低糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低糖」搜尋結果

總共找到 548 筆符合關鍵字「低糖」的資料

肥胖、糖尿病、高血脂症，恐增代謝性脂肪肝病發生率！

非酒精性脂肪肝病(Nonalcoholic fatty liver disease, NAFLD)是全球最常見的肝病，發生率於約為25至33%。體重過重或肥胖者代謝性脂肪肝病發生率…
http://www.top1health.cn/Article/248/93060
膽固醇過高會有什麼風險？何一成醫師：趕走壞膽固醇，喝「這一杯」超神的…

…、二要三不降膽固醇的飲食重點在於：四低一高：低卡、低脂、低糖、低鹽、高纖維，遵守這個原則能減少膽固醇來源，有助加速膽固醇代謝，減少高膽固醇的傷害。 **2種須多吃的食物*…
http://www.top1health.cn/Article/248/92956
心臟衰竭是糖尿病患死亡主因之一！3大症狀是警訊，主動篩檢遠離心衰危機

…洮俊呼籲可善用政府提供的成人健檢，及早診斷、及早治療，有效降低糖友們得到心血管疾病機率與死亡風險，遠離心臟衰竭危機。
http://www.top1health.cn/Article/33/92857
逆轉第一型糖尿病，穩定自體免疫系統！賴睿昕中醫師：喝三消茶+按3大穴位

…飲食順序法來避免食物進入體內升糖過速，先吃高纖維食物如蔬菜及低糖水果類，接著吃蛋白質類，最後才是澱粉主食，澱粉主食選擇部分全穀雜糧或糙米等，湯品建議勿食勾芡類湯品。 **3.餐後…
http://www.top1health.cn/Article/33/92775
月經紊亂、暴肥、狂冒痘…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物

…性卵巢症患者因為容易有胰島素阻抗、血糖過高問題，建議喝無糖或低糖豆漿為佳。 ![適度補充富含大豆異黃酮的豆漿，有助平衡荷爾蒙。][222793] ##多囊性卵巢綜合症少碰3…
http://www.top1health.cn/Article/248/92701
椰子水不只消暑解渴、幫助消化…營養師揭：還有10大意外好處！

… ##椰子水10大好處 **1.有利減重：**椰子水低糖又幾乎沒有脂肪，比起含糖飲料及果汁，解渴、低負擔又有飽足感。但是要注意，椰子水還是有熱量，喝多小心導致反效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92565
減重控制食慾、防熱量破表！5種水果增飽足、窈窕不復胖

…同顏色的蔬果，更含有不同的植物營養素，其中番茄更是兼具美味與低糖、低熱量的蔬果，富含的茄紅素更能提供身體良好的抗氧化能力，番茄也是地中海飲食中相當重要的食材，方便入菜所以可以跟許多…
http://www.top1health.cn/Article/101/92446
罹癌要遠離癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式，打造防護罩

…，我的建議是治療期間，為了有足夠的免疫力及修復力，請先掌握「低糖、優脂、高蛋白」的飲食及營養素補充原則。也就是不吃甜食、減少澱粉、增加omega-3脂肪酸的補充，吃高量的植物蛋白與…
http://www.top1health.cn/Article/319/92352
早餐吃錯，便祕、肥胖跟著來！孫語霙營養師揭：4大族群黃金早餐

…升大腦功能，早餐推薦： - 馬鈴薯佐水波蛋+無糖或低糖豆漿 - 鮪魚潛艇堡+ 無糖拿鐵咖啡 - 燕麥片+鮮奶+香蕉 **3.工人、勞工** 特點：…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309
降低糖尿病風險，必吃新鮮水果！「這3種」水果效果一級棒

新鮮水果富含維生素、礦物質、植化素以及膳食纖維等營養素，不但養顏美容，還能維持健康所需。甚至有研究發現，新鮮水果當中，特別是每天攝取藍莓、葡萄、蘋果，每天攝取這些水果，有助於降低罹…
http://www.top1health.cn/Article/80/92294
減肥巧吃黃瓜、番茄7種蔬菜，讓你狂瘦不停！

…少糞便黏度，使糞便變軟有利排出，有利於治療便秘，並且竹筍具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可有效降低體內多餘脂肪。 **推薦食譜：春筍燒臘肉** 材料：臘肉1塊、春筍1個、青…
http://www.top1health.cn/Article/80/92191
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

…食材時，應儘量讓每天所攝取的食物種類符合「三低一高」原則，即低糖分、低脂肪、低鹽分和高纖維。像肉類以高蛋白的魚類為主，配以大量蔬菜、水果，以低熱量的食材組成適合個人口味也符合輕食主…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
糖尿病前期症狀，做對4件事助逆轉

…熱量的食物，容易導致體重增加和胰島素抵抗。因此，建議人們選擇低糖、低脂肪和高纖維的食物，例如蔬菜、水果、全穀類和豆類。此外，適量攝取優質蛋白質，如瘦肉、魚類和豆腐，有助於維持血糖平…
http://www.top1health.cn/Article/232/92073
外食族也能健康吃超商！跟著營養師吃不發胖健康餐

…飽足感，同時也能提供身體所需的營養。 ##飲料建議選擇低糖或無糖便利超商的飲料種類繁多，但是我們應該選擇低糖或無糖的飲料，例如綠茶、無糖豆漿或是紅茶等。這些飲料不僅熱量較…
http://www.top1health.cn/Article/232/92070
避免上班族發福危機的秘訣：遠離這5種零食

…高糖、高脂、高鹽、高卡路里和人工添加物的食品。相反，應該選擇低糖、低脂、低鹽、低卡路里和天然食材的食品。這樣不僅可以避免發福危機的產生，還能夠保持健康的體重，提升工作效率和生活品質…
http://www.top1health.cn/Article/232/92065