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… 衛生福利部臺北醫院中醫科主治醫師賴博政說明,今年過年假期特別長,許多人安排與家人團圓聚餐,大量的高油脂飲食,造成過多的熱量無法消耗,多餘的熱量轉成醣類、脂肪存積起來,除了讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941…、青蔥、生薑等溫散風寒的食物,可防禦風寒的侵擾。 春節假期如果體質陽氣偏盛、容易便祕和上火的人,注意不要刻意進補,要逐漸開始向清淡飲食轉變。春節飲食宜從薑母鴨、羊肉爐、十全大…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943農曆春節假期即將到來,每逢長假,大多數的人除了規劃外出旅行之外,其餘時間可能會坐在家裡的沙發上像是「沙發馬鈴薯」看電視或是玩3C遊戲。長時間窩在沙發上的錯誤姿勢,可能帶來肌肉痠痛等…
http://www.top1health.cn/Article/167/90950…腸癌可歸因於身體活動不足。 國民健康署呼籲民眾新春連續假期期間,與親友聚餐多攝取蔬菜水果,減少紅肉及加工肉(煙燻、鹽漬或亞硝酸鹽加工),另外不妨安排一同出遊「走」春,每日一萬…
http://www.top1health.cn/Article/310/90917…為主流,加以冬季有多種呼吸道病毒同時流行,為因應民眾農曆春節假期家用抗原快篩試劑之需求,故宣布自今(2023)年1月10日起至2月28日,實施第七輪0-6歲學齡前幼兒與第五輪65歲…
http://www.top1health.cn/Article/407/90897…62] 安南醫院神經內科醫師李建欣表示,每逢過年、連續假期,抑或是國際運動賽事,求診神經內科、心臟血管外科、精神醫學科或新陳代謝科的患者會隨之增加,進一步探究原因,往往與睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/90645…學生去捐血,事後竟收到通知她有「乳糜血」現象,原來女學生在暑假期間吃多動少,體重暴增了5公斤,造成血液中的含脂量飆高,雖能分離出紅血球使用,不影響血液的安全,但在全台因疫情影響,不…
http://www.top1health.cn/Article/315/89999…頭戲,小心大吃大喝之後吐又拉「倒胃口」!臨床發現,每逢中秋節假期之後,醫院急診室的急性腸胃炎病例數激增,患者出現嘔吐、水瀉、腹痛等症狀。醫師表示,中秋大啖烤肉時,要防止急性腸胃炎掃…
http://www.top1health.cn/Article/320/89870…指出,21%–25%的大腸癌可歸因於身體活動不足,建議中秋連假期間,茶餘飯後散步兼賞月,不僅能運動消耗熱量及促進體內的新陳代謝速率,還能降低罹患大腸癌的風險。 **「少紅肉」…
http://www.top1health.cn/Article/319/89859暑假期間,不少青少年朋友想規劃出遊,但礙於疫情,只好選擇在家上網、追劇或玩線上遊戲,但網路交友陷阱多,許多青少年遇到誘惑不懂拒絕,遭遇危險的機會也相對增加,因此與網友相約見面,縱使…
http://www.top1health.cn/Article/248/89593…] 衛生福利部八里療養院莊雅玲社工師建議,父母可善用暑假期間,與孩子建立連結,一起完成學校課業、一起做三餐、一起做點心、一起玩桌遊、一起放空等,也讓我們思考對孩子的生氣背後更…
http://www.top1health.cn/Article/248/89479…負各部會專案如外籍師生、移工及漁工等來臺的入境檢疫重擔。春節假期為提供世界各國海外遊子返臺檢疫處所需求,集中檢疫所開放民眾自費預訂,2022年全臺整備高達2萬1,600間房,工作人…
http://www.top1health.cn/Article/407/89418…接種,可以多一層保護。 有些家長可能因為存有所謂「藥物假期」迷思,擔心孩子長期吃藥會有副作用,認為孩子暑假不必到學校可以中斷藥物治療,等學童要返校時再恢復服藥即可。不過近年來…
http://www.top1health.cn/Article/407/89343…因為BA.5的關係,病例數從低點又有往回升的狀況。由於現在暑假期間,出國旅遊人數較多,提醒民眾出國別放鬆防疫措施。 另外,原本6/15起實施入境3+4措施,每週限定2.5萬人…
http://www.top1health.cn/Article/407/89347…有一天,同學可能就是你生命中的貴人。 **2.利用長的假期充實自己:** 利用畢業後的長假期,可以學習樂器或鋼琴、做菜、蛋糕,或是學習開車、游泳、學英文等自己有興趣的新事物…
http://www.top1health.cn/Article/407/89303