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「代谢」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「代谢」的资料

担心肥胖，不敢碰任何油脂？营养师教吃好油代谢坏油，轻松享瘦

…并用正确的方式烹调，就能吃得健康不发胖。关键即在于「以好油来代谢坏油」，也就是摄取对健康有益的油，有助体内坏油脂的代谢。 ![][227969] ##哪一些是好油？在高…
http://www.top1health.cn/Article/320/94397
增肌同时减脂，代谢重训办得到！3C模组能有效燃脂的3大理由

代谢重训能协助在增肌的同时，透过全新的重训概念加速新陈代谢，进而达到减脂目的。以下将探讨代谢重训的原理、效果，以及和有氧训练相比，为何这套训练更具安全性与有效性。 ![][227…
http://www.top1health.cn/Article/306/94308
新陈代谢差怎么办？10大蔬果加速代谢，让你越吃越瘦！

人体新陈代谢差，容易使堆积体内的废物不容易排出，身体就容易出状况。多吃能帮助代谢的蔬果，可促进肠道蠕动、排除毒素、消除疲劳，使身材苗条且充满活力。以下10大蔬果加速代谢，快来看看。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041
瘦腿不只做重量训练，必学这些妙招！每天6步骤，打造纤细美腿

…钾离子，可以防止腿部浮肿，西瓜、红豆则有助于消除腿部水肿以及代谢体内脂肪。在日常饮食中多补充这些蔬果，并避免高热量、高油脂的食物，另外，甜食也要尽量克制，高糖分会让代谢变缓慢，更容…
http://www.top1health.cn/Article/250/94053
肌少型肥胖症与代谢症候群有关！刘伯恩揭：肌少型肥胖症恐并发7大疾病

…肥胖症或是肌少症更容易引发心血管疾病、脑血管疾病以外，还包括代谢症候群、内分泌异常，甚至和失智症的发生也有相关。 ![][227140] ##肌少症是什么？肌少症是一种…
http://www.top1health.cn/Article/101/94134
喝水就能变年轻？她每天喝足这些水量，看起来像年轻10岁！

…水会出现肾、泌尿系统等相关问题，喝水也可以帮助皮肤修复，加速代谢、排毒。 ![][226950] ##多喝水就能变年轻吗？别怀疑！英国一名妇人想改善长年头痛与消化不良的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94013
酵素促进新陈代谢、抗老化！必吃4大高酵素蔬果，助体内环保

「酵素」可以帮助食物消化与促进新陈代谢，甚至排毒减肥，还有助抗老化。因此，受到不少女性的青睐。但是，哪些食物含有大量酵素？哪个时间吃酵素最好？祝年丰医师表示，天然蔬果中就存在着对人…
http://www.top1health.cn/Article/320/94009
男112公斤罹代谢症候群、重度脂肪肝！减重内外夹攻，健康享「瘦」

…血糖和三酸甘油脂偏高，肝指数也异常，于是到奇美医院内分泌新陈代谢科主治医师吴尚贤门诊就医，诊察发现他的体重112公斤，腰围超过100公分，血压稍微偏高136/86 mmHg，确定诊…
http://www.top1health.cn/Article/101/94079
腹部肥胖小心代谢症候群、慢性病找上门！7大原因中了几个？

腹部肥胖不但是恼人的肥胖问题，更有可能是导致代谢症候群、慢性病找上门的因素。女性腰围只要超过80公分就已超标，根据国外网站指出，腰腹的赘肉不是一天造成的，7个原因快来看看自己中了几…
http://www.top1health.cn/Article/101/93998
喝酒会脸红是代谢快？饮酒致癌风险高！「这1种」基因变异是凶手

…饮酒后致癌风险可高达数十至数百倍。有些人误解喝酒后会脸红表示代谢快，其实喝酒后脸红，很可能就是乙醛致癌物在体内累积的表现。张祜铭进一步指出，台湾是全世界乙醛去氢酶基因变异比…
http://www.top1health.cn/Article/319/94032
焦虑、疼痛、睡眠障碍又运动无力，原来是甲基化代谢异常引起！

…动也无力完成的情形。透过功能医学的肾上腺压力皮质分析及甲基化代谢分析检测发现，黄体酮及睾固酮过低，以及甲基化不足的情形，因而引发焦虑、入睡困难、提不起劲等状态。 ![][2267…
http://www.top1health.cn/Article/248/94001
减肥吃对食物，促进新陈代谢、分解脂肪！7大减肥食物助甩肉

…都适合减肥瘦身食用，像是芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进新陈代谢；还有木瓜含有木瓜酵素，不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。可以在家里利用这些减肥食物制作出各种美味的减肥食谱，花…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953
代谢症候群疾病恐导致失智症！改善失智症的2大关键成因

…属就该有所警觉可能是失智症，并及早就医寻求治疗。 ##代谢症候群注意！三高恐致失智失智症大致可分为退化型和血管型两类最为常见，前者又以阿兹海默症最多，与脑部病变和遗传…
http://www.top1health.cn/Article/248/93909
婴儿代谢异常疾病不易察觉！掌握出生48小时新生儿筛检黄金期

…健康快乐成长，而让孩子在出生后48小时内尽早接受新生儿先天性代谢异常疾病筛检(下称新生儿筛检)很重要，由于代谢异常疾病在婴儿阶段通常症状不明显，不易从外表察觉，一旦延迟至出现疾病症…
http://www.top1health.cn/Article/251/93904
喝酒过量6大癌症跟着来！喝酒脸红是代谢好？喝酒会变胖吗？

…有的人好奇「为什么有的人喝酒会脸红？」，或是以为「喝酒脸红是代谢好？」这些迷思的真相如何？快来看看以下4篇文章。 ![][226072] **1.喝酒不只是伤心、伤荷包…
http://www.top1health.cn/Article/315/93587