://www.top1health.cn/Article/239/90933過年連續假期和親友團聚,不忘吃吃喝喝順便好好犒賞自己的身體?小心不忌口恐造成健康負擔,尤其,過年假期窩在家裡「吃飽撐著」,整天動也不動,恐讓便祕、胃食道逆流等4大富貴病上身! !…
http://www.top1health.cn/Article/320/90912…喝恐誘發心肌梗塞! 楊峯菁醫師指出,意外總是來得突然,春節假期如發生急病更是棘手。他曾經在春節值班時處理遠從南部到中部走春的年長女病人,明明腎功能不佳,卻毫無警覺是心血管疾病的高…
http://www.top1health.cn/Article/28/90986春節連續假期展開,許多家庭老老小小一起開車出遊,但是車太多導致整個高速公路大塞車,結果老爺爺恐因憋尿憋了一路,即使馬上衝去廁所,但是覺得膀胱很脹卻一點都尿不出來。或是老奶奶頻頻跑廁…
http://www.top1health.cn/Article/248/90983長達十天的春節假期即將來臨,安南醫院復健科醫師林芳嫻指出,在春節前後期間,門診常見由於過度運用肌肉,造成各種不同程度肌肉傷害的特別酸痛症,如「麻將肩」、「手機關節炎」,以及頻繁清潔…
http://www.top1health.cn/Article/167/90980春節連假將至,許多人以無比歡樂的心情準備迎接假期,但是根據門診以後經驗發現,有的人在春節假期前後反而鼻子會鬧脾氣,鼻子過敏發作出現流鼻水、打噴嚏的症狀更加厲害?中醫師表示,受到多重…
http://www.top1health.cn/Article/61/90960今年農曆春節假期特別長,放假期間不免圍爐吃火鍋,一不小心就攝取到較多高普林的食物。萬一在這期間痛風發作,就醫不方便該怎麼辦呢? ![急性痛風發作的位置大部分在大腳趾、腳踝或膝蓋,…
http://www.top1health.cn/Article/248/90977… 衛生福利部臺北醫院中醫科主治醫師賴博政說明,今年過年假期特別長,許多人安排與家人團圓聚餐,大量的高油脂飲食,造成過多的熱量無法消耗,多餘的熱量轉成醣類、脂肪存積起來,除了讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941…、青蔥、生薑等溫散風寒的食物,可防禦風寒的侵擾。 春節假期如果體質陽氣偏盛、容易便祕和上火的人,注意不要刻意進補,要逐漸開始向清淡飲食轉變。春節飲食宜從薑母鴨、羊肉爐、十全大…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943農曆春節假期即將到來,每逢長假,大多數的人除了規劃外出旅行之外,其餘時間可能會坐在家裡的沙發上像是「沙發馬鈴薯」看電視或是玩3C遊戲。長時間窩在沙發上的錯誤姿勢,可能帶來肌肉痠痛等…
http://www.top1health.cn/Article/167/90950…腸癌可歸因於身體活動不足。 國民健康署呼籲民眾新春連續假期期間,與親友聚餐多攝取蔬菜水果,減少紅肉及加工肉(煙燻、鹽漬或亞硝酸鹽加工),另外不妨安排一同出遊「走」春,每日一萬…
http://www.top1health.cn/Article/310/90917…為主流,加以冬季有多種呼吸道病毒同時流行,為因應民眾農曆春節假期家用抗原快篩試劑之需求,故宣布自今(2023)年1月10日起至2月28日,實施第七輪0-6歲學齡前幼兒與第五輪65歲…
http://www.top1health.cn/Article/407/90897